咽炎患者需要先判断导致咽炎的原因，原因不同，需要注意的事项也有所不同，主要包括以下几个方面：

1、避免用嗓过多：由说话过多导致用嗓过度引起，需要注意避免过多说话，避免用嗓过度；

2、戒除烟酒：部分咽炎患者是由于吸烟、喝酒等长期刺激所致，最好的方法是戒除烟酒；

3、服用抑制胃酸药物：若与胃酸、胃液反流刺激导致反流性咽喉炎有关，由于部分咽炎患者无反酸的自我感觉。若得不到及时有效的治疗，较易导致反流咽喉炎的相关症状，并持续不愈形成慢性咽炎，使用抑制胃酸的药物进行治疗才可取得较好疗效；

4、避免热、烫的饮食：咽炎患者应避免进食较热、较辣的食物，也不可饮用较烫的热水，还应避免摄入酸奶、醋等过酸的食物，以及橘子、橙子、柠檬等酸性水果，不可饮用茶水、咖啡、碳酸饮料等；

5、减少胃酸反流：在睡前3小时不可进食任何食物，饭后2个小时内不可进行剧烈活动，从而减少胃酸反流的刺激，可改善反流性咽喉炎相关症状。