流产喝红糖水好吗

郑兴邦
副主任医师

北京大学人民医院

计划生育与生殖医学科

流产喝红糖水好吗

2023-04-20 09:57播放 :

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视频内容

流产之后可以喝红糖水，但红糖水并没有像传统观点所认为的那么大的作用，所以不要喝太多。传统的观点认为红糖水是一种有非常好的补气补血的功效的饮品，主要考虑到红糖融化之后呈红色跟血的颜色比较类似，所以认为红糖水可以起到补血的作用。

但红糖跟传统的白糖成分类似，主要都是蔗糖成分，只不过加工方式不同。同时红糖里面含有的铁成分是一种非血红素铁，非血红素铁在人体内转化成人体造血所需要的铁的转化效率要低于血红素性铁。血红素铁含量比较高的食物有动物的肝脏还有动物的肉，补铁的效率高于红糖水。

红糖水里面含有比较多的糖分，如果喝太多可能会引起肥胖。一般建议一天摄取的红糖量不要高于25g，因此流产之后可以喝红糖水，但补气补血的效果比不上优质的蛋白质和动物肝脏，因此不要一次喝的太多。

经期喝红糖水好吗

"经期建议服用红糖水，因为红糖水具有温中散寒、补血活血的效果，对于来月经的女性有很好的补益效果，可以避免气血瘀滞引起的痛经的现象，红糖水对于气血亏虚、身体比较虚弱的女性，也有补气养血的效果。红糖水可以缓解女性经期的精神紧张或者焦虑现象，具有安神的作用，对于来月经的女性是很好的补益食物，所以建议在经期服用红糖水。在经期一定要注意保暖和个人卫生，在饮食方面也建议多吃富含维生素和优质蛋白的食物，有助于经期身体抵抗力的提高和恢复。经期建议喝红糖水，但是不要喝太多，以免引起血糖异常。"

语音时长01:11''

张富斌│宁波市第一医院

2019/03/10收听(59900)

01:41

来月经喝红糖水好吗

因红糖里面含有葡萄糖，所以红糖水可以快速补充女人的体力。同时经期喝温热的红糖水，也可以加快血液...

刘彤│首都医科大学宣武医院

2023/04/30播放(56426)

来月经喝红糖水好吗

"红糖主要是在体内分解的比较快，能够使机体快速的吸收，供给机体能量。同时，红糖水还有散寒止痛、调经的作用，对于平常体质寒凉的人有一定的调理作用。月经期子宫和盆腔都处于充血的状态，喝红糖水可以增加血液循环，有助于经血的排出，对于经血不畅的人效果更好。宫寒的人来月经的时候，颜色比较暗，并且痛经比较明显，也是可以喝红糖水，一天可以喝2-3次，根据自己身体的情况调节喝红糖水量的多少。"

语音时长01:17''

李顺华│莒县中医医院

2018/07/30收听(96782)

来月经喝红糖水好吗

"月经期间喝红糖水对身体有好处。如果是体质比较虚寒的女性，每天喝2-3次红糖水，可以起到驱寒、调经、止痛等功效。月经期间适量喝红糖水，糖分在体内分解、吸收比较快，可以及时补充身体能量，避免出现身体虚弱、低血糖等情况，而且可以促进身体血液循环，有利于经血通畅，避免引起痛经。红糖本身就有调理月经的功效，女性在月经期可以适当喝红糖水，或者用红糖熬益母草水喝，对调理月经、缓解痛经症状效果很好。月经期间女性需要做好腹部保暖，避免受寒，饮食方面需要忌食辛辣刺激和生冷食物，并且需要均衡饮食，加强营养。"

语音时长01:21''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/07收听(20152)

月经期喝红糖水好吗

"经期喝红糖水还是比较好的，来月经期间喝红糖水，有利于促进体内的血液循环，经血的排出。可以缓解痛经的症状，喝红糖水可以补充能量，有补血的作用，利于女性体质的恢复。来月经期间不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，尤其冷饮一类的食物，可能引起痛经加重。饮食其他方面并没有特殊的要求，经期要保持外阴的清洁，每天用清水清洗外阴，穿透气的内裤。避免外阴炎阴道炎的发生。月经期间也要注意保暖，不要受凉，多休息，适当的活动，不要剧烈的运动，也不要有性生活。"

语音时长01:16''

陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院

2019/11/23收听(94820)

空腹喝红糖水好吗

"红糖有很多的好处，可以镇痛、美容，还可以温补，都是红糖的作用。尤其是女性长时间喝红糖可以美容，还有对经期补血都有很好的作用，所以女性喝红糖水是非常鼓励的。但是不建议清晨空腹的时候来喝红糖水，主要是因为红糖喝进去以后会很快的刺激胃酸分泌，大量的胃酸分泌会产生烧心、反酸的感觉，会有不适。而且早上起来喝红糖水会使血糖快速的升高，长期喝也会诱发糖尿病，所以不建议清晨空腹来喝红糖水。如果胃部有基础疾病，像慢性胃炎、胃溃疡或者是消化不良或者是反流性食道炎的病人。如果空腹的时候饮用红糖水，会明显的有烧心不适的感觉，而且会加重病情，所以空腹喝红糖水也是有条件的，如果有基础的胃病，是不建议空腹喝红糖水的。"

语音时长02:00''

李渝│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/17收听(61036)

来大姨妈喝红糖水好吗

"女性来月经的时候，红糖水是可以喝的。如果女性有痛经，或者是有的人感觉月经的时候下腹部发凉，这种情况可以喝一些姜糖水，因为姜是热性的食物，它对于女性的痛经有一定好处，尤其是喝姜糖水以后会有温暖的感觉，它有活血的作用，这样对缓解痛经是有一定好处。但是，单纯的红糖水，它的作用还是有限的。很多女性都喜欢喝红糖水，其实从科学上来讲，红糖和白糖没有太大的区别，红糖里比白糖只是多了一些矿物质的成分，可能会有一些铁等成分在里面，但是含量已经是很少。所以，如果是因为月经量多需要喝红糖水来补铁，这个是完全不够，不如吃瘦肉、鸭血等动物血制品，含铁量都是比较高的。红糖里面的成分主要就是蔗糖，所以大量的糖水喝进去对女性的身体并没有太大好处，单纯喝热水也可以起到这样的作用。姜糖水可以起到一定的缓解痛经，使盆腔充血状态有所缓解的作用。"

语音时长01:36''

毛滢│北京医院

2020/08/31收听(30008)

来月经喝红糖水好吗

经期喝红糖水，需要根据每个人的体质来决定。有些人在经期感受寒凉，造成痛经、血瘀，身体抵抗力比较差、体质虚寒、气血不足，在经期可以适当的饮用一些红糖水。但是对于体质偏热的人，红糖水喝起来就有些热，如果喝红糖水，体质就不太适应。红糖水是具有化瘀、生津、散寒、活血、暖胃、健脾的作用，可以缓解经期疼痛。要是没有这种情况的病人，不要喝红糖水，如果喝红糖水反而引起不适的反应。

语音时长01:45''

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/06/15收听(96458)

男的喝红糖水好吗

"红糖又叫赤砂糖，药物不分男女，男女都可以来食用，赤砂糖主要是温中缓肝，而且活血化瘀，这个药是一个甘温之品，入脾经、肺经，也入肝经，可以用于治疗口干、恶心、呕吐的病症，也可以用于治疗这个人非常的虚弱、瘦弱，而且可以治疗血痢。红糖有润心肺的作用，而且有杀虫的作用，并且有解酒毒的作用，可以活血化瘀，这个药跟其它药物配起来可以用来散寒活血，用来治疗筋骨的疼痛，因此这个药男女都可以用。"

语音时长01:19''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/10/25收听(57824)

01:01

经期喝红糖水好吗

经期喝红糖水好坏与否，应从辨证的角度进行分析。对于月经量少，月经不通畅，或者月经出现血块，以及...

张迎春│湖北省妇幼保健院

2023/11/26播放(62566)

孕妇喝红糖水好吗

"女性在怀孕后，如果没有妊娠期糖尿病的情况发生，少量的喝些红糖水比较好。红糖水中含有微量元素、叶酸等成分，少量喝后可以补充能量，具有散寒止痛、舒经活血的作用。但是女性也不要过多的喝红糖水，以免出现有胃酸、胃胀等胃肠道消化不良的情况。也有可能会导致出现有盆腔血液循环加速，使胎动出现加速出现有先兆流产、先兆早产，或者胎儿窘迫等的情况。女性在怀孕后也不要过多的紧张，可以适当的多吃一些偏温性的易消化食物，根据自己的饮食喜好，也要适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果，也有利于孕妇的营养供应和胎儿生长发育的需要。"

语音时长01:09''

石晶│黑龙江省中医院

2020/07/30收听(16092)

人流后喝红糖水好吗

"人流后喝红糖水是有一定好处的，喝红糖水可以活血化瘀促进宫腔淤血的及时排出，减轻腹痛的症状。另外在人流后喝红糖水可以及时补充体力，在人流后喝红糖水还有纠正贫血的作用，所以在人工流产后可以适当喝红糖水。但如果是血糖比较高的女性，在人工流产后不建议喝红糖水，可以口服五加生化胶囊、益母草口服液等等药物也可以帮助子宫收缩，促进宫腔淤血排出。人工流产后一般在一周之内会有少量阴道出血以及腹痛的症状，在一周后阴道出血以及腹痛消失，但是常规建议到医院进行彩超复查了解子宫的恢复情况。"

语音时长01:20''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/11/14收听(47532)

总喝红糖水好吗

红糖水具有助脾化食、补血化瘀、散寒止痛的作用，所以适当喝些红糖水，对缓解女性经期腹痛有一定的作用。但总喝红糖水还是有不好的影响，主要在以下几点：一、红糖水是蔗糖，总喝红糖水容易造成碳水化合物摄入过多总热量超标，长期总热量摄入超标就会造成体重增加，甚至是形成肥胖，肥胖患者高血压、高血脂、高血糖的发病率都明显增高。二、总喝红糖水容易升高血糖，机体为控制血糖，就会促进胰岛β细胞分泌胰岛素。长此以往会加重胰岛β细胞功能负担，导致胰岛β细胞功能下降，胰岛β细胞功能下降是糖尿病的发病原因之一，所以不建议总喝红糖水。

语音时长01:11''

王开芹│滕州市中心人民医院

2019/09/24收听(38980)

月经喝红糖水好吗

"月经喝红糖水，首先看月经是什么情况。红糖的作用为补血、养血、活血、调经。经期经量比较少的患者或者气滞血瘀、血块的患者，可以喝一点红糖水。如果有宫寒、腹痛的情况，建议可以加生姜，可以用生姜、大枣、红糖熬的水来调经。对于宫寒引起的痛经或者气血亏虚引起的月经过少，是有帮助的。经期血量多，不适合喝红糖水。因为红糖有补血、养血、活血的作用，本身经血多，再吃活血的药物、食物，会导致经血更多、经期延长、经量增加。所以月经量多的患者，经期不建议喝红糖水。一般月经量少的患者，经期可以喝红糖水。喝红糖水需根据情况，不是所有的人都适合喝。"

语音时长01:13''

张秀荣│安图县中医医院

2018/06/20收听(79378)

月经喝红糖水好吗

"月经期间是可以喝红糖水的，红糖性味温润，具有益气、助脾、化食、补血化瘀、散寒止痛的功效。红糖中含有麦角新碱，可促进子宫收缩，帮助瘀血排出，有暖宫的效果。女性因痛经月经暗红、腹冷等，可以喝红糖水治疗和缓解，也可以提高机体免疫力。月经期间喝红糖水有助于排除毒素，排除瘀血，可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，这样月经就排得比较顺畅。"

语音时长01:09''

刘玉英│长春中医药大学附属医院

2018/07/30收听(20936)

孕妇喝红糖水好吗

"孕妇适量喝红糖水有好处，因为红糖一般是指蔗糖经压榨，通过简单处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖几乎保留了蔗糖中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素、微量元素，如铁、锌、锰等，营养成分比白砂糖高很多。中医认为，红糖主治心腹热胀、口干欲饮、咽喉肿痛、肺热咳嗽、心、肺和大小肠热、酒毒。红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，能加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量。红糖中含有的叶酸、微量元素等，可加速血液循环，增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。孕妇食用红糖后，能够补充机体营养需求，同时提升叶酸水平，对自己和胎儿都有好处。"

语音时长01:20''

王刚│河北省中医院

2018/08/09收听(48496)

怀孕喝红糖水好吗

怀孕期间可以喝红糖水。红糖水具有补充能量的作用，并且也具有补血的功效，还能消除怀孕期间的疲劳感，所以在怀孕期间喝红糖水是有好处的。但是建议如果有妊娠合并糖尿病的情况下，不可以喝红糖水，以免造成血糖更高，在临床上引起严重的后果。怀孕以后，随着妊娠的进一步进展，绝大部分在大约怀孕6个月以后会出现生理性的贫血，主要是因为血浆增加而相对红细胞没有增加，就会引起生理性的贫血。建议在临床上不仅要喝红糖水补血，还建议要多吃补血的食物，比如猪肝、瘦肉、菠菜，还有樱桃都具有补血的功效。

语音时长01:09''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/08/23收听(40384)

月经期喝红糖水好吗

"红糖的主要功效就是益气补血、健脾暖胃、活血化瘀，还有一定的止痛作用，但并不是所有的女性在月经来潮后都适合喝红糖水。如果女性来月经的时候出血量特别多，甚至还可能会有经期延长现象，最好不要喝红糖水，喝红糖水可能会导致月经量增多。但如果女性平时月经量就比较少，经血流出不畅，而且还有明显的血凝块，以及痛经的症状，这时喝红糖水就特别好，既能够促进经血就出，同时还能够有效的缓解痛经症状。对于痛经特别严重的女性，单纯喝红糖水不能完全使疼痛缓解，需要根据痛经的原因，进行针对性的治疗。月经期间应该吃进食温热类的食物，不吃生冷、辛辣、刺激性的食物，以免加重经期不适的症状。"

语音时长01:10''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/12/09收听(90496)

来月经喝红糖水好吗

来月经喝红糖水是有好处的。女性每个月都要来一次月经，在月经期由于子宫内膜的剥脱，从阴道排出暗红色的血迹，在这个过程当中常常伴有子宫的收缩。有些女性因为有子宫的收缩而引起下腹部的不适，还有可能出现下腹部的疼痛，部分女性因为来月经时出现疼痛难忍，也叫有痛经的发生。当出现这种情况喝糖水或者热的红糖水，可以起到活血化瘀的作用，可以缓解下腹部不适、缓解子宫收缩引起的疼痛。因此来月经喝红糖水是有好处的。

语音时长01:14''

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/24收听(41792)

月经期喝红糖水好吗

"月经期喝红糖水，有些人适合，有些人不适合。红糖的作用是补血养血、活血调经。临床常见月经量少的患者、有月经肚子疼的患者、有气滞血瘀的患者，可以经期喝红糖水来补血养血、活血调经。如果月经期血量特别多，本身血量就多，再吃补血养血活血的药，可能会导致经量增加，经期延长。月经期喝红糖水，首先得看月经量什么情况，是否属于气滞血瘀类型的月经不调，如果是这种情况，可以喝红糖水。如果本身月经量就过多，经量比较大的患者不适合喝。月经期喝红糖水根据情况，适合自己的对症才有效，对身体有好处。如果不适合，会引起月经失调的情况加重。所以，月经期是否喝可以红糖水，主要根据自身的情况来判断。"

语音时长01:17''

张秀荣│安图县中医医院

2018/06/22收听(64716)

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