婴儿如果已经出现了营养不良，身高、体重都落后于同龄儿，这个时候可以采取以下措施来对婴儿营养不良的状况进行缓解：

1、高蛋白：首先就是要在饮食上来进行调整，要多给婴儿进食一些高蛋白的饮食，比如已经加了辅食的婴儿，如果婴儿不过敏，建议要给婴儿加鸡蛋、瘦肉，主要是猪肉和牛肉的瘦肉。还有一些含高热卡的奶粉。增加蛋白质，尤其是优质蛋白质的摄入，对于缓解婴儿营养不良的情况很有帮助；

2、不饱和脂肪酸和磷脂：要给婴儿多吃一些坚果类的食物，比如核桃、花生等，这些坚果类食物含有非常丰富的不饱和脂肪酸和磷脂，对于婴儿补充脑部的营养非常有帮助；

3、维生素和矿物质：要给婴儿进食比较多的蔬菜和水果，使婴儿维生素和矿物质能够维持均衡；

4、益生菌：为了增加婴儿的食欲，必要的时候可以给婴儿补充一些肠道的益生菌，增强消化功能以及增加食欲，使婴儿能够更快的缓解营养不良的情况。