并不是以月经结束多久来计算安全期，每个人的月经时间不同，月经周期也不相同。如果月经周期是30天，月经5天结束，在来月经的前14天基本上是排卵日，在排卵日的前4天和后3天是危险期，除此之外就是安全期。
所以要根据月经周期来计算安全期，但是所计算出来的安全期并不是绝对安全，只是相对。月经受某些因素的影响，包括饮食、药物、情绪、环境等，都有可能导致月经周期提前或者推后，排卵时间就会发生变化，从而导致排卵期发生变化。
因此安全期只是相对的，如果要是利用安全期避孕，很危险。建议考虑服用紧急避孕药避孕、服用短效避孕药避孕，或者是在性生活全程用避孕套避孕。
