孕妇吃苹果对胎儿肯定有好处，具体分析如下：
1、助吸收：苹果含维生素C比较丰富，对于孕妇可以助消化，同时可以帮助铁的吸收，有利于胎儿的生长；
2、防止便秘：苹果除含有酸性物质以外，还有纤维素类的物质，可以防止孕妇便秘；
3、助消化：苹果还含有果胶一类的物质，可以帮助孕妇消化。
孕妇饮食应该多样化，要均衡饮食。除苹果以外，其它水果也可以吃，比如橘子，含维生素C也非常的丰富，比如香蕉，对于通便也有好处。在所有的水果中，除妊娠期糖尿病的孕妇，要控制含糖量高的水果以外，如西红柿、黄瓜等含糖量不高的水果，营养成分也非常丰富，也适合孕妇吃，而且有利于血糖的控制。建议孕妇合理饮食、均衡营养。
