安全期的前7后8指的是月经来潮前的1个礼拜叫前7天，此时处于黄体期很安全。后8天可就不是很安全，相当于包括月经期在内的8天。有一些月经期比较短的只有3-4天，除掉8天以后还能有3-4天的安全期。

有的人月经期就7天，只有1天的安全期，可是月经干净3-7天才能有性生活，相当于没有安全期。要明确前7后8的概念，有些人知道前7天，但是误以为后8天是月经干净后的8天，就不对。

如果当成是月经干净后的8天，计算可知刚好是月经来潮后的12-14天，刚好是一个排卵期。所以有的人用安全期避孕效果不好，是因为即使其月经是规律，但是算法错了，后8天里面包括月经期。

但是月经期虽然安全不容易怀孕，但是期间禁止性生活，会对男女双方造成很大麻烦，都造成一些炎症。综上所述，月经的前7天加上月经来的第1天往后数的8天是安全期。