如果出现了贫血性头晕，一定要注意以下几条，如及时就医、及时补充红细胞、注意食补。

1、及时就医：要到正规的医院，如果有血液科更好，做全面的检查，查明贫血的原因，是缺铁性贫血还是大细胞恶性贫血，还是失血性贫血，还是由于肿瘤继发的贫血，原因很多。做相对比较全面的检查，可以明确贫血的病因，从根本上纠正贫血性的头晕；

2、及时补充红细胞：可以采用口服补充，也可以考虑输血来补充，要根据贫血的程度来分析。如果比较轻的贫血或者中度的贫血，通常口服叶酸、维生素B₁₂、铁剂以及相关的补铁、补血的药物可以改善。对于比较严重的贫血，血红蛋白降到了60g/L以下，此时需要考虑及时地输注悬浮红细胞治疗，尽快纠正贫血，贫血一旦纠正，头晕也会随之好转起来；

3、注意食补：加强营养，多吃一些瘦肉、动物的血制品之类，富含铁质以及富含营养的食物，包括高蛋白的饮食，纠正贫血。