事实上并无所谓的补骨折最好的食物，骨折发生后确实需要大量的营养支持才能使骨折更快愈合，而且要预防免疫力下降导致的感染，甚至预防低蛋白血症等情况发生。而食物补充是合理进食方式，比一般性的补品更容易获得且能够长期坚持。
食物补充过程中应选择多种多样的食物补充，均衡饮食。避免单一食物补充过多，目前无单一食物对于骨折恢复能够达到最好的恢复效果。患者发生骨折后可以进食猪肉、牛肉、鱼肉、虾肉、海参、酸奶、蜂蜜、香蕉、苹果、芹菜、菠菜、白菜等食物。
以上食物合理组合选择可使营养代谢更为均衡，使患者营养吸收更为全面，促进骨折更好恢复，同时能够预防营养缺乏等情况发生。
