怎样改善孩子大便粗硬

张晓蕊
主任医师

北京大学人民医院

儿科

怎样改善孩子大便粗硬

2023-11-25 14:07播放 :

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视频内容

孩子如果出现大便粗大、干硬，且排便间隔时间延长，可以导致孩子排便痛苦，恐惧排便，此时提示存在便秘问题。针对便秘需要采取一定的方式，以缓解便秘症状，打破恶性循环，避免持续便秘，具体措施如下：

1、药物治疗：在便秘急性期可以应用药物，比如乳果糖或聚乙二醇，以帮助改善大便性状，使大便软化，有助于减少排便痛苦，促进大便排出、改善便秘。也可以偶尔使用开塞露，有助于大便排出，但是开塞露可能会造成局部损伤，并产生依赖问题，因此不推荐大量、频繁、反复使用，可以偶尔使用；

2、调整饮食结构：建议多摄入膳食纤维含量多的食物、多喝水。注意营养成分均衡，例如部分孩子摄入肉类较多，主食摄入较少，也会引起便秘；

3、养成排便习惯：让孩子在相对固定的时间蹲坐马桶，以有助于养成良好的排便习惯。

大便粗硬怎么回事

大便粗硬通常是便秘的表现，便秘可以分为功能性便秘，或者其他疾病所导致的便秘，具体如下：

...

宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/09/28播放(64348)

大便粗硬怎么回事

"大便粗硬的原因，可能有以下几点：一、饮食问题，比如饮食比较干燥，饮水较少，比较爱进食辛辣、肉类、膨化类食物，水果和蔬菜等食物进食比较少，可能导致大便粗硬。二、排便习惯不好，如果习惯长时间后再大便，可能导致大便粗硬的这种情况发生。三、肠道系统疾病也可能出现大便粗硬的症状，比如急慢性肠炎、肠结核、溃疡性结肠炎、肠道肿瘤等疾病。肠道疾病多见的是腹泻、大便细小，而大便粗硬很少见，但不能排除疾病的可能，需要进一步检查明确。"

语音时长01:09''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/07/09收听(34898)

大便粗硬怎么回事

"大便粗硬怎么回事？正常情况下，大便是一个成形的软便。如果说偶尔出现大便的粗硬，可能是跟这段时间是不是喝水比较少，或者是饮食上有了变化，导致在大便形成的过程当中水分吸收的过多了，大便变得比较粗硬不好解。但是，如果说是近期出现了大便性状的改变而且在持续，同时大便表面还会有一些像凹痕。如果是出现的这种排便习惯或者是性状的改变的话，我们还要高度怀疑会不会是出现了结肠的一些病变，比如说有些占位性的病变导致大便性状的改变。还有一种情况，就是最近出现的大便习惯的改变或者是性状的改变，会不会跟我们吃的一些药物有关系，因为有一些药物，像某些精神系统类的用药以及抗抑郁的药，就会引起便秘的发生。如果说大便比较粗比较硬，这就是一个便秘的一个表现，在治疗上饮食和生活上要注意多喝水，多吃易消化的食物，可能会帮助改善大便的性状。如果通过饮食和生活方式的改善，大便依然比较粗硬，可以适当的用一些渗透性的泻剂，像乳果糖、聚乙二醇，通过把更多的水分拉向肠腔来让大便变得松软，有利于排便。"

语音时长01:46''

刘晓│北京医院

2020/03/23收听(73150)

01:35

大便粗硬是什么原因

夏志伟│北京大学第三医院

2023/12/16播放(92744)

01:52: 大便粗硬是什么原因

患者大便粗硬，如果排便频率较低，通常是便秘，可能由于总是憋大便，不按时间排便...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2023/05/05播放(55526)

大便粗硬是什么原因

"大便粗硬的原因比较多样，一般考虑可能为饮食不当、进食或饮水量少、食物缺乏维生素或精神压力大等环境因素的变化扰乱了正常的排便习惯所致，另外还有一些胃肠功能紊乱或过多服用补药的患者等也会出现该症状，此外器质性病变，如肛门括约肌痉挛、肠道梗阻、胃肠道肿瘤以及一些全身性的疾病等也会导致。一般情况下可以口服通便润肠的药物来进行改善，建议多喝水等。但是原因一定要明确，因为要根据具体的原因具体对待，必要时进行肠镜的检查明确诊治。平时养成良好的饮食、生活习惯，多喝水，多吃水果、蔬菜等。"

语音时长01:25''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/06/03收听(64178)

大便特别粗硬该怎么办

"　　如果大便比较粗硬考虑是便秘，由于大便长时间停留在肠道内导致大便干结、粗硬，就比较难以排出，想要缓解便秘症状，建议从饮食及生活习惯上予以改善。　　首先，增加膳食纤维的摄入，如各种蔬菜、水果，可以促进胃肠蠕动。　　其次，加强锻炼，每天定时排便，轻轻按摩腹部使肠蠕动增强。　　大便粗硬可能与肠道疾病有关。如果饮食、生活调理后无明显效果，建议行肠镜等相关检查，积极治疗原发病，药物也可引起大便硬结，待停药后可逐渐缓解。另长期卧床的患者因体质虚弱、运动量不足出现大便难以排出，可适当使用开塞露促进排便。"

语音时长01:15''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/12/12收听(55490)

宝宝大便粗硬怎么回事

"如果宝宝出现了大便比较粗硬的情况下，考虑孩子出现了便秘。所以，孩子出现便秘的情况下，要注意养成孩子定时排便的习惯，另外平时的饮食要注意调理饮食均衡，要注意孩子多喝温开水，多吃绿色纤维素丰富的蔬菜，比如像芹菜、菠菜、油菜、蒜苗、白菜，可以适当给宝宝多吃，也可以多吃含水分、维生素C多的水果，比如像猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果这些水果中纤维素水分都是比较多的，可以有效促进肠道的蠕动，促进大便的排出，缓解孩子大便干燥的情况。另外，也可以采取推拿的方法，比如用手按摩孩子的小腹部每天按摩两次，每次按摩5-10分钟，沿着宝宝的肚脐周围做顺时针的按摩，可以有效促进肠道的蠕动有助于孩子大便的排出。 "

语音时长01:30''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/09/01收听(98998)

宝宝大便粗硬怎么调理

"大便粗说明孩子存在着大便干燥、便秘的情况，所以要想尽办法改善大便干燥的情况。平时宝宝要多喝一点水，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以选择吃含水分多的水果，比如猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、苹果，可以适当给宝宝多吃。另外，像含纤维素多的蔬菜，绿叶的蔬菜，如芹菜、菠菜、油菜，都可以给宝宝吃，可以做成菜泥、菜汁给宝宝吃。如果大便很粗是纯母乳喂养，还没有加辅食的宝宝建议妈妈饮食清淡，妈妈可以多喝水，多吃丰富的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻刺激的食物，对缓解宝宝大便干燥起一定的作用。如果是人工喂养的宝宝，还没有添加辅食的宝宝，建议两次奶粉之间适当给宝宝多喝点水，也可以采取按摩的方法，每天按摩孩子小腹部，顺时针按摩孩子的小腹部，每天按摩两次，每次按摩5-10分钟，可以有效促进肠道蠕动，促进大便排出。另外也可以吃肠道益生菌药物，改善肠道功能紊乱的情况，促进大便干燥的缓解，比如妈咪爱，可以缓解大便干燥的情况。"

语音时长01:59''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/21收听(92088)

01:40

3岁孩子便秘大便粗硬拉不出来怎么办

3岁孩子大便粗和硬，最快速的解决办法就是用开塞露，其中含有甘油。使用开塞露时应注意，先挤出来一...

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/08/02播放(38611)

宝宝大便粗硬排便困难是怎么回事

"大便比较粗、硬，并且出现了排便的困难，这应该是胃肠功能紊乱，消化功能不良的表现。需要看孩子有没有添加辅食，添加辅食以后很容易出现上述症状的，需要减慢添加辅食的速度，尽可能地给孩子吃一些容易消化的食物，避免进食油腻、生冷、辛辣刺激的食物。这个期间还是应该以母乳或者是奶粉为主。如果孩子没有添加副食，出现了上述症状，那需要减少每次喂奶的奶量，增加喂奶次数，每天总的奶量是不变的，需要给孩子应用一些药物进行调整的，比如婴儿健脾散或者醒脾养儿颗粒。另外，还需要给孩子按摩腹部，改善胃肠功能的。"

语音时长01:09''

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2018/05/08收听(45202)

三岁宝宝大便干结粗硬怎么办

"三岁宝宝大便干结粗硬，说明宝宝有便秘，这个情况下先要给孩子养成良好的饮食习惯，多吃粗纤维的蔬菜、水果，给宝宝适当多喝水，保证尿量充足。另外，给孩子养成良好的排便习惯，每天晚饭后半小时到一小时给孩子养成坐便盆5-10分钟的习惯，可以给孩子温水洗屁股，小热毛巾敷一敷肛门，顺时针揉肚子来促进排便，还可以给宝宝口服药物，辅助缓解便秘，比如可以口服益生菌，调节肠道菌群，改善肠道功能。口服软化大便的药物，比如像乳果糖可以软化大便，缓解宝宝大便干结粗硬的情况。如果宝宝有肚胀、哭闹，要排便排不出来的情况，还可以给宝宝用开塞露辅助通便，大概取10mL的开塞露打进孩子的肛门里边，同时捏住肛门，让开塞露在肠道里边大概憋3-5分钟，一方面是软化大便，另一方面润滑肠道，促进肠道运动来排便。如果孩子大便仍然没有排出，需要到医院去进行开塞露或者生理盐水灌肠，在医生的指导下进行通便治疗，如果是顽固性的便秘，要到医院看医生，在医生的指导下寻找孩子顽固性便秘的原因，比如像食物不耐受，还是有结肠冗长症等病理因素需要除外。"

语音时长01:45''

王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/21收听(98784)

01:35

三岁宝宝大便干结粗硬怎么办

3岁的宝宝大便干结粗硬，较快的解决办法是使用开塞露。正常情况下宝宝应每天排便1次，若3天未排大...

周湘│中日友好医院

2023/01/09播放(87924)

大便颗粒状怎么改善

"大便颗粒状可以口服益生菌、乳果糖口服液、麻仁润肠丸、马来酸曲美布汀片等药物进行治疗：1、当大便呈颗粒状，多见于肠道菌群失调，肠道内有益菌减少、有害菌增多就会出现肠道菌群失调的现象，这时粪便在肠道中潴留时间会延长，就会出现大便水分充分被吸收，呈颗粒状的表现。这种情况可以口服益生菌来进行治疗，常见的益生菌有双歧三联杆菌、乳酸菌等。2、便秘也可以导致大便呈颗粒状，便秘主要是因为食物通过肠道时减慢，导致大便在肠道中充分浓缩，出现了大便干结、大便呈颗粒状的表现，便秘可以口服乳果糖口服液或者麻仁润肠丸来软化大便，促进大便的排出，改善大便的性状。3、肠功能紊乱也可以导致大便呈颗粒状，由于支配肠道运动功能的植物神经功能障碍，会出现肠道运动不协调，导致大便排出有一定的困难，出现了大便呈颗粒状或者腹胀、腹痛等表现，这时可以口服马来酸曲美布汀片来调节肠道功能，改善症状。对于大便呈颗粒状，最好到医院做结肠镜等相关检查，明确原因之后采取相应的治疗方案。"

语音时长02:27''

周中银│武汉大学人民医院

2020/04/05收听(49710)

02:15

大便颗粒状怎么改善

大便颗粒状提示存在大便干结，如果存在排便困难或者大便次数减少，可能属于便秘，具体改善措施如下：...

李娟│湖南省人民医院

2023/06/12播放(71244)

如何改善孩子驼背问题

"改善孩子的驼背问题，需要针对引起驼背的原因进行处理。孩子发生驼背大多是由于长期不良姿势导致脊柱，以及背部肌肉力量发育不平衡。要告知孩子驼背的危害以及发生的原因，明确纠正驼背的必要性，帮助孩子主动改变不良的生活姿势。培养正确的站姿坐姿，避免长时间的低头以及伏案，尽量睡硬板床。还要多参加体育活动，比如扩胸运动、俯卧撑、贴墙站立等，加强腰背部肌肉的力量，保持脊柱的中立性。必要时也可以通过佩戴支具进行矫正。如果本身存在缺钙或者佝偻病，要积极的进行补钙以及补充维生素D。对于明确严重驼背畸形的，要去医院进一步检查，明确是否由于脊柱侧弯导致，必要时可以考虑手术矫正。"

语音时长01:38''

王珏│郑州大学第一附属医院

2020/03/10收听(76492)

01:31

孩子打呼噜怎么改善

孩子打呼噜时有较多的改善方法，具体如下：

1、调整睡眠姿势及枕头高度：此时可试着给...

孟令照│北京天坛医院

2023/11/01播放(42877)

怎样改善心肌供血不足

"改善心肌供血不足主要是要从生活方式以及口服药物方式改善，生活方式主要是注意规律作息，避免劳累、熬夜，多放松心情。平日里可以戒烟、戒酒，低盐、低脂的饮食，这样有助于预防心肌供血不足的进展，也可以改善心肌供血不足的病情。如果患者目前存在器质性病变，是由于器质性心脏病所导致的心脏供血不足，就要口服相应的药物。建议患者可以口服拜阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛尔、单硝酸异山梨酯、万爽力，这些药物都有助于改善心脏供血不足的病情。必要的时候还可以通过静脉输液的方式缓解患者不舒服的症状，但是一定要注意定期复查心电图、心脏彩超。"

语音时长01:10''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/04/26收听(57480)

怎样改善便秘

彻底治愈便秘很不容易，但是可以通过药物、饮食以及运动等方面改善便秘。一般可以在医生指导下，根据便秘不同的类型使用相应有效的方法和药物进行治疗。另外，病人自己可以通过改善饮食以及增加运动量的方式改善，正常可以在清晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水或者淡盐水，有助于润滑好清理肠道和软化粪便。在饮食中要多食用富含纤维素的食物，例如芹菜、韭菜、番薯、苹果、香蕉等刺激肠蠕动。另外，适当的运动，如做俯卧撑、仰卧起坐等，也可以起到改善便秘的症状作用。

语音时长01:19''

栾伟│哈尔滨市传染病医院

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01:39

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