女性的内裤建议是一天一更换。如果说穿多久之后换新的，其实根据自己的情况，1条内裤建议不要穿超过3个月。若内裤比较多，每天都更换，1条内裤穿的频率低，更换时间可以略长；若内裤比较少，穿的频率会比较频繁，更换时间就要相对短一些。
内裤出现何种情况就建议更换，如内裤已经变硬，即洗完之后就变硬或者内裤上有污渍且洗不掉，此类情况建议更换新的内裤。
其实内裤上面不只有女性的分泌物，还可能会有肛门的一些分泌物，有的女性甚至有痔疮，可能是肛门的分泌物会更多，即直肠里的东西，穿这种内裤也会污染到女性生殖道。
所以内裤如果能够换新的，当然是换新的更好；若不能够换新的，在洗的过程中一定要注意洗干净，建议放到通风、有太阳晒的地方晾晒，若能使用消毒剂消毒肯定也是更好的。
