失眠患者可以在药店购买的助眠药物，有褪黑素、安神补脑液，对失眠有一定的帮助，如果没有时间到医院，可以尝试服用这两种药物。使用褪黑素要注意短期治疗，大部分患者有效果，但是不建议长期服用，只建议短期失眠或者倒时差的患者使用。安神补脑液是一种中药，可以协助调节植物神经，有助于改善睡眠，相对安全，目前没有明显的不良反应。

如果以上药物效果不好，要及时到医院寻求医生的帮助，可能要借助处方的安眠药、调节神经的药，才能够控制住失眠。不同人的病情不一样，不能由患者自己诊断、用药。