对于脸上肉比较臃肿的求美者，可以选择脂肪抽吸的方法和溶脂针注射，来进行减脂。求美者也可以通过其它的生活措施，来进行减脂，如控制体重。

1、溶脂针：建议求美者，如果脸上的肉相对比较集中，比如面颊的位置，就可以选择注射溶脂针。当然注射溶脂针的效果有一定的时效性，一般在半年左右效果就会消失，慢慢就又开始发福，脸上又恢复肉肉的感觉。当然不会像注射之前那么肉，但整体上看上去还是肉比较多；

2、脂肪抽吸：如果求美者想改善更明显一些，就可以选择脂肪抽吸的方法，由于它可以使脂肪细胞减少，降低脂肪层的厚度，所以能达到真正的瘦脸效果，使肉肉的脸减下去。

当然面部脂肪和身体其它位置的脂肪有区别，因为面部形态饱满非常重要，所以有些人会发现，无论胖还是瘦，脸上都是肉乎乎的。

当然有一些求美者，胖起来脸圆圆的，瘦下来脸就瘦骨嶙峋，这样的求美者相对就比较好减，只要控制体重，就可以使脸上的肉减下去。但是大部分求美者脸上的肉，都很难随体重降低而减下来。