休息不好影响性功能吗
2023-11-02 04:56:52播放:57130
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休息不好影响性功能吗
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视频内容
身体没有得到充分休息时,会对性功能产生一定影响,而且可能对人体精神与体力均会产生影响,不建议在身体较疲倦时强硬进行性生活。通常建议保证规律作息及充足的睡眠时间,如果作息无规律且夜间睡眠不佳,体力也会受到影响。性生活本质属于运动,不仅表现为外生殖器充血与射精过程,还需全身多个器官与神经肌肉共同参与,若未得到充分休息,体力不足时运动,外生殖器与腰背部核心肌群也会受到影响。
此外,休息不佳会使人的精神状态受影响,睡眠不足可能导致人反应力下降、易焦躁、易怒、情绪亢奋或低落,从而无法保持平静、愉悦的心情进行性生活,不良精神心理状态会严重影响性功能。
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