吸烟心里难受是由烟草里面的有害物质引起。吸烟有害健康，因此如果为心血管系统、心脑血管系统疾病，或者是正常的心脑血管系统，需要戒烟、尽量戒烟或者是少抽烟。较多人在吸烟时会出现心里难受的感觉，主要是由于以下两个方面：

1、缺氧：吸烟的过程中，由于烟雾占据吸入空气的较多体积，这时会影响肺对氧气的吸收，在缺氧状态下，心里会出现胸闷、不舒服，甚至是憋闷的感觉；

2、烟草里的物质：比如尼古丁进入血液之后，会兴奋部分心血管系统，有时候会引起整个血管的收缩，也可以兴奋心脏，使心率加快。这时较多初次尝试烟草的人，或者是既往有基础心脑血管疾病的人，在受到尼古丁或者是烟草里其他有害物质的刺激后，会引起心跳加快、冠状动脉供血减少、心脏耗氧量增加，肺部吸收的氧气也会减少，会引起明显的不舒服，比如心跳加快、胸闷、气短等感觉。

停止吸烟之后的一段时间内，此感觉还会持续，大概会需要若干小时来逐渐缓解。因此如果吸烟之后，出现明显的不适反应时，建议停止吸烟。