首都医科大学北京妇产医院
妇科
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来月经时建议不要喝雪碧，雪碧是碳酸饮料而且有气体。女性来月经时体内激素变化，会出现身体不适，如会出现消化道症状恶心、厌食，甚至会出现呕吐、胀气、胃部胀满。
这时喝碳酸饮料或含气体的饮料，有可能会加重胃肠不适，建议经期不要喝碳酸饮料。雪碧是冷饮，在月经时如果吃过凉的食物，可能会加重因来月经引起的腹痛，建议在来月经时不要吃生冷、刺激的食物。
如果在月经期想喝饮料，最好喝热饮如喝热牛奶，有助于睡眠，也有助于经血排出。
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"雪碧是一种碳酸饮料，小孩子、肥胖人士都喜欢喝，特别是在炎热的夏天，喝雪碧确实具有很好的解暑的功效，但是千万要注意，不能多喝，容易对身体造成伤害。经期最好不要喝雪碧。很多人在夏天吃火锅的时候都会选择雪碧，平时偶尔喝一点是不会对身体造成伤害的，如果经常喝雪碧可能会影响骨质的发育，损害牙齿的健康、呼吸等多种症状出现。另外，雪碧当中含有大量的二氧化碳，这种食品添加剂或多或少都会对人体产生一定的危害。二氧化碳最主要是刺激人的呼吸中枢，过多或者一次性的过量摄入，将会导致无意识的呼吸持续增多、呼吸急促，并可能会引起头痛、头晕、无力、神志不清的症状。另外雪碧当中含有大量的磷酸，会影响钙的吸收，引起钙磷比例失调，所以对于女性，经期最好不要喝雪碧，但是不是仅对于经期女性，平时也要少喝雪碧的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22收听(36234)
女性在月经期间并非绝对地不能够饮用雪碧，适当饮用一些饮料并不会对女性的月经或者是身体造成特别严... 程娇影│中日友好医院 2023/11/22播放(40250)
女性在月经期间并非绝对地不能够饮用雪碧，适当饮用一些饮料并不会对女性的月经或者是身体造成特别严...
程娇影│中日友好医院
2023/11/22播放(40250)
"女性在来月经时可以喝雪碧，女性在来月经时身体素质下降，身体抵抗力也下降，容易出现痛经、小腹部不适、腰酸。在月经期的饮食是比较重要的，不能够吃冰镇类的食物，比如冰镇类的饮料，包括雪碧、可乐、果汁，雪碧属于碳酸饮料，对人体是没有好处的，含糖量比较高，容易导致腹痛、腹泻、胃绞痛、肠绞痛。在月经期喝雪碧容易影响月经的经血颜色以及月经量，能够引起月经量增多或者减少，加重痛经或者月经颜色发黑伴有血块，还会导致月经周期的拖延。合理饮食对于女性的月经有好处，能够保持月经期的健康以及卫生。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/18收听(16828)
"在月经期间可以适当喝室温下的雪碧，不能喝冷藏后的雪碧。月经是一种正常的生理现象，在月经周期由于内分泌环境的改变，子宫内膜的坏死、脱落、出血等等，在月经期间免疫功能会相对比较薄弱，在月经期间由于生活状态的改变，寒凉等意外刺激会引发月经期的疾病。中医理论认为月经期间过度使用生冷、刺激的食物，容易导致宫寒性疾病发生。引起子宫收缩，经血排出困难、痛经，甚至是突然停经等等不良的临床现象。所以，在月经期间可以适当的喝室温下的雪碧，但是一定不能喝冷藏和冰冻的雪碧，因为这种冷藏的食物会刺激子宫引起宫寒导致月经减少、痛经，甚至是突然的闭经。"
王少为│北京医院
2020/06/24收听(68984)
来月经可以喝蜂蜜水，蜂蜜营养价值很高，富含葡萄糖、果糖，还含有丰富的蛋白质、氨基酸和各种维生素，可润肠通便，增加血红蛋白，提高身体免疫力。蜂蜜可调理肠胃，如经期有便秘现象，喝些蜂蜜水便可改善，经期体内激素水平发生变化，情绪会变得不稳定，焦躁不安，影响睡眠质量，睡前可喝杯热牛奶加入一勺蜂蜜，可缓解情绪，改善睡眠。市场上的蜂蜜很多种，大多是经过调配的，营养价值并不高，最好喝纯天然的野生蜂蜜，泡蜂蜜水时不能用过热的水，否则会破坏蜂蜜的营养价值，可选择40度以下的温水。如经期有痛经症状，喝杯蜂蜜水也可得到改善。
桑敏│黄冈市中心医院
2020/04/13收听(45250)
"经期可以喝可乐，但不宜多喝。经期尤其不能喝刚从冰箱拿出来的凉可乐。经期不建议吃各种凉食，凉食吃多了会诱发宫缩，宫缩会导致痛经，而且宫缩会增加宫腔压力，增加经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生。可乐含有较多的糖分，喝多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎，所以经期不建议吃过多的水果和甜食，不建议喝过甜的饮料，这些水果、甜食和饮料，如果进食过多会增加阴道炎的发生。"
赵晓东│北京医院
2020/08/10收听(51122)
"红酒的酒精成分含量比较低，女性在月经期可以少量喝红酒，但是不能多喝，也不能喝冷藏过或者冷冻过红酒，会引起或者加重痛经。女性月经期会有腹痛，红酒有辛温散寒的作用，月经期饮用具有活血通络，缓解腹部疼痛的作用。红酒属于碱性饮品，月经期饮用可以中和体内的酸性食物，促进食物的消化，防止经期出现胃部酸胀的问题。红酒中含有大量的鞣酸、黄酮、维生素E，女性月经期适量的饮用可以起到保养卵巢、延缓衰老的作用。红酒中含有适量的维生素C，可以提高月经期女性的免疫力，预防经期感冒，红酒中含有适量的果酸，月经期饮用具有抗皱洁肤的作用。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/14收听(78478)
"喝雪碧有许多危害，首先，雪碧里含有较高的糖分，经常喝雪碧有可能会改变身体的内环境，使身体始终处于高糖状态，有可能会引起糖耐量异常，甚至会引发糖尿病。喝雪碧也会影响牙齿正常发育，特别是正在生长发育期的青少年，经常喝雪碧会导致牙齿疏松，会影响牙釉质的形成，会影响牙齿健康。雪碧属于碳酸类饮料，经常喝雪碧也会影响身体对钙质的吸收，一方面是影响青少年骨质发育，一方面会影响青少年正常的生长发育和长高。中老年人喝雪碧会造成骨质疏，严重者可能会引发撞击后的骨折。"
曲健│大庆市中医医院
2018/12/27收听(42550)
临床上不建议孕妇饮用 高珊│中日友好医院 2023/08/08播放(66428)
高珊│中日友好医院
2023/08/08播放(66428)
月经来了是否可以喝益母草，应根据情况来判断，具体如下：1、可以喝：益母草味辛苦，... 朱清静│武汉市金银潭医院 2024/01/15播放(49921)
月经来了是否可以喝益母草，应根据情况来判断，具体如下：
1、可以喝：益母草味辛苦，...
朱清静│武汉市金银潭医院
2024/01/15播放(49921)
"女性在月经期间可以喝奶茶，女性在月经期间由于肠胃的消化能力比较差，以及体内激素的变化会影响食欲，容易出现食欲不振的现象，而奶茶味道甜美，有助于促进食欲，虽然在月经期间患者可以喝奶茶，但是需要注意以下几点：1、在月经期间要喝温热的奶茶，温度较低的奶茶不可以喝，以免诱发女性腹痛的症状出现；2、还要注意适量，不可以过量喝奶茶，因为市面上很多奶茶都是由香精与奶粉所勾兑，如果大量喝奶茶，对身体的健康是不利的；3、一定要选择正规厂家所生产的奶茶，如果喝质量不合格的奶茶，有可能会出现腹泻的现象。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/07收听(82752)
"月经期能否喝黄芪水需要根据身体情况而定，平时月经规律并且月经量正常的女性在月经期间不建议喝黄芪水。黄芪有益气、健脾、活血的作用，经期大量饮用会导致月经量过多或月经淋漓不尽的现象。黄芪有生津养血、补气、增强体质的功效，如果平时月经量少的女性在月经期间适量喝黄芪水，能够有效减轻痛经的不适症状、促进经血排出，同时还能够提高身体免疫能力。如果月经正常，月经量比较多的女性，也不要喝黄芪水。月经期间除了不能随意喝黄芪水之外，也不要服用过于滋补的中药，例如党参、人参，同时也尽量避免服用止血作用的中药，例如三七等。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(18402)
"女性在月经期间可以喝奶茶，由于女性在月经期间通常情况下食欲都会比较差，喝温热的奶茶有助于提高食欲，对女性的月经一般不会造成影响。但是在喝奶茶的过程当中，患者还需要注意以下几点：1、需要喝温热的奶茶，不可以喝冰冻的奶茶，主要是因为女性在月经期间失血、肠胃功能比较差，喝过于寒凉的饮品容易出现腹痛，以及腹泻症状，还有可能会导致宫寒的现象，诱发患者出现痛经。2、不可以过量饮用，因为奶茶当中含有大量的糖分以及脂肪，如果过量喝，有可能会出现体重增加的现象。市面上大多数的奶茶都是由于奶精所勾兑的，如果过量喝有可能会对身体健康造成影响。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/07/28收听(50230)
女性月经期间如果月经量少，经血流通不畅的情况下可以适量喝益母草。益母草具有活血化瘀的作用，可以促进子宫的收缩，有利于使子宫内膜剥脱后宫腔内的积血顺利的排泄。若女性本来在月经期间流血就较多，最好不要再服用益母草，否则可能会导致月经血量增多，出现血块甚至经期延长、贫血的情况，则不利于女性身体的恢复。因此，女性月经期间应该注意适当休息、避免劳累，注意保暖护理，月经血能够正常顺利排出。正常女性在月经来临期，月经会持续3-7天的时间，经量在30-80ml之内属于正常。
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/04/26收听(91934)
"在月经期间是可以喝柠檬水的，但是要注意不要喝冰箱里储存的柠檬水，以免引起腹泻。柠檬水是用柠檬泡的水，柠檬中的营养物质可以浸泡到水中，从而进入人体内。柠檬中含有丰富的维生素、碳水化合物以及矿物质，还有柠檬酸、苹果酸以及某些苷类物质。在月经期机体免疫力相对低下，丰富的维生素C有利于提高机体免疫力，预防感冒等某些疾病的发生。在经期有可能出现食欲降低的现象，柠檬酸和苹果酸等可以提高食欲，柠檬水中的酸类物质还具有一定的杀菌功能。柠檬水中的钙、磷、铁等矿物质，可以及时补充月经血流失的微量元素，有利于维持电解质的平衡。"
2020/01/11收听(37982)
"在月经期间是否可以喝蜂蜜水，需要根据患者的身体情况来进行判断，具体如下：1、正常情况下，女性在月经期间可以喝蜂蜜水，蜂蜜是一种营养价值比较高、滋补性比较好的食物，含有丰富的氨基酸、蛋白质以及维生素，在月经期间适量喝蜂蜜水，可以补充营养，提升女性的免疫力。蜂蜜还具有润肠通便的作用，女性在月经期间如果有便秘症状时，可以缓解便秘的症状。2、如果女性在月经期间有恶心、呕吐、腹泻等症状时，最好不要喝蜂蜜水，以免加重腹泻的症状。如果女性平时胃肠道功能比较虚弱时，或有慢性肠炎的情况时，最好也不要喝蜂蜜水，否则有可能会导致病情出现复发。"
2020/12/24收听(96444)
"来月经可以喝红糖水，红糖水很适合女性喝，建议在月经的第一天和第二天喝，因为在来月经的时候，很多女性由于盆腔充血以及体内激素水平改变的缘故，会出现明显的腹痛腰酸的症状，红糖水具有温补活血、补气血的作用，所以喝红糖水可以适当缓解痛经的症状、补充能量，对身体的恢复有帮助。但是红糖水不需要多喝，喝太多可能会影响月经量，所以适当的喝一点就可以。月经期间需要清淡的饮食，如果吃比较辛辣刺激的食物，可能会引起胃肠痉挛以及子宫痉挛，增加痛经的症状，所以在饮食上要注意，另外就是要注意休息，注意肚子的保暖。"
2020/02/10收听(99326)
"来月经可以喝蜂蜜柠檬水，但是最好喝常温的，不能喝从冰箱里拿出来的柠檬水，以免引起着凉引起腹痛、腹泻等。柠檬中含有丰富的维生素C，在月经期食用可以增强身体抵抗力。柠檬中的柠檬酸还可以美白、湿润皮肤；蜂蜜可以润肠通便，预防经期便秘；蜂蜜柠檬水酸甜可口，可以促进消化，增加食欲等。在月经期喝蜂蜜柠檬水对身体有很多好处，但是不能过量服用，以免过酸引起胃部不适。蜂蜜含糖量比较高，如果经常血糖高，最好不要喝蜂蜜水，容易加重高血糖。月经期注意腹部保暖，最好多喝红糖水，可以促进淤血排出，预防痛经等。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/11/26收听(65960)
"来月经期间是不建议喝红酒，红酒具有改善微循环、软化血管、活血化瘀的功效。月经期间喝红酒容易导致经期延长、月经量增多、诱发或加重经期生理性贫血。如果平时有喝红酒的习惯，月经期间建议暂时不要喝红酒，月经完全结束3天以后再饮用红酒。如果在月经刚结束时喝红酒，容易导致月经返潮的情况出现。来月经期间任何具有活血之类的饮品都不建议饮用，比如白酒、红酒、葡萄酒、药酒等。月经期间也不能服用活血类药物，比如三七、舒筋活血片等。如果月经期间出血量比较多，可以适量的食用具有补血功效的食物，比如红枣、阿胶、动物血制品、动物肝脏等。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/27收听(11402)
孕妇如果只是偶尔的喝一些雪碧，当然可以，因为偶尔的喝一些雪碧也不会对孕妇的身体造成大的伤害。但是医生建议孕妇尽量不要喝，因为雪碧容易是冰镇的饮料。所以过冰的情况下容易使孕妇的胃肠道痉挛缺血，容易引发孕妇胃胀、腹胀、消化不良等情况。而且雪碧当中的一些元素可以与食物中的铁发生反应，造成孕妇缺铁。所以，孕妇最好是不要喝雪碧这些饮料，应该多喝孕妇奶粉、白开水以及新鲜果汁等。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/08/26收听(20692)
湖北省中西医结合医院 温暖
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