椎间盘突出向后方压迫硬膜囊时，治疗分为康复锻炼和对症治疗。部分人的椎间盘突出压迫硬膜囊，没有任何症状，主要是在临床查体，进行常规体检的时候，发现核磁上有椎间盘膨出，而且往往不是一个节段，而是好几个节段都有膨出。

这种膨出是腰椎退变劳损的表现，没有症状的情况下，主要进行康复的锻炼，第一个就要避免腰椎容易疲劳的姿势，比如长期的伏案工作、经常腰背部着凉和体重过大，要控制体重，进行腰背肌的功能锻炼。可以趴在床上练习小燕飞，也可以进行规律的游泳锻炼，通过增强腰部肌肉，来改善腰椎稳定性，能够延缓腰椎退变的进展，避免出现以后慢性腰疼、腰椎管狭窄等问题。

如果是因为腰疼去检查核磁发现的椎间盘膨出，可以先控制腰部的症状，往往会有腰疼、下腰部疼痛，伴有臀部的疼痛，可以经过充分休息，佩戴软的腰围对腰椎进行保护。口服抗炎镇痛药物和营养神经药物治疗，要避免着凉，也不要长时间坐着，减少弯腰活动的次数，更不要进行体力的活动。症状逐渐消失之后，进行腰背肌的功能锻炼，来维持腰椎的稳定。