刮痧的主要作用是行气活血、舒筋通络以及清热排毒、消肿止痛等。刮痧是常用的一种中医外治法，主要是用刮痧的器械，或直接用手在人体皮肤进行刮拭，然后出现痧痕的这种治疗方法。实际上主要作用是热排毒、通经活络，所以对治疗感冒，尤其是暑湿感冒具有良效果。

刮痧对治疗疼痛的疾病，比如软组织损伤引起的疼痛以及对腰肌劳损、头痛、颈椎病、腰椎病，都有很大的帮助。另外刮痧还有清热排毒的作用，假如体内有邪火，可以在局部进行刮拭，比如有肝火，可以在肝俞上进行刮拭，有肺火可以在肺俞进行刮拭，针对穴位的刮拭对于脏腑疾病有调节作用，所以刮痧的作用相对比较广泛，除了通过外治法治疗肌肉、皮肤以及分肉之间、经络之间的疾病，也可以通过穴位对脏腑进行调节。