乳腺癌是怎么预防的

2023-06-06 15:11播放 : 19522

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视频内容

乳腺癌预防方法如下:

1、建立良好生活方式,规律生活作息,避免熬夜,保持愉悦心情,减少心理紧张因素,坚持进行体育锻炼。禁止长期过量饮酒,日常远离放射性物质;

2、因为乳腺癌早期症状不明显,建议成年女性定期进行乳腺自我检查,如果发现有结节、肿块,需到乳腺专科医院接受进一步检查,通常建议40岁以上女性每年做1次钼靶检查,以及1-2次超声检查;

3、养成良好饮食习惯,坚持母乳喂养,母乳喂养有利于减少乳腺癌发生概率。饮食上面要尽量少摄入脂肪或者动物蛋白,避免引起肥胖,应尽量减少摄入甜食、肉类、煎蛋,或者腌、熏、炸类食品,多吃蔬菜、水果,橄榄油、鱼,还有豆制品,不乱用外源性雌激素;

4、对于乳腺癌高危女性,比如有乳腺癌家族史或者乳腺癌基因突变患者,要增加体检频率。此外可考虑进行预防性治疗,如使用雌激素受体调节剂、芳香化酶抑制剂等药物,以及手术切除。

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