年轻人如何判断有高血压

盛杰
主治医师

中南大学湘雅医院

心血管内科

年轻人如何判断有高血压

2023-09-02 21:15播放 :

手机浏览

视频内容

年轻人判断高血压，较为有效的办法为测量血压，目前有便携式电子血压计，可以随时测量血压。对于部分年轻人，若有高血压的危险因素，或有高血压家族史，建议经常测量血压。部分高血压患者，并不是24小时血压均处于高水平状态，可能有些时间段血压并不高，若此时测血压正常，并不能排除高血压，一般为隐匿性高血压。

怀疑或者高度怀疑有高血压的年轻人，建议做24小时动态血压监测，白天可以半个小时测量1次血压，夜间1个小时测量1次血压，可以获得24小时的血压数据，从而发现隐匿性的高血压。同时若有头痛、头昏或者颈部发紧等不适感，应及时测血压，此时血压通常较高。

年轻人高血压是怎么引起的

年轻人高血压主要有以下原因：

一、原发性高血压：

1、遗传因素：如父母...

李帮清│北京大学人民医院

2023/03/13播放(99966)

01:54

年轻人为什么会高血压

年轻人出现血压升高的常见

朱航│中国人民解放军总医院

2023/04/26播放(65142)

年轻人高血压需要注意什么

年轻人出现高血压病一定要检查原因，因为年轻人出现的高血压很有可能是继发性高血压病，一定要做肾脏的相关检查，包括CT、核磁和超声、肾功能检查、尿化验检查。如果发现是继发性高血压，需要治疗原发疾病，继发性高血压是可以彻底治愈的。如果排除了继发性高血压，在生活饮食当中应该注意以下几方面。首先，保持心情舒畅、避免不规律的生活方式。如果长期焦虑或者熬夜作息不规律，很有可能会出现血压升高。其次，多运动、控制体重，肥胖也是容易引起高血压病的。然后，在饮食上需要低盐饮食，如果吃了过量的盐也容易出现血压升高。最后，如果血压居高不下超过正常范围，还是应该接受降压药物治疗，可以吃卡托普利或者比索洛尔类的降压药物。

语音时长01:31''

吴振东│牡丹江心血管病医院

2020/02/22收听(11634)

年轻人高血压是怎么引起的

"年轻人高血压是怎么引起的？引起血压高的原因很多，比如特别的胖，容易血压高；比如说是特别焦虑、长期睡眠不好也容易引起血压高；比如说有呼吸睡眠暂停状况、晚上打鼾非常厉害，也会引起血压高；比如说有高血压的家族倾向，就是家里父母血压都高，患者就比别人容易出现血压高；比如长期的饮食习惯又吃的偏咸、工作上又比较紧张，属于特别尽心尽力的紧张也容易引起血压高。年轻人的高血压的因素很多，有一种是跟老年人不太一样的就是高动力循环状态。有些年轻人是属于高动力循环状态，特别是伴有甲亢的这种情况，这种时候也可以看到收缩压比较高。还有一些就是有那些继发性高血压的，比如说肾上腺的问题、有肾血管的问题等等这些因素都可能会引起年轻人血压高。如果年轻人有高血压的时候应该早一点去做检查，看一下是什么样的原因造成的血压高，要先排除继发性高血压，然后才按照原发性高血压进行长期服药的处理。"

语音时长01:50''

任艺虹│中国人民解放军总医院

2020/03/22收听(90014)

01:52

年轻人高血压怎么引起的

肾动脉狭窄以后，肾脏这里有感受器，会误认为是血压低导致的血流变少，所以会分泌一种自我保护机制，...

郭建明│首都医科大学宣武医院

2023/07/14播放(69362)

年轻人如何避免出现高血压

"如果年轻人要避免出现高血压，应该做到以下几点：1、改善生活习惯，低盐、低脂饮食，限制盐的摄入，少吃腌制食品及肥肉、动物内脏，少吃零食及快餐，戒烟、戒酒，少喝饮料，多饮水，多吃蔬菜、水果。2、作息要规律，避免熬夜，避免久坐。3、放松心情，避免情绪波动。4、适当锻炼，控制体重。如果年轻人无高血压的家族史，可以0.5-1年测一次血压。如果年轻人有高血压病的家族史，建议每月测一次血压。如果血压偏高，应该就诊于正规医院行相关的检查，给予评价下一步的治疗方案，年轻人应该每年做相关的检查，评价身体的情况。"

语音时长01:18''

张国强│山西中医药大学附属医院

2020/03/05收听(46748)

如何判断高血压

高血压是目前患病率非常高的一类慢性疾病，判断高血压的方法非常简单，可以通过正确的血压测量来获取血压的数值。正确的血压测量方法是，在血压测量前应避免运动、饮酒、饮浓茶和咖啡，在环境安静且温度、湿度适宜的环境内休息20分钟，测量采用坐位，血压袖带应当与心脏水平平齐。在测量的过程中应避免情绪上的紧张，测量出数值后进行记录，反复测量三次，取平均值。如果多次血压测量，收缩压均超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，就可以判断为高血压。

语音时长01:20''

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/08/14收听(37752)

怎么判断高血压

"高血压主要根据诊室测量的血压值诊断，经过核准的水银柱或电子血压计测量安静休息坐位时上臂肱动脉部位血压，一般需非同日测量三次血压值，收缩压均大于或等于140mmHg，和(或)舒张压均大于或等于90mmHg可诊断为高血压。患者既往有高血压史，正在使用降压药物，血压虽然正常，也诊断为高血压。此外，也可以参考家庭自测血压，收缩压≥135mmHg，和(或)舒张压≥85mmHg，也诊断为高血压。24小时动态血压收缩压平均值≥130mmHg，和(或)舒张压≥80mmHg，白天收缩压平均值大于或等于135mmHg，和(或)舒张压平均值大于或等于85mmHg，夜间收缩压平均值大于或等于120mmHg，和(或)舒张压平均值大于或等于70mmHg，也可以诊断为高血压。"

语音时长01:38''

郑跃│湖州市中心医院

2021/08/20收听(76684)

高血压怎么判断

高血压需要根据血压计测量判断，一般临床上，静息状态下不同时段测量三次血压，均大于140/90mmHg称为高血压。一级高血压指的是血压大于等于140/90mmHg，小于160/90mmHg；二级高血压是指血压≥160/100mmHg，<180/110mmHg；三级高血压指的是血压≥180/110mmHg。根据血压的轻重程度口服降压药进行治疗，临床上常用的有硝苯地平缓释片、贝那普利、依那普利、缬沙坦、氢氯噻嗪、螺内酯等药物。

语音时长01:13''

王丽萍│聊城市人民医院

2020/07/07收听(21712)

高血压如何判断

"在临床上测量血压时，高压，也就是收缩压≥140mmHg，低压，也就是舒张压≥90mmHg，如果这种情况持续3-5日，每日测量2-3次都是这样，可以判定为高血压。一旦出现高血压，应该及时前往医院，通过各种辅助检查，明确导致高血压的原因，并给予及时的治疗。高血压患者还应该在日常的饮食以及生活上进行调理，要做到起居规律、合理膳食、不要熬夜，饮食以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜、水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。"

语音时长01:09''

柳瑞│聊城市人民医院

2021/06/14收听(55866)

怎么判断是否存在高血压

"如何判断是否存在高血压需要反复测量血压，偶尔一次血压升高则不能称之为高血压。，断高血压的标准必须是在不同时间段测量血压，连续血压升高超过3次以上就定为高血压病。并且测量高血压很严格，必须在安静状态下，体检者在运动或者喝酒之后血压都是偏高的，测得的血压不能认定为是高血压病。只有抛开这些因素之后，患者在安静、休息状态的时候血压仍然超过140\/90mmHg才定为高血压，一旦确诊为高血压病往往需要终身服用降压药物治疗。"

语音时长01:15''

吴振东│牡丹江心血管病医院

2019/12/26收听(47816)

怎么判断是否有高血压

"在未服用降压药的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。如正在服用降压药物，血压虽然<140\/90mmHg，也可诊断为高血压。在家连续监测5-7天平均血压≥135\/85mmHg，也可诊断为高血压。还可进行24小时动态血压监测，24小时平均血压≥130\/80mmHg，或者白天血压≥135\/85mmHg而夜间血压≥120\/70mmHg，可诊断为高血压。一旦诊断为高血压，首先应改变不良生活方式、平衡膳食、规律运动、控制体重、戒烟、戒酒、调情志、保证充足睡眠，在医师指导下规范化运用降压药，以控制血压。"

语音时长01:22''

曾海│重庆市北碚区中医院

2020/05/29收听(21450)

如何判断自己是不是高血压

"高血压是比较容易诊断的，血压的测量一般来讲通过学习，在家也是可以得到准确的血压数值的，在家通过电子血压计也是非常容易操作的。怎么判断自己是不是高血压，来看看有没有高血压相关的症状，是否有头晕、头疼等症状，当然也有高血压患者没有症状，那么就要通过高血压具体的血压值来判断，一般来讲是非同日测量血压高压>140mmHg或者是低压>90mmHg，就可以诊断高血压病，这是目前中国的高血压指南推荐的一个诊断标准。所以140\/90mmHg是一个界限，无论是收缩压高于140mmHg，或者是低压高于90mmHg，或者是血压的舒张压和收缩压都高于140mmHg或者是90mmHg都可以确定是高血压。但是偶尔一次量的数值并不一定能诊断，而应该是安静状态下非同日三次以上测量，来判断到底是不是高血压。"

语音时长01:37''

李琳│中日友好医院

2020/07/05收听(96054)

02:07

怎么判断是不是高血压

常见诊断高血压的方式是在医院由医生通过水银计测量，发现在不同时间段内收缩压≥140mmHg，和...

王海蓉│武汉大学中南医院

2023/12/03播放(82154)

01:34

如何判断是高血压

血压一般用两个数表示，一个是收缩压，是心脏收缩时射血的血压，也叫高压。另外一个是舒张压，是心脏...

孙继红│郑州大学第一附属医院

2023/11/03播放(39904)

年轻人高血压怎么办？

现在很多年轻人得高血压，年轻人高血压和老年人高血压还是有所不同的。老年人通常都是高压高、低压低，压差特别大。而年轻人差不多都是高压还可以，但是低压高得很多，比如100mmHg、110mmHg。还有很多年轻人面临着，比如准备要孩子，也不想吃药，或者自己非常年轻，非常抵触吃药。这个问题怎么去看？首先根据血压高的水平，如果确实都在100mmHg以上，就在2级和3级的这种高血压水平，还是建议首先要吃药，避免一些恶性的事件，比如脑出血。如果高的不是很多，建议大家还是积极的生活方式。当然就算是吃药，也必须积极的改变生活方式。一般年轻人血压高除了跟遗传有关系，都跟肥胖有关系，都跟缺少体育锻炼有关系。所以建议年轻人积极的去运动，饮食上主要控制高盐饮食，也可以采取一些中药的特色治疗，比如耳穴压豆、穴位贴敷，包括中药都能够在一定程度上进行调理。但是如果血压低压在110mmHg以上，建议大家还是及早得吃药，在吃药的同时去改变生活方式，我们先把危险因素去控制住，之后再过渡到慢慢的比如可以减药。当然要是个人做的更好，甚至是可以停药，也都是可能有希望的。年轻人千万不要因为年轻，没有什么症状，我就去扛，30多岁发生脑出血的悲剧不在少数。脑出血的发生，如果是大量出血，可能要命，如果是不大不小的出血，可能就半身不遂、继发癫痫，从此改变了我们个人的命运。所以大家不能掉以轻心，一定要积极地改变生活方式，该吃药的时候，一定要听从医生的建议，不要拒绝去吃药，不要去抵触。

语音时长02:04''

董国菊│中国中医科学院西苑医院

2017/07/10收听(68014)

01:30

年轻人是否也会得高血压

年轻人会罹患高血压，虽然高血压属于中老年好发的疾病，但随着生活方式的改变以及工作压力的增加，高...

范书英│中日友好医院

2023/02/11播放(98060)

01:34

年轻人怎么预防高血压

预防高血压的同时可以预防很多严重慢性疾病，高血压的预防中重要的是生活方式干预。因为目前明确高血...

刘兵│北京医院

2023/11/29播放(59866)

年轻人高血压是怎么回事

"年轻人高血压主要是工作生活压力大、饮食不合理、作息不规律、长期接触电脑、空调等原因造成的。年轻时候及时纠正，会较快的康复，对以后生活不会有太大影响。如果40岁以下的中青年有高血压症状，需要保持心情舒畅，多与亲近的人沟通交流，多做慢跑、散步、太极拳、内家功、打坐等方式，来进行锻炼和调理。同时，饮食上要特别注意，高血压病人的饮食需要减少钠盐的摄入，减少膳食脂肪，并适当补充优质蛋白质，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果，戒烟、戒酒，科学饮水作为总的原则。平时注意劳逸结合，保持足够睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪类饮食为主，并避免进食含高胆固醇的食物。肥胖患者适当控制食量和总热量，适当减轻体重。"

语音时长01:50''

吴世洪│达州市达川区疾病预防控制中心

2018/05/29收听(21806)

01:54

年轻人高血压什么感觉

部分青年人出现高血压，主要表现为头痛、头晕、头胀或者颈部后面发硬、乏力、嗜睡、情绪急躁、记忆力...

邢华│首都医科大学宣武医院

2023/07/11播放(85412)

高血压吃什么药

北京医院　张妮

播放次数：3.02万

01:38

辛伐他汀片治高血压吗

武汉大学人民医院　周恒

播放次数：6.95万

01:51

高血压危象治疗的首选药物

中日医院　范书英

播放次数：1.22万

02:30

高血压病人服药的注意事项

河南省胸科医院　李莉

播放次数：2.21万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫419次

年轻人如何判断有高血压

视频内容

相关推荐

年轻人高血压是怎么引起的

年轻人为什么会高血压

年轻人高血压需要注意什么

年轻人高血压是怎么引起的

年轻人高血压怎么引起的

年轻人如何避免出现高血压

如何判断高血压

怎么判断高血压

高血压怎么判断

高血压如何判断

怎么判断是否存在高血压

怎么判断是否有高血压

如何判断自己是不是高血压

怎么判断是不是高血压

如何判断是高血压

年轻人高血压怎么办？

年轻人是否也会得高血压

年轻人怎么预防高血压

年轻人高血压是怎么回事

年轻人高血压什么感觉

相关视频

高血压吃什么药

辛伐他汀片治高血压吗

高血压危象治疗的首选药物

高血压病人服药的注意事项

医生作品更多