北京医院
风湿免疫科
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痛风患者建议少吃或者不吃花生酱，原因如下：
1、嘌呤较高：100g花生中含有96mg嘌呤，痛风急性发作期的患者不建议食用花生酱；
2、脂肪含量较高：100g花生中含有的脂肪约45g，花生酱中的脂质含量比较多，过多食用会对患者的血脂产生一定的不良影响；
3、其他：市场中购买的花生酱多加有糖或者盐成分，对患者血糖、血压会产生一定不良影响。
如果患者想食用花生类食品，可以摄入煮花生或者烤花生，不建议食用花生酱。
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花生酱用花生制成，花生含有丰富的蛋白质和脂质，热量非常高，尤其花生可以榨油，所以花生里面的油脂... 赵蕾│首都医科大学宣武医院 2023/05/09播放(30398)
花生酱用花生制成，花生含有丰富的蛋白质和脂质，热量非常高，尤其花生可以榨油，所以花生里面的油脂...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/05/09播放(30398)
"减肥可以吃花生酱，但是吃花生酱并没有减肥的效果。要达到减肥的目的，必须通过合理的膳食以及增加运动来完成，具体如下：1、合理膳食：合理的膳食是指在饮食上以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。2、运动：在运动上提倡有氧运动为主，无氧运动作为补充。定期进行锻炼，除日常生活的活动外，每周进行4-7天，每天累计30-60分钟的中等强度运动，如步行、慢跑、骑自行车、游泳等。运动形式可以采取有氧、阻抗、伸展等，运动强度因人而异，常用运动时最大心率来评估运动强度。"
刘晓斌│宁德市闽东医院
2021/06/09收听(94530)
"胆囊炎的患者不建议吃太多的花生酱，花生酱中含有较高的脂肪和胆固醇，而高脂肪、高胆固醇的食物容易诱发胆囊炎，出现急性发作。胆囊炎的患者，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，三餐要定时定量，每餐不要吃太饱，平时要积极的运动锻炼、多饮水，才能有效的减少胆囊炎发作的概率。但如果胆囊内本身就有诱发胆囊炎的因素存在，如胆囊结石、某些炎症性的胆囊息肉等。若胆囊炎反复急性发作，建议要及早手术治疗，往往通过保守治疗是没有办法对胆囊炎进行有效控制的，因为胆囊内诱因持续存在，此外一定要定期的复查、随访。"
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/06/18收听(27174)
胃痛的人最好是不要吃花生酱。花生酱是采用花生研磨制作而成的，其中含有大量的蛋白质和脂肪，虽然营养比较丰富，消化的难度却会比较大。在出现胃部疼痛时大多数人会伴随有胃蠕动功能紊乱，胃对食物的消化会受到影响，一旦吃难以消化的食物会加重胃部负担，甚至会导致胃疼症状更加严重。不少人在制作花生酱时会加入辣椒，这种花生酱是属于辛辣的食物，摄入胃内之后会直接对胃黏膜造成刺激，导致胃疼症状更加严重。在出现胃疼时可以少量的喝开水以缓解胃壁痉挛，减轻疼痛感，当疼痛症状持续时间比较长时，可以使用颠茄片、山莨菪碱进行缓解。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/10收听(26892)
胆结石微创手术后是否可以吃花生酱，要根据患者个体差异性而定，一般胆结石微创手术以后，因为结石病... 孟泽武│福建医科大学附属协和医院 2023/07/20播放(94190)
胆结石微创手术后是否可以吃花生酱，要根据患者个体差异性而定，一般胆结石微创手术以后，因为结石病...
2023/07/20播放(94190)
胆囊炎的患者能吃花生酱，但要适量吃，而且胆囊炎要分什么情况，是否能吃花生酱。比如胆囊炎急性发作... 李涛│北京大学人民医院 2023/04/04播放(28226)
胆囊炎的患者能吃花生酱，但要适量吃，而且胆囊炎要分什么情况，是否能吃花生酱。比如胆囊炎急性发作...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/04播放(28226)
"高脂血症的患者在控制血脂、调脂治疗期间，最好是不吃花生酱。高脂血症是心脑血管疾病的危险因素之一，容易造成动脉粥样硬化，血管里面出现斑块。动脉粥样硬化的斑块可以造成血管狭窄，斑块如果破裂局部会出现血栓，带来急性心梗、脑梗。在治疗高脂血症期间，有两方面：一方面是在医生指导下，合理、安全、有效使用调脂的药；另一方面是生活方式，非常重要。要注意饮食，少油、少盐、少糖，规律的吃好三餐，主食粗细搭配，新鲜的水果、蔬菜，肉、蛋、奶适度适量。在调脂控制饮食期间，花生酱含有过多的油脂，不利于血脂的控制。不仅花生酱少吃，同时像各种其他的酱，比如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、杂酱、芝麻酱、冰激凌等都应该远离，这样才能更好的帮助控制血脂。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21收听(84474)
糖尿病的患者可以吃少量的芝麻酱和花... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/03/24播放(33587)
糖尿病的患者可以吃少量的芝麻酱和花...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/24播放(33587)
"超重肥胖的朋友在减重期间一定要远离花生酱，花生酱含有非常多的热量，含有大量的糖，脂肪很容易摄入超标，在减重期间千万不能碰。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减肥最关键的是控制减少摄入的热量，而增加消耗的热量。无论是花生酱、蛋黄酱、沙拉酱、甜面酱，还有麻酱、芝麻酱等酱中，都含有非常多的热量，含有非常多的油脂和糖，不利于在减重期间限制热量。因此在减肥期间一定要远离花生酱，需要结合其他的饮食控制，并且要注意科学的运动来帮忙，只有饮食控制和运动结合在一起，同时戒烟、限酒、心理的平衡同样重要。"
2020/05/15收听(10124)
"如果每次来月经的时候都出现全身酸痛无力，可以吃花生酱、洋葱、黑豆来相应的缓解，主要是补充外源性的植物性雌性激素，会缓解浑身酸痛无力的症状。如果偶尔出现来月经的时候浑身酸痛，要排除感冒的可能性，如果出现感冒，也会出现浑身酸痛并且同时可能会伴有流鼻涕、打喷嚏、头痛等相应的上呼吸道感染症状，最好去医院做相应的检查，一旦确诊是上呼吸道感染就积极治疗，尽快缓解浑身酸痛的症状。在来月经的时候出现全身酸痛，可以多喝热水来改善这种情况，最好是喝红糖水补充能量。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/10收听(67154)
痛风重要的饮食原则，就是低嘌呤饮食，具体如下：1、在主食方面可以选择大米、玉米、... 周颖燕│广东省中医院 2023/04/29播放(66036)
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1、在主食方面可以选择大米、玉米、...
周颖燕│广东省中医院
2023/04/29播放(66036)
通常不建议痛风人群食用烧烤，主要有以下几个原因：1、烧烤食材通常是中嘌呤及高嘌呤... 刘爱华│北京医院 2023/07/17播放(71008)
通常不建议痛风人群食用烧烤，主要有以下几个原因：
1、烧烤食材通常是中嘌呤及高嘌呤...
刘爱华│北京医院
2023/07/17播放(71008)
痛风人群可以吃干果，日常食用的干果绝大部分属于低嘌呤含量的食物，嘌呤含量低于黄豆以及大部分豆类... 刘爱华│北京医院 2023/09/12播放(80856)
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2023/09/12播放(80856)
痛风在急性发作期时，不建议吃龙虾，可以吃低嘌呤含量的食物。而在痛风间歇期、慢性期时，可以适量吃... 刘爱华│北京医院 2023/01/22播放(95646)
痛风在急性发作期时，不建议吃龙虾，可以吃低嘌呤含量的食物。而在痛风间歇期、慢性期时，可以适量吃...
2023/01/22播放(95646)
痛风患者可以吃冬虫夏草，冬虫夏草是平补肺肾的中药，如果痛风患者为肺肾两虚体质，则吃冬虫夏草有一... 孔维萍│中日友好医院 2023/11/02播放(52272)
痛风患者可以吃冬虫夏草，冬虫夏草是平补肺肾的中药，如果痛风患者为肺肾两虚体质，则吃冬虫夏草有一...
孔维萍│中日友好医院
2023/11/02播放(52272)
"痛风患者可以吃西瓜。西瓜属于水果，是一种低嘌呤食物，里面含有的嘌呤含量很低，食用西瓜后不会导致体内的血尿酸水平增高，所以不会诱发痛风，可以放心食用。但是如果痛风的患者合并高血压、高血脂、高血糖以及肥胖，不建议大量食用西瓜。因为西瓜中富含较多的果糖，会导致血糖、肥胖等情况加重。除了西瓜以外，其他的水果比如杏、梨、香蕉、苹果以及其他各类蔬菜都是低嘌呤食物，可以放心食用。"
郭菲│聊城市第二人民医院
2018/11/06收听(58092)
"痛风患者可以吃鸡肉。鸡肉它是一种介于低嘌呤食物与高嘌呤食物中间的一种。在痛风的发作急性期，这个时候尽量的不要食用鸡肉，因为有可能会导致尿酸水平波动，诱发痛风加重。而到了痛风发作间歇期，在应用降尿酸药物治疗的时候，患者可以适当的食用鸡肉，但是也不要吃得太多。对于蛋白质摄入这个问题，痛风的患者，更鼓励他们用牛奶、鸡蛋来替代肉类。而对于动物的内脏、肉汤、火锅以及鱼子、鱼皮、沙丁鱼、凤尾鱼，这些富含高嘌呤的食物，是禁止食用的。"
2018/11/08收听(43790)
"痛风患者可以吃樱桃。樱桃是常见的一种水果，含有丰富的维生素和铁剂，是非常好的补血、补铁的水果。而且樱桃中含有的嘌呤物质非常少，是一种低嘌呤食物，食用樱桃不会导致人体内尿酸的生成增多，也不会导致痛风发作，所以痛风的患者可以放心吃樱桃。而且樱桃中含有一种樱桃花青素，经过研究表明，它可能有降低血尿酸的作用，主要是通过抑制尿酸重吸收，以及促进尿酸排泄产生的。樱桃作为一种比较好的水果，虽然痛风患者可以吃，但也不要过量使用，最好是多吃几种水果，均衡营养。"
2018/11/09收听(36416)
"痛风患者可以吃牛肉，但是需要注意吃牛肉的时机以及烹饪方式和吃牛肉的数量。痛风患者在急性发作期，出现明显的关节肿胀、疼痛时，是不能吃牛肉的。因为牛肉是一种中等富含嘌呤的食物，这个时候吃牛肉可能会引发尿酸水平波动，导致痛风发作持续不缓解。而当痛风急性期结束后，进入稳定期患者在药物的控制下，血尿酸水平处于一种比较低的状态。患者可以适当的食用牛肉，量不要过多，而且尽量吃清蒸或者炖煮出来的牛肉，不要用火锅涮牛肉吃。"
2018/11/12收听(52978)
痛风是否可以吃菠菜，实际上菠菜是可以吃的，而吃菠菜的问题跟其他一样，病人痛风可不可以吃一些豆角... 杨铁生│北京大学人民医院 2023/10/13播放(87902)
痛风是否可以吃菠菜，实际上菠菜是可以吃的，而吃菠菜的问题跟其他一样，病人痛风可不可以吃一些豆角...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/10/13播放(87902)
北京医院 刘爱华
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中日医院 孔维萍
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洛阳正骨医院 王笑青
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北大一院 赵娟
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