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上肢以及下肢的肌肉处于运动时，可能出现拉伤，表现为局部肿胀、疼痛以及压痛，可能出现淤血、淤斑。发生骨折时通常存在纵向叩击痛，敲远端肢体时会传导力量到骨头，出现疼痛。所以进行肌肉拉伸或肌肉在活动中，可能出现疼痛。
通过上述症状，可鉴别肌肉损伤以及骨性损伤。肌肉损伤发生在主动收缩肌肉或被动牵拉肌肉时，局部可以看到淤血、淤斑，表现为肌肉肿胀、疼痛。肌肉出血或肌肉纤维断裂后，可能存在小坑，局部出现疤痕增生、出血，形成较小包块。
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肌肉是否拉伤，首先是局部地方有无明显的肿胀和疼痛。如果有肿胀和疼痛，尤其是活动肢体的时候，肌肉拉伤的可能性就会比较大。对于不严重的肌肉拉伤，局部的疼痛和肿胀不是很明显，治疗上主要是休息静养，然后可以喷洒一些肿痛气雾剂活血化瘀，还可以使用膏药，比如氟比洛芬巴布膏治疗，一般3-5天可以恢复。而对于较为严重的肌肉拉伤，局部的疼痛和肿胀都会较为明显，尤其是局部用力的时候疼痛会加重，休息的时间需要3-4周，甚至更长。如果是局部明显的肿胀，有可能还伴随血肿形成甚至肌肉的断裂，最好是完善局部的彩超或者磁共振检查，有助于准确判断肌肉拉伤的程度，有无合并其他问题存在。
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/06收听(70312)
如果不慎将肌肉拉伤会出现局部的肌肉疼痛症状，并且用手指按压局部肌肉会使疼痛症状明显加重。不论垂直按压在上面还是从肌肉两侧挤压都会加重疼痛，并且拉伤的肌肉所控制的肢体活动都会受到不同程度的限制，例如肱二头肌拉伤会出现肘关节不敢弯曲的症状。股四头肌的拉伤会出现膝关节不敢弯曲、伸直的症状等等。但是如果避开损伤处的肌肉按压肌肉下面更深一层的骨组织或者其他组织反而不会出现疼痛症状，其是判断肌肉拉伤比较有价值的表现。而且不是所有的肌肉拉伤都会出现局部的肿胀症状，脂肪越少的位置肌肉出现拉伤，肿胀也就越明显，像胸部的肌肉拉伤以及腹部的肌肉拉伤，一般不能观察到肿胀的现象。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/06收听(65806)
肌肉拉伤的判断方法如下：1、症状：肌肉拉伤以后必然出现症状，首先拉伤会出现疼痛，... 王建军│北京中医药大学东直门医院 2023/07/01播放(79996)
肌肉拉伤的判断方法如下：
1、症状：肌肉拉伤以后必然出现症状，首先拉伤会出现疼痛，...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/07/01播放(79996)
"肌肉是人体活动中的动力部分，主要是附着在骨骼的周围，而骨骼是身体支撑的结构，肌肉是配合骨骼来完成身体运动的。所以说在身体活动的过程中，如果说出现过度的受力或者是出现姿势不良的运动，很容易导致肌肉过度的牵拉以后引起损伤，导致肌肉部位有肿胀、疼痛和活动受限的情况。所以说在日常工作生活中，为了避免肌肉反复的受到拉伤，一定要在活动前做好热身，并且要注意观察活动场地的情况，以避免活动场地中有坑洼的出现，导致肌肉受力不均匀，引起拉伤的情况。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/22收听(54522)
判断自己是否发生拉伤，主要是根据外伤病史和临床表现，具体情况如下：1、外伤病史：... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/01/15播放(42733)
判断自己是否发生拉伤，主要是根据外伤病史和临床表现，具体情况如下：
1、外伤病史：...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15播放(42733)
"肌肉容易拉伤的患者，并不是由于缺乏某类营养物质所导致的，而是缺乏合理的锻炼方式。针对此类患者，建议通过如下锻炼方式达到缓解：1、患者首先要增强局部的肌肉力量，很多肌肉拉伤都是由于某一群肌肉力量不足所导致的。所以针对此类情况，在患者症状达到缓解后，建议去健身房，针对容易拉伤的肌肉周围做相应力量锻炼。2、建议此类患者要针对全身做相应拉伸锻炼，此类锻炼主要是增强患者周身的韧带强度，以及加强患者周身的柔韧性。推荐患者做体操、健美操或瑜伽类的锻炼。3、该类患者在做激烈活动前，做好相应热身活动。如果患者要下水活动，或做激烈的竞技体育运动，建议先慢跑五分钟，之后对全身做相应的韧带拉伸。只有做到充分热身，才能防止肌肉、肌腱拉伤。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/01收听(60728)
肌肉容易拉伤，首先排除一下有没有外伤史。如果说受过外伤，需要严格制动1-2个月左右的时间，有些患者因为下地负重过早，或者是因为上肢肌肉拉伤，提重物受力过多，也会导致肌肉反复拉伤。这主要是因为负重或者受力过早，因为肌肉还没有完全的愈合，轻微的暴力便会导致肌肉拉伤，这种情况需要严格制动到1-2个月左右时间，才可以轻微的活动。另外肌肉容易拉伤，有可能与自身高强度的体育锻炼有直接的关系，高强度的体育锻炼。之下，肌肉呈紧张的状态，往往因为出汗过多、水分丢失过多、肌肉的紧张程度过高，这个时候因为暴力过大，便会导致肌肉拉伤。
李磊│泰安市中医院
2019/07/24收听(99000)
肌肉拉伤是临床上一种非常常见的疾病，全身任何部位的肌肉均可能存在肌肉拉伤的可能性。临床上以四肢和脊柱周围的肌肉拉伤最为多见，引起肌肉拉伤的原因也有很多。首先可能是运动的方式不对，或者运动锻炼之前没有做好充足的热身运动，以及身体体质比较差，进行了超负荷的运动或者长距离运动，这些均可以出现拉伤。另外肌肉拉伤不排除是由于骨质疏松或者病人由于平时缺少锻炼，或者身体内缺乏钙离子等一些诱因而引发。在日常生活的锻炼中，尽量最好是在锻炼之前多进行热身，而且给予循序渐进的锻炼，不要一次锻炼的时间过久、强度过大。合理地安排锻炼的时间，这样就可以达到健身的目的，还可以减少肌肉拉伤的发生。
梁红亮│哈尔滨市第一医院
2019/07/23收听(78604)
发生肌肉拉伤，拉伤的24小时之内冰敷，因为这个时候存在着肌肉微血管的破裂，会有出血的表现，我们冰敷可以使血管收缩，减少肌肉的出血，减少肿胀。当超过24小时以后就要改用热敷，出血已经停止，通过热敷可以使局部血管扩张，使局部肌肉得到更好的血供，可以将局部损伤肌肉处的炎症因子以及疼痛因子随着血流被带走，可以加速肌肉损伤的愈合。同时肌肉拉伤以后要禁止活动，禁止运动、行走，一般来说需要两周左右的休息期才会愈合。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/21收听(91786)
肌肉严重拉伤说明肢体的症状比较重，肌肉的损伤也是比较重的。在下此诊断之前必须除外骨折、肌肉、肌腱以及关节囊韧带的断裂。除外上述情况以后，单纯的肌肉拉伤可以进行肢体的制动固定，佩戴专业的支具于功能位进行固定，局部可以用药物进行消肿，活血化瘀，镇痛治疗。病程中需要对肿胀加重或者减轻情况，肢体末端的血液循环情况以及肢体的感觉和疼痛情况进行严密观察。如果出现肢体远端的麻木、发凉、皮肤发白、感觉异常以及剧烈疼痛，必须立刻就医。如果肿胀以及局部的症状逐步减轻，也需要定期的进行复诊。一般3-4周可拆除支具进行适度的功能训练，最好在专业医师的指导下进行训练。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/20收听(47044)
判断韧带拉伤、肌肉拉伤的方法如下：1、治疗方法：如果是肌肉拉伤，患者可以通过理疗... 吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/28播放(85846)
判断韧带拉伤、肌肉拉伤的方法如下：
1、治疗方法：如果是肌肉拉伤，患者可以通过理疗...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/28播放(85846)
"出现肌肉经常拉伤的症状有以下原因：1、可能是由于身体缺钙、营养不足引起。2、可能是做运动的时候由于方法的不正确，或者是姿势的不准确，造成肌肉经常拉伤。3、因为有陈旧性的伤痛，由于肌肉拉伤以后没有能够充分的休息，没有能够认真的对待，所以病情没有彻底的恢复好。在某一些诱因的情况下导致反复发作，就会出现再次肌肉拉伤的症状。所以，出现肌肉经常拉伤的症状，通过补钙、加强营养、改变不正确的运动姿势之后，如果短期之内症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院进行系统的治疗，让肌肉经常拉伤的症状得到及时、有效的控制。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/24收听(95254)
韧带损伤一般发生在踝、膝、腕关节比较多见，多伴有较大的暴力所导致，有明显的外伤史，韧带损伤后一... 丰景斌│三亚市人民医院 2023/04/23播放(94394)
韧带损伤一般发生在踝、膝、腕关节比较多见，多伴有较大的暴力所导致，有明显的外伤史，韧带损伤后一...
丰景斌│三亚市人民医院
2023/04/23播放(94394)
"对于判断韧带拉伤的方法，具体如下：1、体格检查、影像学的检查：两者要综合起来判断，韧带损伤的时候，局部关节会出现明显的肿胀，韧带部位有明显的压痛。如果韧带损伤较为严重，存在韧带撕裂或完全断裂，在体格检查时还会出现关节的不稳定。2、关节的核磁共振检查：在核磁共振上，韧带结构可以显影，如果存在韧带损伤，在核磁共振上可以表现为韧带内的出血信号。如果韧带发生断裂，在核磁共振上可以表现为韧带走行的连续性、完整性中断。"
2021/06/14收听(86856)
"结合以下几种情况，可以判断腹股沟是否有拉伤：1、应该有很明确的外伤史，例如没有做好韧带拉伸、热身运动的情况下去做下肢的剧烈运动，例如跑步、弹跳等运动，在运动的时候会突然间在腹股沟的位置出现疼痛、撕裂感，之后局部的髋关节就不能够活动或者活动的时候出现疼痛。2、局部的症状会表现为有局部肿胀、压痛，而且在髋关节主动活动的时候疼痛会出现或者加重。当髋关节的肌肉放松，由其他人给予被动活动后疼痛会缓解，这种情况是拉伤的典型表现。3、可以去拍髋关节的X线片排除是否有骨折的可能，如果排除骨折的可能基本上可以判断是拉伤。"
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/10/24收听(65472)
"医生主要是通过体格检查和影像学检查，来判断是否有腹股沟拉伤。在腹股沟拉伤后，局部可以有轻微的压痛感，同时皮肤可以有轻度的颜色改变，例如青紫或者泛红。患者做彩超时，可以发现皮肤下方的组织有明显的密度改变。在拉伤后，患者应避免做过于剧烈的运动，因为这可能会导致病情进一步加重。饮食上需要注意，例如尽量不要饮用含有酒精的饮品，不要吃过于辛辣的食物，也不要吃腌制食品等，这些可能会使疼痛进一步加重。患者可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜，适当摄入低脂肪的优质蛋白，还需要适当增加饮水。部分患者可以局部做热敷等理疗，来改善不适的症状。"
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/06/04收听(42386)
"判断韧带的损伤有以下几种方法：第一、症状。如果在受伤时出现啪的一个响声，往往就是韧带损伤的特有声响，同时会出现伤处的剧烈疼痛、关节活动受限。第二、查体。在韧带损伤时会在韧带走行区出现明显肿胀，甚至会有青紫、瘀斑，查体时会出现韧带所在关节某个方向的松弛，关节活动范围减小。第三、相关检查。现在最常用的就是关节核磁检查，判断韧带损伤，如果在核磁检查见韧带连续性中断或者韧带水肿样改变，就可以判断韧带有损伤。综合以上，判断韧带损伤可以看病人的症状、体征、查体以及相关辅助检查，比如核磁，可以判断韧带是否有拉伤。"
常克武│七台河市人民医院
2019/04/09收听(31808)
"胯拉伤就是髋部拉伤，首先要通过病史来判断，比如有急性外伤病史或者有慢性反复的髋关节用力病史，都可以引起髋部损伤。同时，在损伤拉伤的时候会伴有髋关节疼痛，疼痛可以在髋关节的周围，比如髋关节外侧大转子区域，也可以在髋关节的前方，也就是腹股沟韧带深处。另外，还要结合核磁共振的表现，通过髋关节核磁共振，可以看到损伤肌肉表面有局部出血高信号，以及炎症渗出的信号，就可以来判断髋关节受到了损伤。"
2021/02/14收听(69506)
"在临床上，如果病人出现肌肉轻微拉伤。在治疗上，首先嘱咐病人卧床休息，患处给予制动。同时在患处可以外敷活血化瘀的膏药或者配合针刺、艾灸或者穴位中药离子透入等物理疗法，以改善局部的血液循环。还可以配合传统中医经络治疗，同时还应该嘱咐病人口服跌打损伤药物，比如跌打丸等。经过上述治疗，一般在经过一周左右，症状都会得到明显的缓解。如果症状不缓解，下一步可以做局部的超声检查，以明确肌肉拉伤程度。然后再根据拉伤的程度，采取对症治疗。禁忌病人对局部进行自行处置，比如对局部进行盲目的按摩，容易加重肌肉损伤，使病情进一步加重。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/20收听(29820)
"肌肉容易拉伤最主要的原因就是运动前没有进行热身，也就是没有进行适应性的锻炼和运动，因为肌肉没有进行热身运动，突然进行运动，是可能出现拉伤的情况，会出现急性的肌肉痉挛，出现肌肉不能适应突然从静止变为运动的状态，就会出现负反馈的现象，比如最常见的就是拉伤，就会出现突然疼痛。另外，运动的姿势不对或者运动锻炼的方法不对，同样也会损伤到肌肉，因为并不是正常的正确锻炼方法，它就会出现这种情况，因此肌肉的拉伤归结于两点，就是运动前没有热身，然后运动的方法不对，肌肉的适应性不强，就会出现拉伤的情况，因此在任何运动前最好进行热身，特别是剧烈运动前，进行热身，让肌肉的力量、肌肉的适应性调动起来，就相当于冬天启动车时，也应该让车热一下，俗称热一下车，让发动机更好的运转。"
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2020/06/20收听(73860)
湖北省中西医结合医院 温暖
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