运动后多囊卵巢没有了正常吗

程娇影
主任医师

中日友好医院

妇产科

运动后多囊卵巢没有了正常吗

2023-01-20 17:59播放 :

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视频内容

运动之后进行妇科B超检查时，可能会发现之前发现的多囊卵巢现在消失。多囊卵巢综合征在B超检查下可以发现，如卵巢皮质出现一圈项链样发育不成熟的卵泡，称为项链征。在单切面上可看到10个以上，其为多囊卵巢诊断标准的其中一条。

对于多囊卵巢综合征的病人，诊治过程最主要是调节饮食、增加运动、减轻体重，有可能一部分病人会出现糖耐量受损，需内分泌科进行相应诊治。当进行常规常态化的运动，经过饮食调控、体重管理，使体重下降，多囊卵巢综合征的症状会受到较好的调控，甚至当体重降到基本正常的范围之后，多囊卵巢综合征不治而愈。

205

运动后多囊卵巢没有了是真的吗

"多囊卵巢多伴有胰岛素抵抗和肥胖，可以通过一些适当的运动和节食、控制饮食，可以降低体重、缩小腰围，可以增加胰岛素的敏感性，降低胰岛素或者睾酮的水平，从而能够恢复排卵以及正常的生育功能。所以，运动后多囊卵巢如果没有了，这个是真的，并且是通过自身的锻炼得到了恢复，这个也是真的。不过减肥的时候，尽量不要大量节食，以免引起皮肤的松弛，可能会造成局部的营养不良。所以，锻炼身体的时候，要循序渐进地锻炼，给身体一个适应的期限。如果激烈的运动，反而会更加引起内分泌激素异常，或者失调的发生。"

语音时长01:10''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2018/10/23收听(61156)

02:02

运动后多囊卵巢没有了会复发吗

多囊卵巢综合征的病因，至今还不是很明确，目前研究认为，它是因为遗传基因，还有环境因素共同造成的...

姚宇红│太原市妇幼保健院

2023/08/08播放(53038)

02:04

运动后多囊卵巢没有了是真的吗

肥胖或者超重的多囊卵巢综合征患者，运动的主要目的是改善身体脂肪的分布以及减重。体重下降之后，可...

张宁│烟台毓璜顶医院

2023/02/27播放(96792)

02:15

多囊卵巢适合什么运动

多囊卵巢综合征患者多数合并高胰岛素血症和高雄激素血症。高胰岛素血症患者通常会出现体脂分布异常，...

王彦│郑州大学第五附属医院

2023/04/25播放(88424)

多囊卵巢的运动方式

"多囊卵巢的患者，可以适当的多进行户外运动。这类运动较在室内的运动所消耗的热量更多，并且户外空气与环境等各个方面，也要比室内好得多，可以让人们的心情更加舒畅，也会让人更容易忘记疲劳。在运动的过程当中，也会让人更加的舒服与放松。多囊卵巢患者可以进行适当的快走，间歇性的运动可以让人体得到更多的刺激和锻炼，快走时要加上间歇性的慢跑，从而大大增加1.5-2倍的燃脂率，对于减脂比较大的患者很有帮助。在运动之后，可以保持身体高的代谢，使身体里面的脂肪也会更加被消耗到。不同疾病的患者要选择不同的运动项目。所以，针对于多囊卵巢的患者，可以适当的进行户外运动，也可以进行适当的快步走，快走的时候加上间歇性的慢跑。"

语音时长01:26''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/06/23收听(80504)

多囊卵巢运动可以好吗

"多囊卵巢运动肯定有好处，因为多囊卵巢多数人是肥胖型的，也有人是消瘦型的，肥胖型的人运动不但减少脂肪的堆积，也能增加肌肉的重量，有利于怀孕。即使体重减不下来，运动也是有好处的，运动时不要慢慢悠悠的，应该心率达到110次\/分以上会好一些。多囊卵巢在运动的同时，也要控制饮食，早上吃饱吃好，中午吃7、8成饱就可以，晚餐吃半饱就可以，并且以粗粮为主。饮食的结构也有所改变，尽量减少主食，以增加水果、蔬菜和粗粮为主。多囊卵巢要运动起来，不管是肥胖型的还是消瘦型的，肥胖型的要减少脂肪消瘦型的要增加肌肉的含量，都利于怀孕。"

语音时长01:21''

孙桂霞│莒县中医医院

2019/07/03收听(25432)

运动后多囊卵巢没有了怎么回事

"多囊卵巢综合征在临床上主要表现为体重增加、多毛、月经稀发或者停经，还有的病人会出现不孕不育的情况。运动之后肯定消耗热量，脂肪量减少，体重会下降，对于多囊卵巢的治疗起到决定性的作用。所以运动以后多囊卵巢没了并不奇怪，主要是体重下降的关系。另外，对于多囊卵巢综合征如果是通过B超检查双侧卵巢的多囊现象已经改变，雄性激素还要了解是否已经降到正常。如果雄性激素没有降到正常的情况下，也建议临床上继续用药物给予控制雄性激素，比如在临床上可以用达英-35口服，连续用药3个月左右的时间，再复查雄性激素是否已经正常，在临床上如果想计划怀孕，可以促排卵治疗。"

语音时长01:17''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/03/09收听(59366)

多囊卵巢适合什么运动

"多囊卵巢的特点就是肥胖、不孕、痤疮。多囊卵巢本身就会肥胖。建议做一些有氧运动，对多囊卵巢恢复是有帮助的。体重过胖不能通过减肥药去减肥，要通过运动。做有氧运动，比如慢跑，每天慢跑至少1h以上。或者到健身房的跑步机，搏击操这类都可以。所以有多囊卵巢适合的运动一定是有氧运动，每天坚持1h以上这样会更好。饮食上不能是高热量、高油脂的食物。平时一定注意作息规律，多吃豆类豆制品。尤其黑豆熬制的豆浆，有助于对抗雄激素，有助于多囊卵巢疾病的恢复。"

语音时长01:14''

张秀荣│安图县中医医院

2018/05/11收听(122)

01:44

运动后多囊卵巢没有了是怎么回事

目前在临床中很多女性患者表现为多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征主要表现为体重增加、多毛、月经稀发...

刘奇英│长沙市妇幼保健院

2023/10/31播放(63520)

01:36

多囊卵巢适合什么运动

多囊卵巢综合征很多有一个合并的情况就是肥胖，我们平时在接触到了很多的病人，肥胖的减肥也是困扰她...

熊芳│无锡市妇幼保健院

2023/01/23播放(92712)

运动后多囊卵巢没有了怎么回事

多囊卵巢综合征是一种以月经改变，特别是月经稀发，稀发排卵，出现肥胖、不孕、多毛、痤疮为主要临床表现的一种疾病。多囊卵巢的患者，如果是因为过度肥胖导致，可以通过运动减重以后自行缓解，这种病人肥胖是造成多囊卵巢的一个根本原因，因为肥胖产生如上所说的症状，而单纯服用药物，如果不进行运动减重，不能快速的缓解多囊卵巢。同时肥胖加重，也可以加重治疗多囊卵巢的难度，因此一部分伴有肥胖的多囊卵巢患者，通过运动减重，可以使多囊卵巢缓解，月经恢复正常，甚至于怀孕，多囊卵巢病人的情况不同，其治疗方法也各不相同。

语音时长01:33''

吴燕│北京大学人民医院

2020/04/19收听(93496)

02:09

多囊卵巢最佳运动

在多囊卵巢综合征的治疗中，最为重要的一点...

程娇影│中日友好医院

2023/08/09播放(48606)

02:15

运动后多囊卵巢没有了怎么回事

运动一般不会让多囊卵巢综合征得到根治，但是运动确实对多囊卵巢综合征的治疗有帮助。多囊卵巢综合征...

刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/11/07播放(31533)

多囊卵巢患者怎么运动

"　　多囊卵巢患者运动的方式包括跑步、快走、慢跑、骑单车、跳绳，甚至是健身器材的使用，都可以达到健身的目的。不管是哪种方式，最重要的是坚持，每天要抽出0.5-1个小时锻炼身体，可以减少激素水平的持续性增高，对于治疗多囊卵巢有很好的作用。　　一周中可以运动6天，给自己休息的时间，既能够稳定激素水平，也避免由于激烈运动引起卵巢功能衰退，所以这时可以适当运动。平时一定要注意养成良好的作息习惯，不要熬夜，以免造成内分泌激素失调。"

语音时长01:10''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/12/18收听(50630)

02:23

多囊卵巢运动方法

超过50%多囊卵巢综合征患者伴有肥胖，肥胖的多囊卵巢综合征患者，可以通过低热量饮食和耗能锻炼方...

马玎│烟台毓璜顶医院

2023/01/08播放(75896)

02:11

多囊卵巢运动可以好吗

多囊卵巢综合征目前病因尚不明确，运动是不可以治愈的，但是运动对多囊卵巢综合征的患者有很大好处。...

姚宇红│太原市妇幼保健院

2023/06/23播放(96184)

多囊卵巢的运动方式

多囊卵巢最好采取有氧运动，可以慢跑、散步、骑自行车、跳绳、游泳等。通过有氧运动可以消耗体内的糖分，燃烧体内的脂肪，预防骨质疏松，还可以改善心肺功能，这对多囊卵巢的恢复有一定的帮助。但是锻炼时间不能过长，每次锻炼需要在半个小时左右，以免时间过长引起身体过度劳累，会引起身体抵抗力低下容易影响病情恢复，还可以通过练瑜伽。多囊卵巢单纯的通过锻炼不能完全治愈，只能改善身体情况，对病情恢复有一定帮助。多囊卵巢需要通过合理治疗才可以治愈，可以在医生指导下合理用达英-35调理，同时建议控制饮食，最好不要吃肥肉、油炸食物，最好多吃豆制品、牛奶等高蛋白食物促进病情恢复。

语音时长01:15''

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/03/04收听(91338)

运动治疗多囊卵巢好吗

运动治疗是多囊卵巢综合症治疗的一个基础方面，从这角度上来讲，运动治疗对多囊卵巢有好的一方面。在多囊卵巢综合征发病机制的过程当中，高胰岛素血症、胰岛素抵抗以及瘦素抵抗，都是多囊卵巢综合征发病机制的一个重要机制在，通过运动可以提高胰岛素的敏感性，降低高胰岛素血症，治疗胰岛素抵抗及瘦素抵抗。所以运动对于多囊卵巢综合征的治疗过程有益，也是基础的一个方面，尤其是对于肥胖的多囊卵巢综合征的女性，更为需要，所以运动治疗对多囊卵巢是好的。

语音时长01:11''

胡颜霞│郑州人民医院

2020/05/29收听(57726)

02:38

运动后多囊卵巢没有了是什么原因

首先了解一下什么是多囊卵巢。多囊卵巢起病于青春期，主要的临床表现包括月经失调、雄激素过量和肥胖...

郝宇鸣│银川市中医医院

2023/06/08播放(58208)

多囊卵巢严重吗

"多囊卵巢综合征是妇科内分泌疾病当中比较难治的一种疾病，治好以后还容易复发，所以这种疾病不好治。得了多囊卵巢综合征是严重的、影响生育的。病的特点就是闭经、肥胖、不孕、痤疮、多毛。得了病首选药物是达英-35和复方玄驹胶囊之类药来对症调理，一般经过3个月到半年的调理，绝大多数可以将激素水平调至正常。调至正常以后，如果有生育要求的患者马上促排备孕，否则短时间内多囊卵巢综合征又会恢复到多囊这种状态，所以这种病比较顽固不好治。如果多囊卵巢综合征经过调理达到生育目的，绝大多数还是可以的。治疗以后如果达到排卵目的，马上促排备孕，如果成功生完孩子以后，病有可能还会再复发。平时调理一定注意饮食，因为病本身特点就是肥胖，所以不能吃高脂肪、高热量的食物，平时还注意作息规律，不能熬夜，饮食上可以多吃点豆类豆制品，有助于补充雌激素，对抗多囊卵巢综合征当中的睾酮高。所以多囊卵巢综合征治疗的同时护理也必须跟上。"

语音时长01:44''

张秀荣│安图县中医医院

2018/06/15收听(48840)

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