高低肩有什么危害

郭树章
主任医师

天津市第三中心医院

骨科

高低肩有什么危害

2023-12-18 13:29播放 :

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视频内容

所谓高低肩其实就是脊柱侧弯在肩膀的表现，所以高低肩的危害也就是脊柱侧弯的危害。脊柱侧弯改变了脊柱的正常形态，所以因为正常立线发生改变，就会出现腰背部的疼痛，甚至严重者会影响神经功能，特别是脊髓受压的时候，症状会更加明显。

当然脊柱侧弯严重者，还会出现胸廓改变，出现肺或心脏的受压，而影响呼吸和心脏的功能，也是最严重的一种危害，当然高低肩也就是脊柱侧弯。

另外的危害就是外形的不美观，很多患者因为外形的异常而出现自卑，不愿意进行社交活动等一些心理问题。所以一旦出现高低肩的变化，应该及早就诊进行相关的治疗，改善畸形，接近正常的形态。

高低肩的危害

在日常生活中除了考虑美观外，高低肩或许并不会有太大的影响，可能偶尔会感觉到不舒服。但是如果开始运动比如进行跑步、负重的训练，两侧的差异可能会越来越大，从而增加损伤的风险，或者导致身体相应的关节出现疼痛症状。对于孩子而言高低肩常常是因为患有脊柱侧弯的情况，或者和日常生活、学习的姿势不正确有很大的关系，建议纠正不良的坐姿和行走的姿势，适当伸展扩胸等运动锻炼，适当的食用钙质丰富的食物，饮食清淡、规律，加强营养，补充维生素等微量元素。必要的情况下可以去正规的综合性医院骨科拍片子，然后进行进一步的诊断明确原因，必要的时候可以用矫形支具进行矫正。

语音时长01:22''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/05/19收听(39454)

高低肩的危害

"高低肩分为很多种，如果是习惯性的高低肩，主要的危害是对人体脊柱，以及脊椎周围的软组织产生一定的损伤，甚至导致脊柱的畸形。一旦出现高低肩症状，首先会影响到人体颈椎和上段胸椎，使颈椎和胸椎逐渐发生倾斜，并且使颈椎、胸椎两侧的韧带和肌肉产生过度的牵拉刺激，时间过长就会造成局部损伤。还有可能使颈椎和胸椎发生侧弯，尤其是生长发育期的青少年，一定要矫正习惯性的高低肩，否则会出现严重的后果。如果是其他原因导致的高低肩症状，例如肩关节的发育异常，或本身患有脊柱侧弯的患者，出现了明显的高低肩表现，很有可能诱发更严重的身体畸形，甚至轻微的瘫痪。"

语音时长01:17''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/20收听(26518)

高低肩的原因及危害

"出现一边肩膀高一边肩膀低的表现，多数是不良姿势习惯造成的，例如常年一侧肩膀背书包或者背单肩包，会导致高低肩的出现，是因为一侧的肩膀以及颈部的肌肉，因为背包长期处于紧张状态，导致一侧肌肉比另一侧肌肉粗壮一些，从外表上看则出现高低肩的表现。还有可能是因为平时学习、工作以及生活中的坐姿、站姿、睡姿不端正，导致高低肩的出现。还有一些下肢疾病，存在一瘸一拐的患者，也会出现高低肩的表现。如果出现高低肩，一定要马上到医院检查脊椎的X线片，排除是否存在脊柱侧弯的情况。如果不存在侧弯情况，一定要及时矫正高低肩的姿态，防止脊柱侧弯。如果已经形成脊柱侧弯，需要尽快治疗矫正，否则会出现肢体疼痛、头痛等不适的症状。"

语音时长01:19''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/28收听(83656)

肩颈问题的危害

"颈肩问题的危害非常大，尤其是颈椎病的危害对人体特别严重。颈椎病分为四种类型，其中脊髓型颈椎病可以导致四肢无力，没有办法行走，甚至严重的可以导致四肢不全瘫。神经根型颈椎病会导致某一侧肢体的疼痛、麻木和力量下降，而交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病会导致眩晕、恶心、呕吐，甚至没有办法进行日常生活。肩关节疾病对于日常功能的影响也非常明显，尤其是肩袖，一旦损伤或者存在肩周炎，会导致肩关节非常明显的疼痛，严重影响到日常生活质量，并且还会导致肩关节的功能障碍。"

语音时长01:22''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2019/05/09收听(66958)

瘦肩针有什么危害

"瘦肩针主要成分是肉毒素，通过打到肩膀上主要肌肉，也就是斜方肌上，使斜方肌得到废用性萎缩，也就是不运动了，慢慢萎缩达到瘦肩目的。如果瘦肩针注射不当，会造成一些相应风险和危害。周围注射环境，还有在注射操作时，不注意无菌操作，非常容易造成伤口感染。注射的时候，如果注射触碰周围血管会引起瘀血。另外，注射瘦肩针过少，达不到瘦肩作用。如果注射到临近其他肌肉，会引起其他肌肉相应废用性萎缩。还有注射太多时，整个肩膀抬起来，抬胳膊时会有费力感觉。瘦肩针注射时间一次量过大、注射次数过于频繁时，容易在机体内产生一些肉毒素抗体，这样再注射有可能肉毒素效果不太好，以上是瘦肩针主要危害。"

语音时长01:27''

李广学│北京大学人民医院

2020/03/20收听(28600)

肩颈按摩器危害

"肩颈按摩器的危害，主要是体现在不正规的应用按摩器所导致的损伤上。肩颈按摩器理论上可以很好的缓解人体的肌肉，对于神经根水肿等慢性劳损，都有一定的辅助治疗作用，可以改善肩颈部的血液循环，但是如果运用不当，会造成肌肉过度放松或过度紧张，以至于引起肌肉的韧性（改变），而出现肌肉肌丝的断裂，出现严重的瘀血损伤，甚至会出现充血所引起的红、肿、热、痛等相关症状。所以，按摩器的应用最好在医生的指导下，循序渐进的缓慢应用，对于改善神经和肌肉、提高人体的免疫力都有非常好的效果。一般肩颈按摩器对于颈椎病有非常好的疗效，但是很多颈椎病的症状和高血压、冠心病等有关系，需要鉴别，不然应用肩颈按摩器会导致生命危险。"

语音时长01:29''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/06/16收听(51468)

肩颈疾病的危害

颈肩疾病如果长期不缓解，通常会导致颈肩部的慢性疼痛，活动受限，表现为颈项背部的肌肉紧张，痉挛性的疼痛或者放射性的疼痛出现，用手按压颈肩部的时候，可以诱发疼痛症状加剧。颈椎活动会出现明显的受限，尤其以后伸、前屈和旋转活动的时候，受限更加明显。如果因为颈椎间盘突出或者颈椎骨质增生，导致神经受到压迫，还会引起双侧上肢或者一侧上肢的放射性疼痛。如果炎症反应侵袭到枕后的神经，可能会导致一侧脸部的疼痛或者头疼的症状出现。所以出现颈肩部的疾病，一定要引起足够的重视，养成良好的工作和生活习惯，加强颈项背部肌肉功能的锻炼，避免长时间的低头伏案工作。必要的情况给予外用药物辅助治疗，如果短期之内症状没有缓解，一定要及时的去正规医院就诊。

语音时长01:30''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/09/25收听(55490)

02:16

肩颈疼痛的危害

颈肩疼痛，即肩颈疼痛，主要危害如下：

一、诱发肩关节疾病：

如果经常出...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/03/17播放(29321)

肩颈不通有什么危害

"如果肩颈部的气血不通畅，会有很多的危害，而且会出现很多的症状，甚至出现疾病。肩颈部的气血不通畅，首先会出现局部的酸胀、疼痛症状，这是因为局部的软组织供血、供氧量下降导致的。如果这种状态出现很长的时间，局部的软组织可能就会出现慢性的炎症，对周围的软组织产生刺激，出现更明显的疼痛，有可能影响肩颈部的活动。如果这种状态没有得到改善，就会出现肩颈部肌肉萎缩的症状，这会极大影响肩颈部的功能性活动，对于正常的工作、生活都会造成影响，给患者带来痛苦。肩颈部气血不通畅，有可能患肩周炎、颈椎病、颈椎间盘突出等等很多疾病。如果患肩周炎这种疾病相对好一些，因为肩周炎能够治愈；如果患有颈椎病，治愈的可能就会非常小。"

语音时长01:18''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/25收听(13958)

肩颈堵塞的危害

在临床上病人出现肩颈堵塞，也就是病人的肩颈部位由于长期的慢性劳累、劳损或者长时间着凉，导致肩颈部位的气血出现运行不畅，有气滞血瘀，局部的经络阻塞而产生一系列临床症状。病人会感觉肩颈部位出现疼痛，活动受限，同时还会伴有双侧肩部及双上肢有放射性刺痛，双上肢的皮肤出现感觉减退，肌肉力量减弱，手指灵活性出现障碍等，可以嘱咐病人减少肩颈部位的负重活动，注意保暖，在肩颈部位给予热敷处理。进行中医的骨科洗药，给予局部熏洗或者采用传统中医手法进行肩颈部位按摩，也可以采用针刺、艾灸，应用小针刀等办法，都能够加速肩颈部位的血液循环使气血流通正常，使阻塞的经络得到疏通，就能够缓解临床症状。

语音时长01:22''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/28收听(14108)

01:56

瘦肩针有什么危害

杨颖│中南大学湘雅医院

2023/04/02播放(93068)

颈肩腰腿痛的危害是什么

"颈肩腰腿痛在疼痛门诊，骨科门诊，运动医学的门诊病人中占很大一部分。颈肩腰腿痛轻度的疼痛会影响病人的休息，夜里睡不好觉，包括影响病人的工作生活，有的病人颈肩腰腿痛，有的甚至不能自理。尤其是那些年龄大的病人，如果这些病人同时合并有冠心病、高血压、糖尿病以及脑血管的疾病，如果再加上疼痛，会进一步加重这些重要脏器的损害，甚至会引起一些心脑血管的意外。所以颈肩腰腿痛要我们要及时的及早的进行治疗。"

语音时长00:44''

贾东林│北京大学第三医院

2018/07/03收听(41726)

肩颈疾病的几大危害

"颈肩部疾病，临床中常见的有颈椎病、颈肌肉劳损、颈肌筋膜发炎、颈椎骨折或者颈椎间盘突出，通常导致颈项部疼痛，活动受限，多表现为颈项背部的肌肉紧张，痉挛性疼痛或者放射性疼痛，用手按压时可诱发疼痛，颈椎活动会明显受限，尤其是以前屈、后伸和旋转活动时受限比较明显。如果是因为颈椎骨质增生或者颈椎间盘突出，压迫神经，还会导致一侧上肢或者双侧上肢的放射性疼痛，如果炎症反应侵袭到枕后神经，可能会导致头痛或者是一侧脸面部疼痛。对于上述情况，主要是去除病因，避免长时间低头或者伏案工作，加强颈项背部的肌肉功能锻炼，必要时可以给予药物治疗，主要是以非甾体类消炎镇痛药为主。"

语音时长01:35''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/07/25收听(46418)

高低肩怎么形成的

"当站立时，正常两侧肩部大致在一个水平线上，但是有些人却是一个肩膀高、一个肩膀低，常见的原因有以下几种：1、常年习惯姿势，例如习惯背单肩包，并且总是同一侧背包，不经常或者根本不更换肩膀，导致一侧颈肩部的肌肉力量比较强、得到锻炼比较多，使一侧的肩膀肌肉发达，从外观上看起来变成高低肩；2、部分人在青少年时期坐姿、休息姿势不正确，常年身体向一侧倾斜，导致脊柱的侧弯，不露出后背时从外观上看是高低肩，实际是脊柱变形所致；3、少部分人因为患脊椎病时间比较长，一侧肌肉萎缩，也会导致高低肩的形成。"

语音时长01:10''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/01收听(42078)

高低肩怎么形成的

"高低肩的形成可能包括以下几方面原因，主要有不良生活习惯、生理性发育等，具体如下：1、不良生活习惯：可能是由于儿时的一些不良生活习惯造成，比如坐姿不正、走路时行走姿势不当，都可能引起高低肩。2、生理性发育：可能是由于生理性发育造成，比如自身骨折、生长发育不对称，就会存在高低肩的情况。具体可能是因为脊柱侧弯，比如特发性脊柱侧弯的情况下，双侧肩胛骨就不在同一个水平，就会表现为肩膀一高一低的情况。另外，可能部分人群习惯用一侧手臂，会引起对侧手臂及肩胛区肌肉发生萎缩，可能会引起高低肩的情况。"

语音时长01:16''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/09收听(43678)

01:50

肩宽怎么瘦肩

肩宽非常重要的原因是肩部脂肪的堆积，通过严格的饮食控制，能够造成体内的能量负平衡，进而能够动员...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/29播放(43973)

01:38

长期慢性颈肩疼痛的危害

长期慢性颈肩疼痛的危害较大，因频繁发作导致肌肉长期处于紧张状态，造成局部颈椎间盘压力过大，逐渐...

施学东│北京大学第一医院

2023/11/02播放(98476)

瘦肩针注射后会有危害吗？

瘦肩针只要不超量注射（单部位注射超过200单位），就不会出现明显副作用。瘦肩针只是局部注射，整个治疗过程大概十几分钟左右。瘦肩针局部注射之后8-10天左右的时...

齐云香│广州市荔湾区人民医院

2022/04/18阅读(3046)

高低肩怎么纠正

临床上出现高低肩的症状，很有可能是由于脊柱侧弯所引起的，一般根据脊柱侧弯的角度和年龄来确定治疗方案。如果患者年龄较轻，脊柱侧弯角度较小的情况下，可以适当的佩戴支具来调整支具进行矫正，但是这样的调整有一定限度，不可能完全矫正脊柱侧弯。如果患者骨骼发育已经成熟，侧弯角度较大时，可以采用计算机导航来纠正脊柱侧弯，患者需要行椎弓根钉内固定术来治疗，通常这种方案可以最大程度的矫正脊柱侧弯，术后一般不会产生后遗症。

语音时长01:09''

李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院

2019/07/03收听(80520)

高低肩锻炼哪一边

"高低肩的患者需要锻炼双侧，并不仅仅是锻炼一边。具体的锻炼方式如下：1、患者要对比较高的这一侧进行拉伸，此时患者将肩部比较高的这一侧上肢放在身后，之后用对侧的上肢放在脑后，逐步使双侧的双手进行牵拉、握手，通过这种方式对肩部进行拉伸；2、对肩部比较矮的这一侧进行相应的力量锻炼，此时可以使用这一侧的手部手持哑铃，练习耸肩或者练习肩部的外展、平举；3、患者要做综合的拉伸锻炼，比如患者可以练习引体向上，或者练习倒立这一类的锻炼，以此平衡双侧的肩部肌肉，并且逐步达到一种塑形的效果。"

语音时长01:11''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/07/12收听(63010)

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