腰扭了怎么治疗

2023-08-07 11:24播放 :

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一般腰扭伤属于骨与软组织的损伤,大部分情况下属于小关节紊乱,而不是肌肉的损伤,主要是韧带发生松弛,腰椎发生退变,所以会造成小关节之间的连接松弛。会在弯腰、仰腰的时候突然出现闪腰的情况,从而出现腰部剧烈疼痛。一般是偏一侧,绝大部分病人通过综合治疗后症状可以逐渐缓解。具体治疗如下:

1、制动、休息:卧床休息是一种非常有效的方法,避免关节之间的微动,减少对滑膜的刺激;

2、热敷、理疗:热敷、理疗可以促进局部的血液循环,减轻炎症反应;

3、药物治疗:适量使用外用膏药或口服一些活血化瘀的中药。也可以口服非甾体的抗炎药,一般饭后服用,需要口服1星期左右,有助于抗炎镇痛,常用的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、索洛芬钠等。还可以服用松弛肌肉药物,包括盐酸乙哌立松,可以使腰椎肌肉痉挛得到逐渐缓解,消除炎症;

4、佩戴腰围:必要的时候可以佩戴腰围,在支具的保护下可以适当的下地活动,但是要减少弯腰或仰腰等体位变化,从而减轻疼痛的刺激;

5、功能锻炼:闪了腰这种腰椎小关节紊乱一般不进行手术治疗,但是要积极的进行预防,在恢复功能之后可以通过小燕飞、三点支撑等动作恢复脊柱的强度;

6、其他治疗:必要的时候可以进行手法复位,或者进行痛点的封闭,这些方法都非常有效。

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