对于整形瘦脸的方法，主要和脸胖或脸宽大的原因有较大的关系，原因不同，瘦脸方法也同，具体如下：

1、咬肌的原因：如果脸宽大的原因是因为咬肌的原因造成的，则相对比较简单，注射瘦脸针即可，实际上是A型肉毒毒素。注射瘦脸针可以使咬肌达到较好的松弛和萎缩的作用，以达到瘦脸的效果。通常维持时间是4-6个月，即4-6个月需要注射1次，如果注射3-4次后基本可以定型，部分肌肉纤维会出现纤维化，间隔时间可以延长，1年或1.5年注射1次维持效果即可；

2、脂肪的原因：如果面部的肥胖和肥大的原因是脂肪的原因造成的，这时，需要针对脂肪进行治疗，需要做吸脂手术，包括激光溶脂术，才能达到较好的瘦脸；

3、骨骼的原因：如果方脸或国字脸是与骨骼的原因有关系，需要进行截骨手术，包括现在的颅颌面的下颌手术，即斜型截骨或磨骨手术，才能达到较好的效果。

每个人的情况不同，部分人可能是综合因素，又有咬肌的原因以及又有脂肪的原因，需要进行综合治疗，才能够达到较好的治疗效果。