北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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山楂干泡水的功效根据其种类如下所述：1、生山楂干：具有活血化瘀的作用。主要用于有瘀血所致的胸胁的刺痛，还可用于闭经、痛经及瘀血所致的疼痛等；2、炒山楂干：具有健胃消食的作用。主要用于食积，尤其是进食肉类后的食积；3、焦山楂干：具有健胃、止泻的作用。常用于食积后，由于脾胃功能较弱所造成的腹泻症状，焦山楂干在健胃的同时还可以起到止泻的作用。
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"山楂干是把山楂晒干以后切片所制成的一种临床常用的中药，同时也是中医药食同源的一个经常使用的产品，山楂干泡水的作用有以下几个方面：第一、因为山楂本身味酸，所以有很好的消食、消积的作用，对于消化不良、纳差、食后腹胀、大便不畅的患者可以采用山楂干泡水进行辅助治疗。第二、中医酸甘化阴的理论角度来讲，酸性的物质对于补益阴液有一定的好处，所以对于口干、舌燥、咽干、大便干的患者，可以采用山楂干泡水的方式来进行一定的调节。但是，对于平时反酸、烧心、胃酸过多的患者不适合食用山楂干泡水。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/07/31收听(93612)
中药山楂干可以和药材进行搭配泡水，像玫瑰花、蜂蜜、陈皮、大枣、荷叶、决明子、菊花、枸杞等，每一种搭配的药材都可以和山楂相契合，更好地为人体的健康服务，可以针对于人体的相关疾病和症状进行调整和治疗。通过山楂和荷叶来泡水，可以很好的降低血脂，降低血压，可以健脾、清心神，对于预防和治疗肥胖症，辅助治疗高血压、动脉硬化等都是不错的选择。山楂也可以和蜂蜜进行泡水，对于缓解便秘，治疗腹胀、消化不良等效果也很显著。山楂不能够和人参一起泡水，这点一定要切记。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/08收听(31280)
山楂干和陈皮一起泡水，对身体有积极作用，具体如下：1、刺激口中津液生发：对于口中... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(38359)
山楂干和陈皮一起泡水，对身体有积极作用，具体如下：
1、刺激口中津液生发：对于口中...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02播放(38359)
"干山楂片泡水喝，首先可以起到开胃、助消化的作用，因为本身山楂在使用过程中就会有明显的酸味，在一定程度上可以改成人的胃口，同时帮助消化，因此胃口下降、食欲不振的人适合用干山楂来泡水喝。其次可以起到提升醒脑的作用。因为山楂中含有比较多的营养物质，而且酸性的味道也可以达到提神的效果。在感觉到疲劳、精神不振的时候用适量山楂片来泡水喝，可以有效的缓解精神不振、疲劳的状况。干山楂泡水还可以提高免疫力，对免疫功能较弱的人来讲，可以用山楂片达到补益身体、提高机体免疫能力的作用，这也是因为山楂片里面还有较多的维生素，尤其是维生素C，补充维生素C之后，可以在一定程度上提高机体的免疫水平。山楂还有降低血脂，治疗或者是预防高脂血症的作用，它还可以有效的缓解女子痛经。"
刘震│北京医院
2020/04/27收听(39322)
"山楂是一味具有健脾消食、开胃作用的中药。干山楂是选用优质的山楂手工切开后烘干制作而成的，干山楂泡水有几方面的功效。第一、山楂里面含有丰富的脂肪酶，能够开胃消化促进脂肪的吸收，尤其是肉类。山楂泡水对于爱吃肉的朋友饭后服用可起到促进肉类吸收的效果。第二、山楂本身就有丰富的维生素C和微量元素能够祛湿降脂，它能够扩张血管降低血压、调整血糖等。所以干山楂泡水对高血脂、高血糖的朋友，还有益调节血糖、血脂的效果。第三、山楂还有生津止渴的作用，因此干山楂泡水对助消化，“三高”的人群有很好的保健作用。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/04/24收听(99534)
"麦冬山楂干泡水，首先能够给人体补充一些微量元素，调节人体的内分泌。山楂干它有很好的开胃消食作用，还有利水、平喘、化痰、活血化瘀的作用。麦冬目前医学研究证实它含有大量生物碱，具有抗疲劳、清除氧自由基和降低血糖的作用，同时还具有镇静、催眠、抗心肌缺血、抗心律失常和抗肿瘤的作用，所以麦冬和山楂干泡水不仅能够增强机体的抵抗力，还具有抗病的能力。山楂中所含的多种活性酶能够清除体内积累的胆固醇和脂肪，能起到降血脂、减肥瘦身的效果。建议患者服用麦冬、山楂干期间要观察是否有胃酸分泌过多的情况，如果胃酸分泌过多，建议可以减少山楂干的用量。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30收听(59152)
"干山楂、干荷叶泡水喝，有着一定的增进食欲、促进消化的功效，因为干山楂、干荷叶泡水喝，能够很好的促进消化液的分泌和胃肠道的蠕动。因此，对于一些食欲不振、消化不良的人，如果适当的喝一些干山楂、干荷叶水，能够达到增进食欲、促进消化的功效。干山楂、干荷叶泡水喝，还有着很好的清热解毒的功效，对于体内虚热上炎所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿。如果适当喝一些干山楂、干荷叶泡水，都能够很好的清除内热，缓解上述症状。干山楂、干荷叶泡水喝，还能够有着很好的生津止渴的功效。对于津液减少所引起的口渴、口干，干山楂、干荷叶泡水喝都能够很好的激发津液的分泌，缓解口渴、口干的症状。"
2020/10/01收听(34790)
"山楂干泡水没有减肥的作用，由于山楂里面有丰富的维生素和微量元素、黄酮类的物质和有机酸，因此具有开胃健脾、助消化，同时有降低血脂、胆固醇和抗氧化的作用，但没有明确的减肥功效。超重肥胖的人往往是找度娘，寻找所谓的偏方和秘诀，像山楂干泡水减肥或者是香蕉减肥法、苹果减肥法，还有午餐后不进食减肥法，这些都是希望通过自助减肥来轻松减肥，甚至有些包括针灸、按摩，他们共同的特点是减少食物的量和抑制食欲，短时间可能能看到体重的一定下降，但是时间长后会出现减重的“溜溜球效应”，也叫体重反弹。体重反弹以后带来的是更多的脂肪和肌肉的减少，同时身体由于营养不均衡带来容易疲惫、体力精力下降，以及皮肤的干燥、粗糙、老化，甚至掉头发、容易失眠，往往这种自助的减肥方式屡战屡败，最后不得不放弃。要想真正的减重，去医院找医生而不是找度娘，内分泌科医生或者是营养科的医生会首先对您进行评估，根据相应医学检查的相关指标和肥胖的情况，量身定制适合减肥的个体化方案。当然，最关键的还是健康的生活方式，包括合理的营养、适度的锻炼、戒烟、限酒和心理平衡，只有采取正确的方法才能够真正的降低体重，保持健康。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/06收听(99488)
山楂富含胡萝卜素、维生素C、枸橼酸、苹果酸以及蛋白质、碳水化合物和多种矿物质元素。在日常生活中... 柳鹏│北京大学人民医院 2023/11/06播放(74588)
山楂富含胡萝卜素、维生素C、枸橼酸、苹果酸以及蛋白质、碳水化合物和多种矿物质元素。在日常生活中...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/11/06播放(74588)
"干山楂泡水喝的功效如下：1、能够消食健胃，因为从中医食疗的角度上来讲，干山楂性味酸、甘，微温，入脾、胃经，适当喝干山楂泡水对于食物积滞，尤其是肉类吃的过多所导致的胃脘胀满、泻痢腹痛的人，适当喝干山楂泡水有很好的消食健胃的功效；2、能够活血止痛，对于瘀血所导致的疼痛、痛经，适当喝山楂泡水有很好的活血止痛作用。"
2020/02/12收听(85576)
"山楂干用来泡水的好处主要有以下几个方面：第一、养阴生津，因为山楂的性味是酸甘的，在中医理论当中认为酸甘化阴，这些酸味的食物，或者是药材对于津液是有补养作用的，所以对于口干少津或者胃阴不足导致的胃胀等都是有一定的好处的。第二、临床功效就是健脾消食，因为山楂里面含有的一些酸性物质可以有助于胃酸的分泌，帮助食物的腐熟和消化，所以对于消化不良、纳差、胃胀、胃口不佳的这部分患者，可以考虑用山楂干泡水来服用。但是要注意的是山楂干性味偏酸，对于平常就有反酸、烧心、胃酸分泌过多，或者是有胃溃疡、十二指肠溃疡这部分病史的患者是不适合用山楂干泡水的。"
2020/07/31收听(70200)
"并不是所有人都可以服用山楂，也不是无论何种方法服用山楂水之后都能够身体健康，例如孕妇胃酸过多、血脂低会容易导致身体不适，有消化性溃疡的人不要吃山楂或者用山楂干泡水喝，会加重病情。山楂富含大量的果酸，食用过多会刺激牙齿，尤其是换牙期的小朋友不宜过多服用，对于牙齿的生长是非常不利的，还会损伤肠胃导致便秘，肠胃吸收慢或者胃痛，对于胃肠不太好的人喝山楂干泡水时更应该注意。还要避免空腹喝山楂干泡水，空腹饮用山楂干泡水会进一步刺激胃黏膜，导致胃酸的过度分泌反而会引起不适，食用后还要注意及时漱口，防止对牙齿有害处。"
2020/11/10收听(86464)
"黄芪加山楂干泡水有着很好的滋补脾气的功能，对于脾气虚所导致的恶心、呕吐、积食、腹胀、脘腹胀满、嗳气反酸，如果适当的食用一些黄芪加山楂干泡水，能够补肺气，达到增进食欲、促进消化的作用。黄芪加山楂干泡水，还能够行气止痛，对于气滞血淤所造成的疼痛、肿胀，如果适当喝一些黄芪加山楂干泡水，都有着很好的行气止痛的作用。黄芪加山楂干泡水也有着很好的活血化瘀的功效，对于一些产妇恶露不净，适当的饮用一些，都能够活血化瘀、缓解症状。"
2020/09/30收听(87842)
玫瑰花主要作用是疏肝理气、活血化瘀，尤其用于一些妇科疾病，像月经不调、痛经、生气以后引起的肝胃气痛等等。山楂干主要是活血化瘀，大量应用山楂，活血化瘀的作用会很强，所以对于妇科有瘀血、月经有血块，用山楂干活血化瘀效果很好。枸杞子是补药，主要是补肝肾，对于肝肾阴虚的患者很好。所以他们一起泡水喝，既可以疏肝理气，也可以活血化瘀，还可以补肝肾，这是很好的一个组合。
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/01收听(23118)
"山楂干泡水有一定的降血压作用，山楂的提取物能扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，保护缺血、缺氧的心肌，可以强心、降血压，以及抗心律失常。山楂主要的化学成分包括各种有机酸类，包括枸橼酸、绿原酸、柠檬酸三甲酯、枸橼酸二甲酯，还有黄酮类成分的槲皮素、金丝桃苷，以及三萜类成分的熊果酸、白桦酯醇，甚至胡萝卜素、维生素C、维生素B1等。现在药理研究证实，山楂可以降低血脂、抗动脉粥样硬化、降低血清胆固醇及甘油三酯，可以增加胆固醇的排泄。另外，还能抗血小板聚集、抗氧化、增强免疫、收缩子宫、抑菌等。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2021/05/13收听(23368)
山楂干泡水可以减肥。山楂是一个非常常见的食材和药材，具有助消化、降血脂的功效，特别是可以降低血中的脂肪、胆固醇，对于预防心脑血管疾病有很大好处。山楂可以使脂肪进行燃烧，同时减少体内脂肪的吸收，对于减肥具有辅助治疗的作用。但是，要想达到真正意义上的减肥，还得通过饮食和运动，最好每天做45分钟以上的有氧运动，饮食上一定要以清淡为主，少吃油腻食物，拒绝垃圾食品，拒绝脂肪的摄入，才能在山楂泡水的作用下使人体变得轻盈，减肥能够成功。用山楂泡水减肥很容易使人陷入一个误区，就是必须要多吃山楂才有效，这是不对的，山楂适当饮食可以促进人体胃肠蠕动，达到减肥的目的，多吃无益。
2019/05/06收听(20268)
适当地喝山楂玫瑰花泡水，有很好的健脾胃功效。对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(48141)
适当地喝山楂玫瑰花泡水，有很好的健脾胃功效。对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等...
2023/06/01播放(48141)
山楂和桂圆泡水有着很好的养血、安神功效，尤其是对于血虚所导致的皮肤蜡黄、四肢手脚无力、皮肤晦暗和晚上失眠多梦，通过食用山楂和桂圆泡水，达到养血安神，缓解上述症状的作用，具体使用应结合自己情况进行判断。山楂和桂圆泡水还能够补益心脾，对于心慌气短、脾虚导致的恶心、呕吐，如果适当地服用，有补益心脾的作用，还能够消除因为食物吃得比较多所造成的积食及胃部胀满的功效也会非常明显。
2020/09/27收听(78438)
山楂与丹参泡水的功效，具体如下：1、活血化瘀：对于跌打损伤所导致的淤血、肿胀、疼... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/11播放(27128)
山楂与丹参泡水的功效，具体如下：
1、活血化瘀：对于跌打损伤所导致的淤血、肿胀、疼...
2023/04/11播放(27128)
新鲜的干荷叶搭配山楂一起泡水可以加工成山楂荷叶茶，山楂酸酸甜甜能够解腻再搭配口感清香的干荷叶，是一道不错的消脂、减肥、养生茶饮。山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂、减肥、降血压等作用，可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。荷叶含有丰富的生物碱及维生素C，具有消暑、利湿、降脂、减肥等作用，二者用料互为补充可降血脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。但山楂食用过多会对肠胃有刺激，不妨加入一些红枣来中和口感会更加好。
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/10收听(63222)
北京宣武医院 李力卓
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