婴儿吃盐有什么危害

2023-03-02 08:25播放 : 20858

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通过食物当中的盐,即可满足婴儿的需求,一般不建议给婴儿吃盐。婴儿吃盐的主要危害如下:

1、加重器官负担:盐的主要成分是氯化钠,吃盐过多以后,会引起水、钠潴留,加重婴儿的肾脏负担,甚至会加重婴儿心、肺的负担;

2、偏食:吃盐会加重婴儿的口味,导致其养成挑食、偏食等坏习惯,不利于身体健康;

3、抵抗力下降:钠离子容易影响其他阳性离子的吸收,影响其他矿物质的吸收,如钙、铁、锌等,容易导致婴儿的营养紊乱,从而导致抵抗力下降,可能会使婴儿反复出现呼吸道感染等。

1岁以内的婴儿,不建议给盐,除非因为特殊原因,如有低钠、电解质紊乱的情况,可以适当补盐。1岁以上的婴儿,可以少量给盐,1-2岁的幼儿,1天不超过1.5g盐,一般为成人1/3-1/4的量,到学龄前期,可以吃到成人一半的盐。

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