便秘可以吃甘蔗吗

廖江涛
主任医师

湖南省人民医院

消化内科

便秘可以吃甘蔗吗

2023-01-15 22:32播放 :

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视频内容

便秘患者可以吃甘蔗，甘蔗含有充分糖分及膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，但不宜多吃。便秘患者要采用其他方法缓解症状，如养成定时排便习惯，多饮水、多运动，促进胃肠蠕动。患者可以进食其他含膳食纤维丰富的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、萝卜、火龙果、猕猴桃、成熟香蕉、红薯、南瓜等。

便秘患者可以加用益生菌，因为益生菌紊乱可以导致便秘情况，此时可以补充双歧杆菌、乳酸杆菌等，也可以用胃肠动力的药物，如莫沙必利、伊托必利等，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。泻药也可以缓解便秘情况，如多库酯钠片、复方聚乙二醇电解质散，建议短期应用，在医生指导下合理应用。

怀孕可以吃甘蔗吗

"怀孕是可以吃甘蔗的，但是要适量，而且要根据自己的体质而定。脾胃虚寒的孕妇最好不吃或少吃，因为甘蔗本身带凉性。孕妇吃甘蔗有以下好处：一、补充多种营养物质。甘蔗中含有许多维生素和营养素，含糖量十分丰富，约为18%-20%。甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素。二、防病健身。甘蔗还是防病健身的良药，甘蔗味甘、性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津，故有滋养润燥之功。适用于低血糖症、心脏衰竭、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症状。三、清洁牙齿，提高牙齿抗菌能力。甘蔗纤维比较多，反复咀嚼就像牙刷刷牙一样，能把残留在口腔及牙缝中的污垢一扫而净。四、美容脸部。咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。所以，孕妇是可以适量吃甘蔗的，但是一定要注意不能吃太多。"

语音时长01:42''

范阿童│盘锦市中心医院

2018/09/06收听(81026)

孕妇可以吃甘蔗吗

怀孕期间如果没有出现血糖增高的现象，是可以吃甘蔗的。甘蔗里面含有大量的维生素、微量元素和矿物质，而且里面糖分和碳水化合物的含量比较高，适量的吃甘蔗有利于补充能量。怀孕期间需要注意均衡营养，有利于促进胎儿的生长和发育。平时还应该注意多吃绿色的蔬菜、水果，也应该适量多吃蛋白质含量丰富的食物，像牛奶、瘦肉、蛋黄等食物，有利于补充营养，增强免疫力，帮助胎儿的生长和发育，在怀孕期间应该注意养成良好的饮食和生活习惯。

语音时长01:08''

王建英│宿迁市人民医院

2020/05/17收听(99156)

荨麻疹可以吃甘蔗吗

"有荨麻疹是可以吃甘蔗的，荨麻疹俗称为风疹块，临床表现为皮肤黏膜的限局性、一过性、隆起性红色风团，此起彼伏，不留痕迹，通常瘙痒，皮肤病理表现为真皮浅层一过性水肿。荨麻疹大多数为变态反应所致，病因比较复杂，引起荨麻疹的过敏原因，常常有以下几个方面：第一、药物。第二、食物，食物过敏多见的是鱼、虾、蟹、蛋类、某些肉类、巧克力、坚果、奶类、奶酪、番茄、贝壳类、草莓、牡蛎、面食、蔬菜、咖啡、葡萄、香蕉、小麦、蘑菇、发酵食品、调味品及食物添加剂等等。第三、吸入物。第四、接触物。第五、毒素。第六、感染。第七、物理因素。第八、精神与内分泌因素。第九、伴有遗传疾性疾病，第十、伴有自身免疫性疾病或肿瘤。荨麻疹的临床表现，患者常先有皮肤瘙痒，随之出现皮肤红色或苍白色的风团。风团大小不等，形状不一，数目不定，突然发作，常于24小时内消退，不留痕迹，反复发作，此起彼伏，发无定处，可累及呼吸道、胃肠道以及心血管系统，表现相应的临床症状。荨麻疹的治疗，首先，患者要去除病因。其次，可以口服抗组胺药，根据不同类型的荨麻疹，给予不同的抗组胺药。对于慢性荨麻疹，可以H1受体阻滞剂和H2受体阻滞剂联合应用。对于感染性荨麻疹，在抗过敏治疗的同时可以配合抗菌素治疗。对于伴有内科症状的荨麻疹，应该积极到医院，在医生的指导下规范治疗。"

语音时长02:45''

汪晨│中日友好医院

2020/12/10收听(24548)

来月经可以吃甘蔗吗

"来月经可以吃甘蔗，但是甘蔗糖分量相对比较多，一般情况下，最好是一次不要吃得过多，不会影响到正常的月经量和月经时间的。月经期，一般避免一些生冷、辛辣刺激性食物的摄入。因为，月经期子宫盆腔处于充血的状态，人的抵抗力相对比较低，如果吃了生冷、辛辣刺激性食物，可以导致肚子疼，或者经血不畅等情况发生。可以吃一些相对温和性的，除了甘蔗还可以吃一些苹果、香蕉、草莓、梨这些水果。注意休息，避免劳累、熬夜，肚子要注意保暖。"

语音时长01:14''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/05/09收听(16652)

01:44

咽喉炎可以吃甘蔗吗

咽喉炎患者可以适当吃甘蔗，因为甘蔗里富含糖分、水分以及多种矿物质和微量元素。吃甘蔗，可以补充体...

王琳│河南省人民医院

2023/12/27播放(27954)

孕妇可以吃甘蔗吗

孕期最好不要吃甘蔗，甘蔗除了糖分很少有其他营养成分，对胎儿和妈妈没有特别大的帮助。孕期的糖分控制非常重要，如果甜食进食过多常导致妈妈出现妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，糖分过多也会导致血糖偏高，刺激胎儿体内的胰岛素分泌，导致胎儿偏大甚至巨大儿的情况出现，显著增加难产和剖宫产的风险。孕期对甜食和水果的控制非常重要，一天最多以一个苹果的糖分为量，不宜超过这个量。

语音时长01:11''

赵晓东│北京医院

2020/05/06收听(61386)

甘蔗孕妇可以吃吗

甘蔗是日常生活中比较常见的水果，里面含有丰富的糖分和水分，而且各种维生素、脂肪、蛋白质和微量元素的含量也是比较高的。在孕期孕妇是可以适当吃甘蔗的，吃甘蔗有助于补充孕期所需要的各种营养元素，而且有助于平衡营养，从不同的角度补充胎儿生长发育所需要的各种营养元素。但是甘蔗里面的糖分比较多，如果吃过多的甘蔗，就容易引起血糖过高，这样容易对胎儿的生长发育造成影响。对于普通的孕妇，可以偶尔吃一次甘蔗，但是不要吃太多，而对于妊娠期糖尿病的孕妇来说，在孕期最好就不要吃甘蔗了，因为吃完甘蔗以后血糖会有明显的上升，因此孕期偶尔少量的吃甘蔗是可以接受的。

语音时长01:11''

张露│山东省立医院

2020/05/20收听(67118)

血糖高可以吃甘蔗吗

"甘蔗含糖量较高，对血糖影响较大，因此血糖高不可以吃甘蔗。糖尿病是由于各种原因像遗传或环境因素，造成身体里面胰岛素绝对不足或相对不足引起的血糖明显增高，如果没有得到有效的控制可以出现各种并发症。糖尿病的治疗最关键的是饮食控制，饮食控制是治疗糖尿病的基础，包括总热量的摄入控制，总热量设定以后要具体控制食物种类。主食应该粗细搭配，应该适度、适量，保证七成饱的标准，同时新鲜的蔬菜和水果应该限制在每天蔬菜在500g左右，水果相当于一个拳头的大小。另外肉、蛋、奶应该适度适量，每天250g左右。水果种类尽量选择含糖量适中的水果，像甘蔗由于含有很大量的糖，如果摄入会影响糖尿病患者血糖的控制，不利于糖尿病病情的稳定，因此对于糖尿病患者，建议选择的水果是含糖量适中，吃的量尽量不要超过一个拳头。建议糖尿病患者吃水果的时间掌握在血糖控制相对满意的情况下，如空腹血糖在7mmol/L左右、餐后2小时血糖在10mmol/L以下进行。同时尽量安排在两餐之间，避免榨成果蔬汁，从而避免出现糖的摄入过多引起血糖的波动。"

语音时长02:26''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/08收听(80804)

01:44

发烧可以吃甘蔗吗

发烧时可以吃甘蔗，甘蔗含有丰富的水分和糖分，对于发烧患者是很好的营养物质来源，具体如下：

徐京杭│北京大学第一医院

2023/11/01播放(87260)

孕晚期可以吃甘蔗吗

"怀孕晚期偶尔吃一次甘蔗可以，甘蔗主要是糖分，也就是精制糖，在妊娠晚期不建议吃太多的甘蔗。在妊娠晚期，这个时候主要做的事情首先是数胎动，其次要控制体重。由于胎儿过大会引起胎儿的产伤以及母体产道的损伤，因此一定要把胎儿的体重控制在比较理想的范围之内，避免过多糖分的摄入对于控制胎儿体重非常有益，还要适当的增加运动，避免脂肪堆积引起巨大儿的发生。甘蔗含有糖分非常多，也没有太多其它的营养成分，因此不建议在妊娠晚期过多地进食甘蔗。"

语音时长01:07''

毛滢│北京医院

2019/10/04收听(35970)

经期可以吃甘蔗吗

"月经期是女性比较特殊的生理阶段，这段时间会流失血液，合并月经过多的人会流失血红蛋白、铁、钾等等这些重要的离子。补血在这段时间对女性是非常重要的，这段时间除了补血以外还要合理的安排膳食，补充足够的能量，补充足够的营养素、蛋白质，还有维生素等等。还要保持营养均衡，比如说要尽量多食用一些新鲜的蔬菜和水果。月经期间因为盆腔充血、抵抗力下降、情绪波动，还出现了一些食欲差、腰酸劳损等等症状，这段时间可以根据饮食的喜好选择促进食欲的食物，选择营养丰富又健脾开胃的食物，又容易消化。甘蔗是营养丰富的食品，在月经期间是可以吃的，但是甘蔗里含糖量过多，少量的吃可以提高食欲，可以促进维生素的吸收。但是如果大量食用，一方面它含糖量高，一方面比较性寒，过多食用对机体也是有害处的，因此要适度的食用。"

语音时长01:37''

赵芳│北京积水潭医院

2020/04/11收听(86180)

拉肚子可以吃甘蔗吗

"拉肚子时可以少量吃甘蔗，但不建议大量食用，也不建议大量食用其他水果。拉肚子是腹泻的别名，腹泻是消化科门诊常见的疾病。腹泻可以分为四种类型，是依赖于发病机制的不同。按照发病机制的不同，腹泻可以分为分泌性腹泻、渗出性腹泻、渗透性腹泻，以及动力性腹泻。不同机制导致的腹泻，临床表现不尽相同，治疗和预后也不一样。但是针对于不同原因导致的腹泻，生活方式调整，以及饮食有类似之处，包括避免食用富含纤维素、辛辣、刺激性，以及生冷的食物。但是拉肚子时可以少量进食甘蔗，但是不建议大量进食甘蔗或比较寒冷的甘蔗汁。拉肚子的时候主要是注意饮食，清淡流质饮食为主，一定注意检测患者体温，当腹泻量大的时候也要注意输液补液，防止脱水。"

语音时长01:23''

彭涛│北京大学人民医院

2020/05/09收听(33126)

甘蔗咳嗽可以吃吗

"甘蔗能补充人体所需的矿物质、维生素及糖分，可提高患者机体免疫力，促进疾病恢复，故咳嗽时能适量食用甘蔗，但不能多吃。临床上不建议多吃甘蔗，多吃可能会诱发呼吸道症状的加重。咳嗽的患者除食用甘蔗外，还可以吃新鲜的蔬菜、水果，例如香蕉、橙子、橘子、梨、白菜、菠菜、青椒、胡萝卜等。同时建议吃含有蛋白质丰富的食物，例如鸡肉、牛肉、羊肉等。如果患者出现了恶心、呕吐症状时，临床上不建议食用鸡蛋、牛奶等容易导致胃肠道症状加重的食物。临床上也不建议多吃高糖、高盐的食物，上述的食物可能会导致呼吸道症状的加重，例如咳嗽、咳痰症状的加重。咳嗽的患者除饮食注意外，要根据病情的严重程度采取进一步的治疗。例如患者是由于上呼吸道感染导致的轻度咳嗽，以对症治疗为主。如果患者伴有了咳黄痰时，考虑有细菌感染的可能性，需要进一步完善血常规、C-反应蛋白、胸片、痰培养等相关检查。确诊为细菌感染者，需要用抗生素进行治疗。应注意有糖尿病或者痰多的咳嗽患者不能吃甘蔗，过食甘蔗可能会导致患者烦燥不安，所以一定要注意食用量，从而保证自身健康。咳嗽时饮食上以清淡为主，避免吃辛辣、刺激性食物，以免破坏喉部黏膜。"

语音时长01:48''

郭福莹│沈阳医学院附属第二医院

2020/07/08收听(89088)

经期可以吃甘蔗吗

月经期间可以吃甘蔗，甘蔗不属于凉性食物。甘蔗含有丰富的糖分以及各种微量元素、维生素和营养物质，含有丰富的铁。月经期间食用以后可以起到补充能量和补血等效果，所以月经期间可以适量食用，但是不要吃太多，因为甘蔗的水分大，一次吃太多容易引起胃肠道受凉，对经血运行不利。月经期间建议注意休息，避免劳累和熬夜，要注意调节自己情绪，性格开朗，心情舒畅。饮食方面注意忌食辛辣刺激食物，多吃清淡、容易消化、高维生素、高营养食物，做好外阴部清洁卫生。

语音时长01:09''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/20收听(46892)

咳嗽可以吃甘蔗吗

"咳嗽时不可以吃甘蔗，甘蔗含有大量的糖分，具有生痰的功效，能够引起咳嗽症状的加剧，甚至造成发热现象的出现，造成疾病迁延不愈。咳嗽时要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，多喝水，有利于痰液的稀释，能够促进痰液的排出，可以取新鲜水果取汁，兑热水服用，既可以补充维生素及水分，又可以防止高烧引起的脱水现象。少食辛辣刺激、油腻性食物及甜食，忌鱼、虾海鲜类食物。平时要注意天气变化，防寒保暖，避免上呼吸道感染症状的出现。可以口服止咳化痰类的中成药，如果是热咳，可以给予急支糖浆、肺力咳合剂等清热解毒药物；如果是寒咳，可以口服通宣理肺丸、苏黄止咳胶囊等温化寒痰药物。"

语音时长01:10''

朱文洋│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/26收听(38380)

小孩发烧可以吃甘蔗吗

"小孩在发烧期间是可以吃甘蔗的。甘蔗含有大量的水分和维生素、矿物质，既能满足人体对水分的需求，也能够有利于营养物质的吸收，对小孩的生长发育和退烧都是有帮助的。小孩在发烧期间，除了吃甘蔗以外，还可以吃其他的新鲜水果和蔬菜。生活中常吃的苹果、菠萝、葡萄、芹菜、菠菜、卷心菜，都可以放心服用。患者在发烧期间必须喝大量的温开水，以满足机体对水的需求，同时对退烧也是有作用的。小孩在发烧期间还要注意休息，不要到户外进行剧烈的活动和运动，最好要保证充足的睡眠，小孩的睡眠时间在十个小时以上为最佳。"

语音时长01:13''

许伟│枣庄市肿瘤医院

2018/06/04收听(59786)

哺乳期可以吃甘蔗吗

哺乳期可以适当的吃甘蔗因为甘蔗是温带和热带的农作物，是制造蔗糖的原料，它主要具有滋阴、润燥、补钙、益脾的功效。甘蔗的纤维能够刺激肠道、润肠通便、帮助肠道排毒，如果哺乳期觉得燥热、小便不顺畅、发热、口渴疼等，吃一点甘蔗能够滋阴、润燥、清热解毒。甘蔗中含有钙，钙是人体的生命之源，能够促进骨骼的生长发育，尤其适合于儿童和老年人，哺乳期的女性同样需要补钙，另外哺乳期的女性，如果将甘蔗汁加热以后饮用能够益脾胃，甘蔗有助脾的作用，古人称之为脾果。甘蔗汁、葡萄酒各50g混合用，早晚各一次对于治疗慢性胃炎、反胃、呕吐有一定的疗效，但是并不是所有的哺乳期，都一定能吃甘蔗比如糖尿病的病人就不能吃，因为甘蔗中含糖量极高，糖尿病病人服用以后会引起血糖的波动，不利于病情的控制。霉变的甘蔗不能食用，一定要吃鲜的，如果发生了霉变会引起霉菌中毒，损害人体中枢神经或者视神经，严重情况甚至会导致失明、瘫痪等疾病，孕期适当的服用新鲜的甘蔗是可以的，但是糖尿病等血糖代谢障碍的不能吃。

语音时长02:00''

王少为│北京医院

2020/04/15收听(96300)

孕妇可以吃甘蔗吗

"孕妇是可以吃甘蔗的，甘蔗中含有大量的糖分可以提供机体所需的热量，但是需要注意避免进食过多。由于甘蔗高糖分高再加上孕期摄入其他物质比较多，容易导致热量过剩的情况就会导致肥胖的发生，还会导致胎儿生长过快导致巨大儿的产生，从而加大生产的难度。而且甘蔗摄入过多血液中含糖增高，容易导致妊娠期糖尿病的可能，就会导致血管发生硬化以及其他病变，从而导致血供的减少。子宫血供的减少，就会导致胎儿发生缺血、缺氧的可能，甚至是发生宫内窒息、死胎。所以孕期需要注意合理的饮食，避免过度摄入营养物质以防导致严重后果。"

语音时长01:09''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/01/19收听(44374)

怀孕可以吃甘蔗吗

"怀孕期间孕妇吃甘蔗可以，但是一定要少吃。因为甘蔗当中含有营养成分，比如多种维生素、微量元素和碳水化合物，所以适当的吃让孕妇增进营养。但是吃多以后就会产生不良的影响，比如甘蔗当中碳水化合物含量高，所以吃多以后等于孕妇吸收了过多的糖分，容易导致孕妇血糖增高，造成妊娠期糖尿病的发生。另外，孕妇如果吃多了甘蔗，孕妇在怀孕期间由于激素水平的影响会导致牙齿松动，甘蔗吃多以后会影响牙齿的健康。"

语音时长01:06''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/03/26收听(58222)

发烧可以吃甘蔗吗

发烧的时候是不可以吃甘蔗的，因为甘蔗中的蔗糖含量是非常高的，在发烧的时候，人体内消化酶的活性降低，胃肠道的运动也会减慢，消化机能失调，常常会表现为食欲下降。中医认为吃糖伤脾，如果让病人吃得过甜，会让体内消耗大量的维生素，口腔内的唾液就会减少，食欲反而变的更差，尤其是饭前吃甘蔗，会引起血糖增高，会让患者失去饥饿感，到吃饭的时候就更加不愿意吃东西。吃过多的甘蔗还会降低免疫力，大量的甜食含有丰富的蔗糖和果糖等成分，当人体血糖超过一定程度的时候，容易加快细菌的生长，造成感染加重，从而让发烧变的更加严重。

语音时长01:19''

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2018/09/19收听(63644)

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