如果经常困乏没有其他的疾病和不适，需要判断是不是有劳累、紧张、情绪激动等诱因，大多数人在青春期和女性生理激素水平变化过程当中，以及运动、特殊的饮食、季节变化等都可以造成生理性睡眠增多，一般不做特殊的处理。如果睡眠增多超出正常的范围，出现其他不舒服，比如血压增高、意识障碍、不易唤醒，甚至是半身麻木无力，这个时候提示有严重疾病，需要尽快到医院去就诊，以免耽误病情。

一些特殊的疾病可以造成病理性的疲乏，导致睡眠增多，比较常见的疾病包括低血糖、贫血、甲状腺功能减低。如果女性有月经过多或者饮食问题，要注意是否有贫血的可能。甲状腺功能减低的症状可能更加隐匿，有些青春期女性或者老年人比较容易出现，除疲乏外，有部分人可能会有水肿表现，还有一部分人可能会出现抑郁或者认知障碍的情况。但是甲状腺功能减低，疲乏是多见的症状，其他症状不一定出现，所以这种情况需要到医院进一步排除。很多人都有低血糖情况，但是对于低血糖不会作为一种疾病去处理。还有一些比较严重的情况也可以造成疲乏，如果出现其他的不舒服，比如睡眠增多到不易唤醒、肢体麻木、活动不利、言语不利，需要尽快就医，尤其老年人合并高血压、糖尿病的情况下，需要排除脑血管的疾病，以免耽误病情。