解决便秘的方法通常包括以下几个方面：

1、改善生活习惯：规律饮食，避免食用辛辣、刺激食物，增加摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果，同时要养成良好的作息习惯；

2、药物治疗：可以采取多种药物联合治疗，包括促进胃肠道动力的药物，如莫沙必利。还可以应用益生菌，如双歧杆菌、枯草杆菌等。对于便秘严重的患者，还可以应用渗透性通便药，如乳果糖和聚乙二醇。如果患者大便干结，可以应用开塞露润滑肠道，协助排便；

3、其他治疗：建议便秘的患者保持良好情绪、良好心态，有助于便秘的缓解。

对于便秘的患者建议进行肠镜检查，从而明确是器质性便秘还是功能性便秘。器质性便秘指患者肠道存在器质性疾病，如肿瘤等。