中国中医科学院广安门医院
针灸科
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冬天手脚冰凉从中医的辨证分型来讲可能是属于阳虚的问题,与肺、脾、肾的关系最为密切。冬天光照时间短,而且天气比较寒冷,人的阳气会受到束缚,如果患者的阳气本身不足,到冬天后症状可能会比较明显,常见的表现为手脚冰凉,即使在屋子里也感觉不到暖和。可能和以下原因有关:
1、肺阳不足:产生手脚冰凉,人体的皮毛不能得到较好的保护,受凉后会觉得寒冷的程度较重;
2、脾阳不足:脾是主运化水谷精微,脾阳不足不能够充分的化血,血液不足时机表不能得到充分的血液供应,也会觉得比较凉;
3、肾阳不足:因为肾主一身之阳,如果人的肾阳不足可能会失去最基本的生命源动力,会导致功能状态比较低下,因为手脚是距离心脏最远的地方,所以阳气更加不能达于四末,而产生手脚冰凉。
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霍则军│北京大学第三医院 2023/02/05播放(89276)
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/05播放(89276)
女生冬天出现手脚冰凉,如果排除掉天气非常寒冷,且穿的衣服过少的因素后,可以从西医和中医的角度进... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/07播放(32420)
女生冬天出现手脚冰凉,如果排除掉天气非常寒冷,且穿的衣服过少的因素后,可以从西医和中医的角度进...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/07播放(32420)
"冬天手脚凉一般是阳气不足所造成的。到了冬季,人体的阳气也处于最虚弱的状态,这个时候温煦四肢或者温煦身体的功能,会出现相应的下降,甚至会出现阳气对水液代谢,或者对其他脏腑推动功能下降。除了手脚凉之外,还会有精神倦怠、乏力或者食欲不佳,或者周身出现水肿,甚至会出现男性的性欲减退或者女性的月经推迟,这些症状都是有可能会发生的。对于手脚冰凉,我们主要应该进行温肾补阳治疗。首先在饮食上应该注意生冷瓜果的摄入,这个时候应该进食温性的东西,而生冷瓜果就不能再吃了,冰凉的饮料、冰啤酒都不能摄入。我们要吃温补阳气的食物,比如姜,特别是干姜、炮姜、艾叶,这些都能温补肾阳。在晚上睡觉之前需要用艾叶水泡脚,以温通经络,效果较好。如果有腰膝酸软,同时有手脚冰凉,可以吃金匮肾气丸来温补肾阳,或者桂附地黄丸。"
曲健│大庆市中医医院
2018/12/20收听(88666)
"冬天容易出现手脚冰凉的情况,是由于外界的环境温度比较低,比较寒冷,而四肢的肢端又距离心脏是比较远,因此从心脏泵出去的血液在循环到手脚部位的时候,温度下降的比较明显,因此会出现手脚比较冷,不容易热的情况。这种情况下要多注意取暖,另外要多活动,增加血液循环,促进血液循环之后,手脚冰凉的现象会有所好转。另外在一些中老年人或者是平时比较体弱的年轻女性,会更容易出现手脚冰凉的现象,这与他们的末梢血管循环比较差会有一定的关系。老年人的血管容易出现硬化、弹性差的情况,特别是在手脚部位的血管,因此更加容易出现手脚冰凉的现象。"
聂志扬│北京医院
2019/08/12收听(57124)
夏天手脚发热,冬天手脚冰凉,一般情况下都不会有什么问题,因为和季节相关。在夏天炎热的情况下,外面的温度比较高,就可以出现手脚的发热。而冬天天气变冷,温度降低会导致手脚发凉,如果不合并其他的任何临床症状,可以不去干预。有时候也可能属于病理状态,这就需要除外一些甲状腺的疾病以及植物神经功能紊乱,还有皮肤的散热或者产热系统的问题,建议进一步的检查去明确,在没有明确疾病之前不需要进行干预和治疗。
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2020/09/16收听(77064)
"夏天手脚发热、冬天手脚冰凉,说明体质不佳,既有阴虚又阳虚。阴阳两虚的表现,就是冬天怕冷、夏天发热。冬天阴盛阳气不足,所以手脚冰凉。夏天阳气又盛,所以又会手脚发热。也有可能与肾虚有关系,肾虚会造成体质偏弱。如果肾阳虚,在冬天,手脚就会冰凉的,而肾阴虚,在夏天手脚会发热。也可能是气血不足、缺铁性的贫血,也会导致手心偏热,或者是出汗,以及手脚冰凉。当然也包括植物性的神经平衡失调,也是有一定关系。植物神经紊乱,是一种内脏功能失调的综合征,表现为心悸、失眠、手脚发热、胸闷、气短、头晕、头痛等。"
张大伟│北京大学人民医院
2018/08/10收听(57440)
女性冬天手脚冰凉,应明确原因后,再进行合适的调理,常见原因及调理方法如下:一、西... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/20播放(42559)
女性冬天手脚冰凉,应明确原因后,再进行合适的调理,常见原因及调理方法如下:
一、西...
2023/03/20播放(42559)
患者如果冬天怕冷、手脚冰凉,主要原因就是阳气不足。阳气本身就有温煦的作用,因此如果患者阳气不足... 霍则军│北京大学第三医院 2023/05/16播放(32493)
患者如果冬天怕冷、手脚冰凉,主要原因就是阳气不足。阳气本身就有温煦的作用,因此如果患者阳气不足...
2023/05/16播放(32493)
从西医来讲 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/02/03播放(86370)
2023/02/03播放(86370)
"手脚冰凉从以下两个方面来分析:第一、属于阳气不足,多半见于肾阳虚或者是脾阳虚的人群,会出现手脚冰凉,除此之外有全身怕冷、关节冷、痛,以及小便清长,男性会出现阳痿、遗精,女性会出现月经不调,都会有性功能障碍的一些表现。第二、还有一种手脚冰凉是因为气血不调,气血不能调畅,血液不能运行到末端血管,所以会出现手脚冰凉,一般多见于有气机郁滞,就是情绪不太好,容易着急的人群也会出现气机郁滞导致的手脚冰凉。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/24收听(65496)
"手脚冰凉有两方面的原因,首先要考虑阳气亏虚,阳气亏虚多半是因为肾阳虚出现了各个脏器的虚弱,或者各个脏器最终导致了肾阳虚,这种手脚冰凉同时伴有全身怕冷、小便清长、腰腿冷痛这些临床表现。另外一类人群是因为气血不流畅、经络不通导致的手脚冰凉,尤其在年轻的女孩子多见,这种是需要通过运动,尤其是户外运动,增加心脏的搏动能力,而且做适当的体力活动使血管弹性增强。这样血液运行比较好,末梢循环供血非常丰富,可以改善手脚冰凉。"
2020/04/26收听(80906)
一般手脚暖和一定是气血旺盛,指端才会温暖,手脚冰凉是气血到达不了肢体末端,才会有手足冰凉的现象... 冯淬灵│北京大学人民医院 2023/02/13播放(94074)
一般手脚暖和一定是气血旺盛,指端才会温暖,手脚冰凉是气血到达不了肢体末端,才会有手足冰凉的现象...
2023/02/13播放(94074)
"手脚冰凉有以下两大类原因:1、肾阳虚或者阳虚,除了手脚冰凉之外会觉得全身怕冷,以及腰膝酸软、小便清长,男子遗精、滑泄、不育,女子月经失调或者闭经、不孕,同时可以有耳鸣、耳聋、水肿等临床表现。一般要通过补益肾阳来进行治疗。2、气血不调和,气血不流畅出现的手脚冰凉。一方面和运动量少有关,另一方面和平常的情绪不稳定有关。手脚冰凉除药物治疗之外,都可以通过运动锻炼来改善,也可以用针灸、推拿的方式帮助缓解症状。"
2020/04/26收听(11310)
男人一到冬天就手脚冰凉的具体原因如下: 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/08/15播放(42349)
男人一到冬天就手脚冰凉的具体原因如下:
2023/08/15播放(42349)
很多女生一到冬天就手脚冰凉,调理有以下几个方面:1、自身调理:比如多运动,多运动... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/01播放(48238)
很多女生一到冬天就手脚冰凉,调理有以下几个方面:
1、自身调理:比如多运动,多运动...
2023/11/01播放(48238)
"手脚冰凉的原因比较多,比较常见的有以下几点:1、疾病所引起。比较常见的是植物神经功能紊乱,还有甲状腺功能下降以及心力衰竭、糖尿病,这些都会引起手脚出现冰凉;2、女性的生理期,女性月经的变化还有激素的变化会引起血管进行收缩,引发四肢供血不好而出现的手脚冰凉。这个可以通过中药,暖宫丸等进行调整和治疗;3、精神压力比较大,长时间的工作压力,还有各种压力,精神总是在紧绷的状态,这个时候神经得不到休息特别是植物神经,容易出现手脚发凉的情况;4、自身的贫血疾病,特别是女性多见,因为贫血所导致的四肢血供应不好而出现的手脚冰凉。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/12收听(53492)
手脚冰凉的原因:1、阳虚体寒:用老百姓的话说,阳虚体质的人火力不足,尤其是气不足,因... 刘洋│北京中医药大学东方医院 2023/11/26播放(63568)
手脚冰凉的原因:1、阳虚体寒:用老百姓的话说,阳虚体质的人火力不足,尤其是气不足,因...
刘洋│北京中医药大学东方医院
2023/11/26播放(63568)
如果宝宝手脚冰凉,同时,伴有一些大便次数减少,那么提示他是不是有一个内分泌性的疾病,就是甲低。甲低就是孩子一些反应力开始慢了,是手脚冰凉的,这要到内分泌内科去看一下。做一些比如甲功五项,还要做其他的一些生长发育、智力相关的排查。还有一种手脚冰凉就是孩子本身营养不良的时候,比如他热卡不够,或者是蛋白质低,这种营养不良性的也可以手脚冰凉。这个属于营养内科诊治的一个范畴,要去找医生进行一个营养评估和做一些相应的检查。那么还有一些手脚冰凉就是,比如缺矿物质,他本身就是出汗太多,是那种湿凉湿凉的。还有一种比较少见的,我们在临床上讲有些外科情况,以大孩子手脚冰凉,那是有一些其他的,比如微循环方面的障碍,或代谢方面的问题,这个属于神经内科,还有外科进行去排查。
李时莲│首都医科大学附属北京儿童医院
2017/07/10收听(12378)
一般女孩子手脚凉,认为其大部分属于气血较虚、循环不好。女孩子一般活动量比男孩子小,而且女孩子一... 季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/03/14播放(91180)
一般女孩子手脚凉,认为其大部分属于气血较虚、循环不好。女孩子一般活动量比男孩子小,而且女孩子一...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/03/14播放(91180)
"发烧的患者手脚冰凉,要考虑以下两种情况:第一、处于体温的上升期,在这个期间由于周围血管收缩会出现手脚冰凉,同时会伴有畏寒,有些患者会出现寒战或者打哆嗦。这个时期要注意保暖,体温有可能会逐渐升高,要注意监测体温的变化。第二、注意是否有低血容量休克的表现,如果体温已经达到了顶点,或者处于体温的散热期,患者仍然出现手脚冰凉,这个时候要注意是否喝水比较少,出现了有效的血容量不足。如果喝水比较少,患者可以出现手脚冰凉、血压下降。有可能是严重的细菌感染,也可以引起感染中毒性休克。患者也可以表现为手脚冰凉,还有血压下降,同时会出现尿少,如果有这种情况,需要及时到医院就诊。"
侯凤琴│北京大学第一医院
2021/04/10收听(53098)
湖北省中西医结合医院 温暖
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