首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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产妇增奶通常有以下几种方法：
1、让孩子吸吮乳头：这是最好的刺激，孩子一开始和乳头也没有磨合好，喂养母乳的时候，需要把乳晕也放入孩子嘴中，这样吮吸的面积就大，不至于吸破；
2、热敷：用热毛巾敷乳房，敷完以后用手托着，手从乳房的外侧向中间按摩，按摩完之后要牵拉乳头，这种刺激可以增加乳汁的分泌；
3、食疗：煲汤喝，如鸽子汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤，汤类的水分，有利于刺激乳汁的分泌；
4、其他：保持心情舒畅和充足的睡眠，不要过度疲劳。
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"产妇多久会有奶水需要根据每个产妇的具体情况而定。大部分的妈妈会在生产后的1-2天就会有乳汁分泌，还有一部分的妈妈会在生产当天就有乳汁产生，宝宝出生以后，要尽早开始母乳喂养，这有利于奶水的产生，建议每次母乳喂养的时间为20-30分钟，并选择妈妈舒适的体位进行喂养。如果乳汁分泌不足的话，可以适当的调节饮食，喝一些营养丰富的肉汤，同时建议按需哺乳，夜间也要哺乳，必要时可以寻求专业医师的帮助，喝一些下奶的中药或者进行乳房的按摩、低频治疗等。总之母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处，建议坚持纯母乳喂养六个月，提倡母乳喂养两年以上。"
滑芳│河北医科大学第一医院
2020/05/27收听(38622)
"分娩以后，如果奶水不足，应该多吃些补养品，比如可以多吃点鸡汤、鱼汤之类的，也可以吃炒鹅蛋或者水蒸猪蹄，都有助于增加乳汁的分泌。如果效果不好，也可以在医生指导下吃点药物，比如可以使用下乳涌泉散。分娩以后应该注意精神放松，分娩第1-3天乳汁比较少，属于正常现象，随着婴儿吸吮乳头可以反射引起乳汁分泌。分娩以后，胎盘娩出，体内的抑制乳房分泌的激素水平下降，乳腺开始大量分泌乳汁，这时候应该注意乳房的保养，如果乳腺开口被阻塞，容易导致急性乳腺炎。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/09收听(40072)
催奶师、揉奶师近年在各地兴起，在医院里能看到很多关于揉奶师的小广告，可能很多妈妈们也会有疑问到底产后需不需要揉奶？揉奶有什么好处和坏处呢？真对这些问题，以下给...
胡菲菲│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/12/06阅读(3430)
"产妇没有奶首先要考虑有没有直接的吸吮，以及早开奶、早接触、早刺激促进乳汁分泌的办法，再一个就需要考虑产妇有没有充足的营养获取，充足的营养补充是乳汁分泌的很重要的一个内容，所以在产后产妇要注意休息，加强营养的补充。当然可以吃一些汤汤水水的营养品，比如鱼汤、肉汤，还有蹄膀炖黄豆汤，这些可以有利于乳汁的分泌。也有极少数可能局部的因素，比如乳房凹陷或者平凹喂奶比较困难或者有些遗传因素所导致的奶比较少，或者没有奶先进行人工喂养，随后积极的通过婴儿的刺激或者含接来刺激乳汁的分泌，再想想办法。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/27收听(60856)
如果产妇发生回奶现象应该根据原因进行相应处理，包括调整休息时间、合理饮食、增加喂奶次数等，具体... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/06/11播放(59632)
如果产妇发生回奶现象应该根据原因进行相应处理，包括调整休息时间、合理饮食、增加喂奶次数等，具体...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/06/11播放(59632)
"产妇可以通过喝炒麦芽水或者山楂来回奶，也可以通过药物抑制乳汁分泌的方式来回奶。一般来说，现在大部分的产妇都会选择通过食疗的方式，缓慢的进行回奶。因为这种方式没有任何的副作用，且回奶期涨奶的时间也比较短，多数可以忍受，所以大部分的时候都不建议孕妇使用药物的方式进行回奶。但是实在难以忍受的孕妇则可以使用药物来缓解涨奶，促进回奶。但是如果选择这种方式，一定要选择专业的医院和正规的药物，避免产生副作用或留下后遗症。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/11收听(84106)
"产妇回奶了，可以通过以下三个方面进行调理：首先要配合饮食调理，在饮食结构合理的基础上，可以多喝汤水，比如鸡汤、鱼汤、大骨汤等。汤内可以加黄豆、花生、王不留行等，有助于促进奶水增多。其次，增加哺乳次数，母乳前不要喂养奶粉，通过勤哺乳反射性刺激母乳增多，尤其是增加夜间哺乳，尤为重要。最后，要保持心情愉悦，不要焦虑、生气，注意睡眠充足，最好不要剧烈运动，但可以做康复运动，促进盆底肌恢复。"
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/08收听(61402)
"生完宝宝之后，由于乳汁特别的浓稠，新生儿吮吸力不够，容易导致乳汁淤积堵塞，这样就会出现疼痛、胀痛的感觉，严重的时候还会容易出现炎症感染，引起发烧。在早期的时候应该尽快用吸奶器吸开，把淤积的乳汁吸出来，能够让乳腺管通畅，期间也可以用热毛巾热敷或者按摩的方式促进乳腺管的通畅，但是用这些方法如果不能排出，可以喝点中药，能够起到缓解乳汁淤积的症状。在这期间应该注意，如果出现疼痛比较严重或者发烧的情况，应该及时用抗生素治疗，如果用抗生素效果不好，就会导致化脓，需要采取手术切开做引流。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/29收听(13724)
"产妇如果出现乳汁不足的情况，这个时候可以多喝汤，一般喝猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤，然后让孩子勤吸吮，可以找催乳师做催乳，然后可以吃一些催奶的中药、中成药，这种情况一定积极对症治疗，绝大多数通过这些方法对症处理，是能够缓解的。即便没有奶，一定要孩子勤吸吮，孩子勤吸吮可以刺激垂体分泌泌乳素，再有多喝汤，有助于补充营养，有助于乳汁的分泌，再有孕妇不能生气、不能太劳累，可以找催乳师做经络疏通，也会出现乳汁增多的情况。"
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/07/31收听(14212)
哺乳期吃很多的食物都会导致回奶的症状发生，比如苦瓜、麦芽、咖啡和香菜、地瓜也可以起到一定回奶的效果。所以哺乳期的女性一定要避免吃以上介绍的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，还有一些优质的蛋白质食物才能帮助孕妇下奶，比如多吃猪肉、鸡肉、鱼肉以及花生核桃等食物，如果需要补充维生素的话还要多吃蔬菜、水果。为了保证乳汁的营养，一定要多吃有利于自己下奶的食物，才能保证有充足的奶水，让宝宝可以正常的生长发育。另外和宝宝多接触多吸奶，促进乳汁的分泌也是良好的方法。
2020/07/27收听(66018)
产妇产后奶量较少，希望能够增加产奶量，尽可能 段微│首都医科大学北京妇产医院 2023/12/14播放(91610)
段微│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/14播放(91610)
产妇生产后促进产奶的方法有以下几种：1、休息：注意充足睡眠；2、营... 高珊│中日友好医院 2023/04/08播放(71544)
产妇生产后促进产奶的方法有以下几种：
1、休息：注意充足睡眠；
2、营...
高珊│中日友好医院
2023/04/08播放(71544)
"在哺乳期间吃的方面应该需要特别的注意，如果吃的时候不注意的话，有可能会导致乳汁分泌减少。平时常食用的食物有：1、韭菜，具有回奶的作用；2、燕麦，在熬饭的过程当中会加入这种食品，但是其具有回奶的作用，最好在哺乳期间尽量不要涉及这种食物；3、麦乳精里面含有麦芽，这些食物都具有回奶的作用；3、豆制品、豆粉之类的里面含有雌性激素，吃了之后会导致乳汁分泌减少。在哺乳期间还应该注意保持心情舒畅，不能过于的烦躁，如果烦躁、压抑也会容易导致雌性激素分泌增多，导致乳汁分泌减少。"
2019/08/20收听(97634)
"为了满足婴儿生长发育需要，正常在分娩后六个月之内推荐纯母乳喂养。新生儿阶段母体的日产量平均应该在600-800mL，满月以后孩子体重、食量急剧增加，奶量是800-1200mL，平均是1000mL的水平才能满足孩子最基本的需求。随着产后产褥期的进展、孩子的生长，奶量会适当地增加。标准奶量如下：一、在月子期间，平均每天奶量应该是600-800mL；二、六个月之内哺乳期，奶量平均标准应该在1000mL以上。当然奶量的产生存在个体的差异，这和母亲平时体重、体质的区别也有关系。有些母亲的产后恢复得比较快，而且营养搭配得比较均衡，奶量产生就相对比较多。孕期对于乳汁相对比较少的母亲，建议积极哺乳，多喝排骨汤、鱼汤这样的食物。必要的时候可以借助于中药的治疗，比如吃药膳，吃促进哺乳、产奶的药物，来帮助完成哺乳，满足新生儿的生长发育需求。"
王少为│北京医院
2020/04/05收听(86342)
产妇如果怕回奶，有些东西是不能吃的，韭菜是我们生活当中常常见的一种蔬菜，如果是哺乳期的女性，含有韭菜的东西就不要吃了。燕麦类的食品现在也很普遍，在选择吃营养品之前一定要看一下说明书，看食物中是否含有燕麦成分，很多饮品里面都含有麦乳精，味道香甜，但是哺乳期间的女性最好不要吃，因为它回奶效果很好。麦芽类成分在很多零食和饮品当中常见到，如果准备断奶，可以吃，因为麦芽是回乳的一大利器。此外，高粱加工的粗粮食品也尽量少吃，高粱具有一定的回奶作用。蔬菜类的还有竹笋、芦笋、苦瓜、辣椒等，都有回奶的作用，水果类的东西，如西瓜、柿子。哺乳期间如果奶水少、不足，尽量少吃这些东西。
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/25收听(80108)
产妇吃什么水果都可以。木瓜相对于其他水果，有一定的促进乳汁分泌作用。木瓜中含有木瓜醇，能够加速... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/03/14播放(44793)
产妇吃什么水果都可以。木瓜相对于其他水果，有一定的促进乳汁分泌作用。木瓜中含有木瓜醇，能够加速...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/14播放(44793)
"对于哺乳期的女性，尤其是乳房里面有硬块，乳汁流通不畅，有堵奶的情况，挤完奶之后又发烧，这时一定要注意是否有乳腺炎的问题，因为乳汁流通不畅，里面有硬结、硬块，很容易继发细菌感染。这时一定要注意乳房里面是否有硬结，是否有硬块，触摸的时候是否有疼痛，如果有这些情况，一般提示乳腺炎，需要到医院去做血常规和C反应蛋白的检测。如果白细胞、中性粒细胞以及C反应蛋白也都升高，一定是乳腺有炎症，继发细菌感染，需要用抗菌药物来治疗。一般会选择头孢类抗菌药物，这一类药物对于孩子比较安全，喂奶也不影响孩子，孩子用头孢类药也没有问题。体温如果很高了，达到高烧，一般情况下患侧的乳房就不再喂奶，因为乳汁也会变味道，孩子也就不愿意吃。抗感染之后，情况好转了再接着喂奶。"
侯凤琴│北京大学第一医院
2020/05/13收听(31164)
哺乳期女性，在哺乳期时有回奶的需求，需及时减少与婴幼儿的接触...
程娇影│中日友好医院
2023/12/27播放(73506)
产妇分娩完即可开始喂奶，建议早吸吮、早开奶。通常建议进行母乳喂养，即孩子出生后，母亲开始进行母... 范翠芳│武汉大学人民医院 2023/11/26播放(71078)
产妇分娩完即可开始喂奶，建议早吸吮、早开奶。通常建议进行母乳喂养，即孩子出生后，母亲开始进行母...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/11/26播放(71078)
"韭菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜，如果是哺乳期的女性，含有韭菜的东西就不要吃了。燕麦类的食品现在也很普遍，在选择吃营养品之前一定要看一下说明，看食物中是否含有燕麦成分。很多饮品里都含有麦乳精，味道香甜，但是哺乳期的女性最好不要吃，因为它的回奶效果很好。麦芽类成分在很多零食和饮品中也很常见，如果准备断奶的话可以吃，因为麦芽是回奶的一大利器。此外，高粱加工制作的粗粮食品也尽量少吃，高粱具有一定的回奶作用。蔬菜类的还有竹笋、芦笋、苦瓜、辣椒等，都有回奶的作用。水果类的有西瓜、柿子，哺乳期间如果奶水不足，尽量少吃这些食物。"
王刚│河北省中医院
2018/08/20收听(33946)
湖北省中西医结合医院 温暖
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