河南中医药大学第三附属医院
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记忆力是人高级智能活动的一部分，包括短期记忆和长期记忆。对于青少年和中年人出现记忆力下降大多数是功能层面的问题，可能跟睡眠差、休息不好、焦虑和精神压力较大有一定的关系，但是通过调整睡眠，缓解焦虑、抑郁情绪，缓解压力后，记忆力可能得到改善，都属于可逆的生理性表现。但是老年人出现记忆力下降，尤其是短期内记忆力迅速下降，例如经常找不到手机、钥匙，刚刚做过的事情很快就遗忘，需要小心痴呆的发生，应该及时到医院专科或者神经内科做认知功能方面的评估，排除血管性的问题或者阿尔茨海默病疾病。
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"忘性大记忆力差，有可能是生理性的原因行期引起，也可能是由于某些疾病所导致。生理性的原因主要包括长时间精神压力大、过度紧张、睡眠不足可以引起，主要是放松心情、减轻压力、改善睡眠、保证充足的睡眠时间，可能会症状缓解。如果是由于颅内器质性病变引起时，常见的疾病包括颅脑肿瘤、脑梗死、脑出血、脑炎、严重颅脑外伤也可能会引起，严重高血压可能会引起及高血压脑病，患者也可能会出现上述情况，主要是积极治疗原发病，必要时也可以口服改善脑代谢的药物，比如吡拉西坦和胞磷胆碱等等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/15收听(18787)
"忘性大、记忆力差并不一定是器质性病变，也可能是其他因素干扰记忆力生成所导致的。有很多种因素可以影响到记忆力：一、脑部病变，脑部病变是影响记忆力的重要因素，几乎所有的脑部病变或多或少都会对记忆力有影响。比如脑炎、脑部位伤、脑血管病、酒精中毒、一氧化碳中毒等中毒性脑病。二、营养不良，如蛋白质摄入不够，叶酸、维生素B12缺乏都可以影响到脑部发育和记忆力，以上两种都属于器质性原因。三、功能性原因，其中又分为几种因素。首先是睡眠不足，因为正常情况下记忆力的最终完成，特别是持久记忆力是在睡眠当中形成的，如果睡眠经常性不足会影响到记忆力。其次是精神紧张，记忆的过程非常复杂，如果精神过度紧张会影响到记忆的输入过程。再者是注意力的问题，在小孩特别是男孩中特别明显。记忆的起始阶段和记忆的输入过程需要有比较好的注意力，很多人特别是男孩往往注意力不集中，因此给人的感觉是一见就忘、一说就忘，都是注意力不集中的一种表现，但只要注意集中力会很快记录好事物。四、药物影响，比如服用安眠药和抗癫痫药后可能对记忆力产生不好的影响。所以，记忆力不好并不一定是脑部有真正的器质病变，也可能是其他因素干扰记忆力的生成。建议忘性大、记忆力差的患者一定要及时就诊，进行头部磁共振的检查，并做相关的智能量表来评估，排查具体病因再给予针对性治疗。"
邵自强│中日友好医院
2020/05/12收听(82530)
女性患者忘性大、记忆力差可能是疾病的表现，比如老年的患者要考虑老年痴呆的早期表现，或者因为大脑动脉硬化、脑萎缩等原因引起，也有可能是器质性疾病导致，比如颅脑受过外伤或者脑炎的后遗症等表现。如果是年轻人记性差、忘性大，就要考虑是功能性的原因引起。功能性原因主要是与患者持续性的压力和紧张，脑细胞疲劳会使患者有健忘，过度的吸烟、饮酒、缺乏维生素都可以导致患者的记忆力暂时的恶化。当患者调整自身的生活方式，保证好睡眠以后，就能够得到很大的改善。
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/27收听(27526)
针对记忆力差，对于儿童治疗方法如下：1、记忆力差可能是某些营养物质缺乏，比如钙、铁、... 王瑜琦│四川宝石花医院 2019/11/25播放(96658)
针对记忆力差，对于儿童治疗方法如下：1、记忆力差可能是某些营养物质缺乏，比如钙、铁、...
王瑜琦│四川宝石花医院
2019/11/25播放(96658)
记忆力差的患者可以吃以下食物：1、含有胆碱的食物：因人脑中含有大量的乙酰胆碱，而... 赵晓东│北京中医药大学东直门医院 2020/05/20播放(67405)
记忆力差的患者可以吃以下食物：
1、含有胆碱的食物：因人脑中含有大量的乙酰胆碱，而...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2020/05/20播放(67405)
一个人的记忆力差，有可能是很多的情况干扰，比如有情绪性疾病焦虑、抑郁等，使记忆力很差。也可能是罹患其他的疾病，比如肿瘤、有炎症、有脑血管病，都可以影响记忆力。所以，记忆力差是一种表象，透过表象应该找到病因，请专业的医师针对病因进行处理，才能很好的恢复记忆力。记忆力的恢复不仅仅是依赖药物，还有物理的疗法、强化记忆的疗法，还有一些心理方面的调试等很复杂的治疗方法，能够真正的提高记忆力，不是单纯的靠仙丹妙药就可以恢复。
黄世昌│北京大学第一医院
2019/07/16收听(58756)
记忆力差的原因如下：1、睡眠不足：长期睡眠不足，也有深度睡眠时间不够，大脑不能得... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/08/10播放(85455)
记忆力差的原因如下：
1、睡眠不足：长期睡眠不足，也有深度睡眠时间不够，大脑不能得...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/10播放(85455)
"记忆力差或者记忆力减退，首先应该寻找引起记忆力减退的原因，之后再决定怎么办。很多时候记忆力减退并不是真正的记忆力减退，而是由其他疾病所造成，常见的病有以下几个方面：第一、抑郁症，抑郁的病人常常觉得自己的记忆力非常的糟糕，主要是由于兴趣缺乏、注意力不集中，或者因为心情低落、睡眠不好、脑子功能状态不是很好所造成。所以，这一类的病人最主要的治疗抑郁症，抑郁症治好了，情绪好转了，记忆力能够完全恢复到正常的状态。第二、某种维生素缺乏，最常见的就是维生素B12和叶酸缺乏，这种病常常见一些素食的病人，或者因为胃部的某些疾病导致的维生素吸收障碍，维生素缺乏也会造成智能低下、记忆力的减退，补充维生素和叶酸以后，记忆力也能够完全恢复到正常的水平。第三、甲状腺功能低下，也就是甲低，甲低也会造成记忆力减退的状况。所以，碰到这种情况，首先要做一些检查，把这些病排除了，因为这些病都可以纠正，它不是真正的记忆力减退。对年轻人的记忆力减退，常常和过度的疲劳、生活节奏太快、工作紧张、休息不好有关系。对于老年人分两种情况，一种是生理性因素，另一种是病理性因素。对生理性减退是和年龄相关的一种老化表现，对病理性减退主要是脑子的某些结构，比如海马、颞叶、额叶等等和记忆相关的这些结构出现了萎缩，引起的记忆力减退。所以出现记忆力减退，要先去医院做一些相关的检查，甄别出来是什么原因之后再给予对应的治疗，就能够取得很好的效果。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/17收听(43544)
"记忆力差多见于中老年人，患者主要表现为生活中容易忘事，比如忘关窗、忘关煤气阀、忘关水龙头等。导致记忆力下降的常见原因，有急性脑血管病、阿尔兹海默病、焦虑、抑郁、失眠。急性脑血管病患者，可在患病后六个月内出现记忆力明显下降，患者常伴有头晕、失眠、肢体无力，感觉障碍等。阿尔兹海默病起病比较隐匿，患者多有家族病史，主要表现是记忆力下降和性格改变。焦虑、抑郁患者除出现记忆力下降外，还可有睡眠质量不佳、对周围事物过度担心、爱发脾气等。长期的失眠患者，也可出现记忆力下降，常伴有工作效率低下、头晕、头疼等症状。脑血管病引起的记忆力下降，应积极预血管病继续加重，可选择改善记忆力的药物，如吡拉西坦、奥拉西坦、金刚烷胺、多奈哌齐等。阿兹海默病引起记忆力下降，多选用金刚烷胺、多奈哌齐。焦虑抑郁患者可选用抗焦虑抑郁的药物，如帕罗西汀、黛力新。长时间失眠患者，可给予助睡眠药物如阿普唑仑、艾司唑仑等。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07收听(34384)
"记忆力差的患者可以多服用一些B族维生素来改善，B族维生素可以通过药物作用，比如口服维生素B1、维生素B6。食物方面患者可以多吃一些优质蛋白，新鲜的蔬菜、水果，还有坚果类食物对于记忆力有一定的改善作用，比如患者可以多吃核桃、松子、杏仁之类的坚果。患者平时要保持心情的平稳，不要过于焦虑、紧张，保证好充足的睡眠，这种情况对于改善睡眠，尤其是改善功能性记忆力差是有着至关重要的作用。患者平时还要养成多学习、看书、思考的习惯，学习新技能，这样可以增加大脑的知识储备，也有利于改善记忆力。"
2020/12/24收听(75459)
记忆力差要分不同情况进行相应的处理，如果年轻人自觉记忆力差往往是功能性的，跟近期的过度紧张、劳累、休息不好等因素有关系。如果更年期妇女出现记忆力差可能是更年期综合征的一种表现，应该给予谷维素等调理神经的药物进行相应的治疗。如果老年人出现记忆力差，有可能是老年性痴呆或者血管性痴呆的可能性，应该积极的进行相应的治疗。老年性痴呆的药物主要包括谷氨酸受体拮抗剂，如盐酸美金刚或者胆碱酯酶抑制剂，如多奈哌齐或卡巴拉汀等药，也同时可以给予胞二磷胆碱、尼麦角林等改善供血的药物。同时，对于血管性痴呆的患者给予治疗原发病，积极的抗血小板、他汀等药治疗，记忆力均能有一定的改善。
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/23收听(83795)
"记忆力越来越差要具体情况具体分析，如果年轻人出现记忆力差往往是由于情绪因素所引起，或者由于过度劳累、紧张、睡眠不足等因素有关系。这种情况如果不改善，患者也会出现记忆力越来越差。更年期的妇女由于植物神经功能紊乱的因素也可以出现记忆力差，如果不干预可能会越来越重。因此，要进行合理的治疗。老年人更容易出现记忆力差，这种记忆力差可见于老年性痴呆或者血管痴呆，如果不积极的进行干预，患者记忆力会越来越差，而且还会出现其他一些表现，如注意力不集中、人格改变，甚至加速痴呆的进程。因此，老年人记忆力越来越差应该尤其引起重视，应该进行积极的诊断和相应的治疗。"
2020/03/23收听(12699)
临床上很多人因为睡眠不好，大脑长期处于疲劳的状态，导致神经功能衰弱，患者就会出现记忆力减退、注意力不集中，患者主要是要调整睡眠，睡眠好了以后患者的记忆力会好转，调整睡眠可以口服艾司唑仑、地西泮、右佐匹克隆这类药物。还有一些老年人随着年龄的增长，患者的大脑功能会有减退，会出现记忆力减退、脑功能活动下降，针对这种情况建议患者口服改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、脑蛋白水解物片等改善脑代谢的药物能改善患者的认知、记忆力。还有患者如果是老年痴呆的早期表现，出现了记忆力的减退，可以口服安理申这类药物来改善患者的认知，对于记忆力很大程度上都能改善，能延缓阿尔茨海默疾病的进展。
2019/09/03收听(72287)
记忆力差的原因如下：1、生理原因：患者年龄大，导致记忆力衰退；2、... 黄世昌│北京大学第一医院 2021/04/25播放(57651)
1、生理原因：患者年龄大，导致记忆力衰退；
2、...
2021/04/25播放(57651)
"记忆力差有很多原因会引起，中老年人因为脑萎缩，记忆力可能会慢慢的降低。如果是年轻人，记忆力降低，要考虑是否有脑的外伤，要做记忆力的评估检查，看看是否要针对性的处理。老年人记忆力减退的情况比较多，可以拍头颅CT、核磁共振，看脑萎缩的情况如何，以防进展为老年性痴呆。在治疗方面，可以长期使用保养药物，给予营养脑神经的治疗。如果是其他脑血管疾病引起的记忆力减退，要配合给予运用脑血管疾病的药物，比如脑中风的二级预防，可以延缓记忆力的减退。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/06/29收听(22016)
"生活中记忆力减退、记忆力变差，很多人都会有这样的症状，很多年轻人因为不良的生活方式，比如经常熬夜、生活不规律、精神方面压力比较大，容易出现记忆力的减退、记忆力下降。患者要从自身的生活方式上进行调整，要放松心情，养成规律作息的习惯，保证睡眠的时间，减少过度的精神紧张，放松心情。患者在饮食上要多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃坚果类的食物、牛奶，都有改善患者记忆力的作用。如果是老年人经常出现记忆力差，一定要考虑是老年痴呆的早期表现，患者一定要及时就诊医院做头部磁共振的检查，做相关的智能量表来评估。如果考虑是早期的阿尔茨海默病，建议给予患者安理申口服，延缓患者病情的进展。"
2019/10/15收听(35986)
记忆力越来越差，见于生理性因素和病理性因素：一、生理性因素：记忆力... 母艳蕾│北京医院 2023/05/28播放(73945)
记忆力越来越差，见于生理性因素和病理性因素：
一、生理性因素：
记忆力...
母艳蕾│北京医院
2023/05/28播放(73945)
记忆力差是认知障碍的一种表现，多见于中、老年人，最先开始的一组症状就是记忆力差，远记忆力尚可，... 黄世昌│北京大学第一医院 2019/08/29播放(77131)
记忆力差是认知障碍的一种表现，多见于中、老年人，最先开始的一组症状就是记忆力差，远记忆力尚可，...
2019/08/29播放(77131)
"记忆力差，在饮食上建议病人多吃含有卵磷脂以及脑磷脂等，对中枢神经系统起到营养的食物。其中包括牛奶、鸡蛋以及坚果类的核桃、花生、松子等，上述食物能起到调整记忆力的作用。使用药物改善记忆力可以口服改善脑细胞代谢的药物，比如胞磷胆碱、脑蛋白水解物、奥拉西坦、吡拉西坦、茴拉西坦。必要时还可以应用乙酰胆碱酯酶抑制剂，如石杉碱甲和盐酸多奈哌齐，对记忆力差都能起到很好的改善作用。记忆力差也可以口服中药，比如乌灵胶囊、清脑复神液、安神补脑口服液，对记忆力差有改善作用。另外也可以口服中药汤剂，根据病人的舌苔、脉象可以给予六味地黄丸为主方进行加减辨证治疗，能起到补肾、益髓的作用。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/21收听(85371)
记忆力差可能是由于经常熬夜、疲劳以及营养因素造成，需积极调整生活习惯，改善睡眠时间、质量，结合... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/12播放(53652)
记忆力差可能是由于经常熬夜、疲劳以及营养因素造成，需积极调整生活习惯，改善睡眠时间、质量，结合...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12播放(53652)
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