高血压的人能吃螃蟹吗
2023-06-26 15:33:35播放:80921
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高血压的人能吃螃蟹吗
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视频内容
高血压患者可以吃螃蟹,螃蟹味道鲜美且药用价值较高。螃蟹性寒、味咸,中医角度分析归肝经、胃经,具有活血化瘀、补骨添髓,且对骨头具有修复作用。螃蟹含丰富蛋白质和维生素A,适合体虚、体弱人群食用。螃蟹本身肉质较少且无法一年四季均可买到,属于应季食品,可将新鲜螃蟹肉煮成蟹肉粥,属于补充营养的较好食物。
高血压患者控血压时,控制饮食较为重要,强调限盐、低脂以及饮食结构合理性,应适当增加蔬菜、水果、膳食纤维比例。此外,还需保证一定量蛋白质及奶制品摄入。同时不可单纯关注饮食,还需加强运动、保持良好作息习惯并坚持服药,定期监测血压。
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