颞下颌关节紊乱综合征，即颞下颌关节紊乱综合病，存在一定自愈性。尤其是发病时间较短、症状较轻的患者，如出现弹响、一过性疼痛等，若平时避免张大嘴、咬硬物、进食冷饮、偏侧咀嚼等情况，部分患者可能会自行痊愈。

如果颞下颌关节紊乱病持续时间较长，已经发展到疼痛阶段，且出现张口受限、 关节绞锁、下颌后缩、脸部歪斜等情况，则较难自愈。即使关节可以恢复，但想恢复下颌后缩、脸部歪斜等，可能需通过手术治疗。所以如果患有颞下颌关节紊乱病，需注意关节卫生，还需及时通过磁共振检查下颌关节。