在哺乳期，母乳至少每天都应排空一次，每次哺乳都完全排空双侧乳汁是最好的，不要让其淤积在乳房内，特别是在每天晚上的最后一次哺乳后，应该完全排空乳汁。这是因为长时间淤积的乳汁会在乳房内重吸收水分，导致乳汁变得更加浓稠，这种浓稠的乳汁在乳房内存在两个问题：

1、重吸收水分后可能引发感染，因为在哺乳期间，乳房和乳管的通道是开放的，乳头逆行可能导致感染的发生；

2、过度憋奶会影响泌乳功能，因此一些母亲可能不愿意完全排空乳汁，但事实上这会对泌乳功能产生影响，此外如果出现乳腺感染，会严重影响哺乳过程。

因此在正常情况下，至少每天应该哺乳一次，而且应该排空一次。