早上晨起以后出现手部关节晨僵，握拳几下就好，主要是由于在睡眠或者活动减少的时候，手部关节的周围组织出现渗液和充血、水肿，引起关节周围肌肉组织紧张，从而使关节出现肿痛以及僵硬不适的感觉。
握几下拳以后，随着肌肉收缩，水肿液就会被淋巴管和小静脉吸收，症状也会随之缓解。
在临床上的常见疾病，一般还是以骨关节炎为多。骨关节炎所导致的晨僵一般持续时间比较短，5-10分钟，或者握几下拳，症状就能够完全消失，主要见于老年人，尤其是老年女性，经常从事手部活动，出现晨僵。给予相关的药物，如局部外用扶他林(双氯芬酸二乙胺乳胶剂)，或者贴膏药就能缓解。
如果持续时间过长，有的人晨僵时间可以持续到1个小时以上。建议尽早到风湿免疫科或者骨科进行检查，排除有没有其它疾病的可能。
