睡硬板床不能治愈腰椎间盘突出，腰椎间盘突出治愈需要综合治疗。理论上睡硬板床对腰椎起到一定支撑作用，有助于维持正常的腰椎生理曲度，避免腰椎椎体间的椎间盘过度受到挤压，睡硬板床的支撑作用能够放松腰部肌肉、筋膜、韧带痉挛状态，能够稳定腰椎结构，促进受压脊髓神经根充血水肿吸收和消退，从而有利于腰椎间盘症状恢复。
但临床实践中硬板床作用较小，年纪较大、软组织皮肤条件较差以及较瘦的人睡硬板床可能造成压疮风险，因此腰椎间盘突出患者不必刻意睡硬板床，硬度适中即可。过软可以导致腰部下陷，不正常的生理曲度可能导致腰椎间盘突出症状加重。
