性生活时间短需要从以下3个方面进行调理：

1、性教育：这需要夫妻双方都明确早泄或射的快实际上是一个普遍存在的现象，需要双方共同理解并提高性技巧，慢慢的就会有所改善所以必须是双方配合；

2、降低龟头敏感度：如果早射的原因是由于龟头的敏感度过高，推荐可以用一些外用局麻药，在阴茎勃起后涂抹在龟头上然后再戴上避孕套，常用的药物如奥布卡因凝胶或利多卡因霜，这种办法是简单有效但缺点是在性生活中间有一个明显的涂药的动作，需要夫妻双方的理解才能够有好的效果；

3、降低射精传递速度：射精快的原因也可能是因为射精的冲动传递太快，可以选用5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀，这个药物是按需服用的治疗早泄的药物，在性生活前30-60分钟服用，大部分患者可以起到延时5-10分钟的效果，一定要注意该药品可能有轻微的消化道方面的副作用，但大部分患者都可以耐受。

掌握以上的3条，大部分的早泄都会有一个比较满意的治疗结果。