首都医科大学北京妇产医院
计划生育科
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女性经期可以喝生姜红糖水，很多女性月经时会或出现月经不是特别通畅。此时喝生姜红糖水，一方面可以缓解痛经症状，另一方面可以使月经排出更加通畅，所以生姜红糖水对于女性有好处。
在市场上也有专门的生姜红糖水商品，有块状的生姜红糖，使用比较方便。一旦发生月经冲上一块，对于女性既有缓解痛经的效果，还可以使月经比较通畅，对于身体有好处。所以一般女性在月经期，喝生姜红糖水没有问题，在平时服用生姜红糖水对身体也没有坏处。
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"在来月经期间可以喝点红糖姜汤水。喝红糖姜糖水能够适当的缓解一下经期腹痛的症状，对于疼痛的缓解是有一定作用的。女性在来月经的时候，由于盆腔充血还有前列腺素释放的作用，有很多女性会出现下腹，还有腰部疼痛的情况，或者是会出现子宫收缩疼痛。这种症状在青春期的女性身上是比较多见的。另外在月经期间要注意休息，有腹痛的时候，还可以适当的做一下下腹部的热敷，但是要避免避免烫伤。同时在饮食上也建议清淡一点，要多休息。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/01收听(27658)
"女性在月经期间，出现有气滞血瘀、月经量少、颜色发黑或是下腹痛的情况，可以适当的喝生姜红糖水，可以帮助促进盆腔的血液循环，使月经血排出顺畅，颜色呈现为暗红色，并且可以缓解痛经、下腹痛的情况发生，另外也可以适当的给女性的身体提供一定的能量。但是如果是女性在来月经期间，本来流血量就很多、有较多的血块以及有经期延长情况，一般就不可以再喝生姜红糖水，以免会导致月经量更加增多，从而导致女性贫血的情况发生。因此女性在月经期间，喝生姜红糖水的时候，要根据自己的月经情况，以及身体状况来决定，以免出现月经失调，影响女性身体的健康。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24收听(96448)
经期是否能喝生姜红糖水，与女性的个人体质有关。生姜红糖水可以促进血液流动，改善体内循环，暖胃健脾，对于痛经和月经排出不畅、气血不足的女性，可以适当饮用，有助于缓解症状。但以下几种人群不建议饮用：第一、血糖异常的人群，糖尿病患者或糖耐量异常的女性，生姜红糖水可以使血糖迅速升高，产生较大波动，容易为急慢性并发症增加风险；第二、月经量较多的女性，生姜红糖水有可能导致出血增多，长期出血增多会造成贫血、营养不良、免疫力下降等，如果发生急性大出血还有可能造成生命危险；第三、阴虚火旺和痰湿重的人也不建议喝，容易导致病症加重。
2019/07/25收听(97642)
"月经期间喝红糖水能够帮助身体补充能量，同时红糖水属于温性的食物，能够促进血液循环。在月经期间如果出现痛经症状，可以喝红糖水促进经血排出，来缓解痛经的症状。在月经期间适量的饮用红糖水，还可以达到补气补血的功效，如果比较虚弱的女性可以喝红糖水来补充气血。但是需要注意的是血糖异常的女性，喝红糖水还是要慎重，不要过量食用红糖水导致血糖升高，副作用相对来说就比较大。在月经期间饮食是需要注意的，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。"
葛静│北部战区总医院
2020/11/24收听(28470)
"红糖有温经散寒、活血祛瘀的作用，所以有的女性在来月经的时候出现下腹部冷痛，或者是月经量少、颜色发黑，这个时候是可以喝红糖水的，喝了以后会使痛经明显的减轻，还可以使月经的颜色发红。但是对于热性体质的女性，或者是有糖尿病的女性，来月经的时候是不能喝红糖水的，有可能会出现月经量增多，如果是糖尿病的病人，喝了会出现血糖升高。所以能不能喝红糖水，要根据自己的具体情况确定。"
李顺华│莒县中医医院
2019/06/26收听(65702)
"月经期间可以喝红糖水。红糖水不仅可以缓解痛经的症状，还可以活血化瘀，补血驱寒，特别适合因为受寒引起月经量少、痛经的女性。另外，红糖中含有铁、钙等人体需要的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的好食物。女性月经期间流失了很多血，喝红糖水非常有益处，但是不要多喝，特别是肥胖的女性。另外经血量较多的女性，建议少喝或者不喝红糖水。"
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/07/09收听(50464)
"经期是否能喝红糖水主要看月经量，如果月经量比较少、月经血颜色发黑或伴有小腹疼痛，可以喝红糖水，也可以喝红糖姜水，有助于促进血液循环，促进子宫收缩。如果平时来月经量比较多或者患有糖尿病，不建议喝红糖水，以免导致月经过多或血糖升高。月经时应该注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动。不要吃生冷寒凉、辛辣的食物，绝对禁止性生活，更有助于月经顺利来潮。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/27收听(57412)
"月经期间可以喝红糖水，红糖是温性的，红糖水有保暖的作用，可以缓解经期痛经，预防宫寒。红糖有补血的作用，在月经期血液流失容易出现贫血，经期喝红糖水可以预防贫血。红糖水有健脾暖胃、活血散寒的作用，促进经血流出顺畅，避免经血在子宫内长时间存留。注意红糖水含糖量比较高，如果血糖高不建议服用红糖水，会加重高血糖，血糖过高对身体产生不良影响，经期不要喝凉的红糖水，容易导致腹痛。经期注意休息，可以用暖水袋暖肚子，需要多吃蔬菜、水果，比如苹果、桃子，可以补充维生素，吃水果可以预防经期便秘。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/01/31收听(52950)
"经期可以喝红糖水，红糖性温、味甘，入肝、脾经，具有活血化瘀、补血散寒的功效，特别适合因受寒凉、瘀血所致的月经不调、痛经、经色暗红、腹冷、腹痛的患者。并且红糖中含有的铁、钙等人体所需的微量元素可以帮助补血，对于经期月经量多甚至贫血的患者十分有益。此外，红糖中所含的葡萄糖能快速释放能量，帮助快速补充体力。对于中气不足、食欲不振、营养不良等问题患者，平日适量饮用红糖水可帮助改善症状。对于受寒腹痛、经行感冒的患者，也可用红糖姜汤祛寒。但是红糖水大多数情况下只能起到辅助作用，不能作为治疗药物使用。如果经期有月经量多、痛经等症状，并且情况严重，最好前往医院妇科进行诊疗。"
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/16收听(84118)
"女性在月经期间可以喝红糖水，因为红糖属于温性食物，服用后具有温经驱寒功效，特别对有痛经症状的女性，服用以后可以促使经血循环通畅、祛除体内寒气，缓解痛经症状，而且红糖含有丰富的蛋白质、维生素和各种微量元素。体质比较虚弱的女性，在月经期间由于痛经症状引起食欲下降饮食量减少，加上身体失血量比较多，容易出现身体虚弱的情况，及时服用红糖水可以补充身体能量，使身体尽快恢复体力，而且在经期适量服用红糖水，还具有补气养血的功效，有利于女性身体健康。但是建议在月经头两天服用，不要服用时间过长，避免引起上火。另外，患有糖尿病的女性经期、非经期都不可以喝红糖水。"
2019/09/17收听(97018)
"在正常的情况下，一般女性在月经期都是可以喝红糖水的。红糖水有补血、活血、散寒的作用，特别是月经期受寒或者因为经血不畅而导致的痛经、血色暗红发黑或小腹冷痛的情况。红糖有利于子宫收缩，能够加快血液循环，有顺畅月经的作用，还能缓解痛经，驱寒暖胃，能够促进消化，补益气血。但是如果女性的体质偏热，建议少喝，容易燥热上火。经血比较多的女性也要少喝，容易造成经血过多甚至失血的后果。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/31收听(134)
红糖含有供能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的叶酸、苹果酸、氨基酸、磺酸、胡萝卜素等，和微量元素的钙、铁、锌等。对于痛经的女性来说，在月经期间喝红糖水可以缓解痛经的不适。而且红糖水含铁量比较高，也可以补充贫血。还可以促进血液循环，增加血容量，有活血化瘀的作用，所以可以缓解痛经。但对于月经过多的女性来说，喝了红糖水可能会增加月经量，导致月经时间过久，这类的女性就不宜多喝或者避免喝红糖水。能不能喝红糖水需要因人而异，在月经期间还要保持愉快的心情，禁食辛辣刺激性的食物。
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/26收听(61144)
经期可以喝红糖水，红糖有活血补血的作用，如果经血量少，有血块下不来的情况，可以喝红糖水。如果经期月经都很正常，也可以适当喝，但是不能过量；如果过量，红糖有活血补血的作用；如果经量正常，经期没有痛经，没有其它不适，少喝也可以；但是如果有流血下不来、有血块，可以喝一些红糖水。经期不能喝冷饮或者吃寒凉的食物，容易导致宫寒。所以经期喝温水，喝热水都可以温水泡脚。经期要注意避免寒凉，注意保暖。近期如果月经有不舒服的情况，可以喝点红糖水来调理，最好喝之前看自己的月经是什么情况。如果经血量特别多，血块特别大，则暂时先不建议喝，因为红糖有活血的作用。
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/01收听(156)
生姜红糖水适宜在患风寒感冒，或因淋雨受凉而出现鼻子不通、流鼻涕等症状时饮用，可以达到祛寒发汗的功效。生姜红糖水味甜，还带有一点姜味。生姜是一种药食兼具的食...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28阅读(3887)
生姜红糖水一天当中清晨喝最好，可以在早餐后喝效果最佳。中医特别讲究天人相应，人体... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/20播放(36993)
生姜红糖水一天当中清晨喝最好，可以在早餐后喝效果最佳。
中医特别讲究天人相应，人体...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/20播放(36993)
"月经期是可以喝生姜红糖水的，因为有一些体质比较寒的女性会出现小腹部疼痛以及身体的发冷，这种现象比较虚弱，通过口服一些生姜红糖水，有发热、发暖的作用，有利于改善在月经期，出现的痛经以及寒冷、手脚冰凉的现象。月经期间也要注意生活上的细节，避免吃生冷、辛辣的食物，以及尽量的减少用活血化瘀的药物，都会导致月经量过多的现象，在月经期间禁忌。注意外阴清洁，这个时期因为局部的抵抗力比较弱容易引感染，建议每天清洗。"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/09/02收听(94500)
发烧是否可以喝生姜红糖水，此问题不能一概而论，需要具体辨证来分析，感冒分风寒型感冒和风热型感冒。如果在风寒型感冒而引起的发烧，可以喝生姜红糖水，能够使患者出汗、驱寒，达到使体温下降的作用效果。但如果是风热型感冒引起的体温升高，此时不建议喝生姜水。风热型感冒此时会出现流黄鼻涕、咳嗽、咳黄色脓痰，伴随体温显著升高和周身酸疼、乏力不适的临床症状。如果喝红糖生姜水，会使体温进一步升高，使身体出现火症，因此不利于病情的恢复。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/12收听(97908)
霍则军│北京大学第三医院 2023/10/14播放(78482)
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孕妇需根据情况服用 周阳红│湖南省人民医院 2023/05/12播放(73668)
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"在怀孕期间可以适量的喝生姜红糖水，但是要根据个人的体质和具体情况决定。如果孕妇本身血糖有偏高，就不能喝红糖姜水，如果喝了之后，会容易导致体内的含糖量增高，导致糖尿病的发生。还有脾胃虚弱的孕妇，不能空腹的时候饮用红糖姜水，如果空腹饮用，会容易刺激肠胃，导致胃内的消化功能降低，引发恶心、呕吐的发生。在怀孕期间应该适量的多吃水果、蔬菜，还应该适量的多摄入钙，平时应该注意营养均衡，尽量不要造成营养缺乏，影响到胎儿的生长发育。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/19收听(83702)
湖北省中西医结合医院 温暖
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