女人喝豆浆对卵巢好吗

2023-06-04 00:23播放 :

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临床认为卵巢功能的衰退，往往和不规律的生活、过度服用避孕药物、妇科疾病、卵巢手术等因素直接相关。对于大豆异黄酮，常喝豆浆可能会有一定补雌激素的作用，但对卵巢的功能可能只有一定的保健效果，不会有很强的逆转的作用。

豆浆里面含大豆异黄酮，是一种植物性的雌激素，女性到更年期的时候，雌激素水平会下降。女性更年期或者女性早衰，一部分原因是卵巢功能的衰退。随着卵巢功能的衰退，女性进入更年期，雌激素水平下降，这时认为能补充外源性雌激素，以有效地缓解女性雌激素降低的状态，同时间接能够缓解卵巢功能的衰退，有一定的依据，但是单纯的植物来源甚至药食同源的食物食补，目前有一定争议。

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女人喝豆浆对卵巢好吗

豆浆含有植物雌激素，对卵巢有一定好处，但是不能指望豆浆来维持卵巢正常功能。对于卵巢，要定期检查B超，检查性激素六项，如果发现问题，要及时给予医学上的处理，要定期做B超检查，如果有卵巢肿瘤常常需要手术治疗。对于月经不调者，也要检查女性性腺激素六项和甲状腺功能。如果女性有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺机能紊乱、卵巢功能衰退等特殊内分泌功能紊乱性疾病，要给予相应的特异治疗。

语音时长01:14''

赵晓东│北京医院

2020/04/07收听(28710)

女人喝豆浆对卵巢的好处

女人喝豆浆对卵巢的好处主要是能够保持卵巢年轻，使卵巢处于比较活跃的状态，使卵巢能够正常的排卵，雌孕激素及雄激素分泌比较均等，减少卵巢早衰的可能。平时要注意多休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免服用激素类的食物或药物，多参加户外活动，放松心情，保持心情愉快，避免情绪紧张。虽然喝豆浆对女性有很大的好处，但是一次性不能够多喝，多喝容易导致腹胀、反酸、烧心等不适。对于肾功能不全或肾衰竭的患者，豆浆属于劣质蛋白，也要适当的限制食用。

语音时长01:16''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/05/19收听(45446)

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女人喝鲫鱼汤对卵巢好吗

女人经常喝鲫鱼汤，对卵巢有好处。因为鲫鱼当中含有优质蛋白，喝了之后，对人体的吸收、利用较好。而...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/12/29播放(40713)

每天都喝豆浆好吗

"每天都喝一点豆浆，对于身体的好处还是非常明显，具体如下：1、豆浆当中含有豆类当中特有的植物化学物质，比如像异黄酮、多酚类的物质，对于体内激素水平的调节有着重要的作用，因此每天都喝一点豆浆，对于维持体内各种营养素代谢的调节作用，会非常的有好处；2、能够强筋健骨，因为豆浆里面含有丰富的钙质，钙磷比例合适吸收率会比较高，因此经常的喝豆浆对于预防骨质疏松的作用会非常的明显；3、能够为机体补充优质的植物蛋白质，对于提高肌肉的力量非常的有好处。"

语音时长01:17''

张晓伟│河北省人民医院

2020/01/03收听(98852)

女人喝豆浆有什么好处

豆浆的营养成分很高，而且非常好消化、吸收，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素，对于调节女性内分泌和抗衰老都有很大的作用，可以达到美白养颜的效果。豆浆中有丰富的植物蛋白，还有丰富的铁元素，能够很大程度地补充女性因月经而流失的铁元素，避免出现贫血、头晕的现象。豆浆中含有大豆异黄酮和卵磷脂，能够大大降低女性得子宫癌和乳腺癌的可能，起到了预防癌症的作用。豆浆中的营养成分，可以有效的补充身体的能量，还能够促进胃肠的蠕动消化和脂肪的新陈代谢，从而达到减肥的目的。另外豆浆含有的铁和钙等元素，也非常适合各个年龄段的人，比如中老年人、青少年和儿童。

语音时长01:21''

宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院

2019/09/22收听(69552)

01:40

喝豆浆对卵巢有好处吗

喝豆浆和卵巢没有直接关系，但喝豆浆可以间接起到保护卵巢的作用，

智明春│北京医院

2023/05/20播放(64454)

喝豆浆对卵巢有好处吗

"喝豆浆有助于补充蛋白质，可以提高血浆胶体渗透压，有助于保持水分，改善皮肤的肤质。豆类食物含有一定的天然雌激素，如果卵巢功能不好，比如随着年龄的增长卵巢功能衰退，适当喝点豆浆有助于补充雌激素，从这一点上来讲，对卵巢有好处。但对于比较年轻，身体状态非常好的年轻人来讲，喝豆浆对卵巢没有什么影响，也就是说没有明显的好处和坏处的说法。豆浆属于蛋白类的食品，对身体健康有好处，可以为人体所利用，蛋白质的主要成分是氨基酸，可以供人体新陈代谢使用。"

语音时长01:09''

陈敏│哈尔滨市第一医院

2019/07/04收听(57960)

女人喝什么茶对卵巢好

女人喝玫瑰花茶对卵巢好，每天用15g玫瑰花泡水喝，适当加少量红茶和蜂蜜口味会更佳。玫瑰花茶具有理气解郁、活血散瘀和调经养颜的功效，但因其有收敛性的作用，便秘者不要长期使用。卵巢功能下降以及卵巢早衰患者可以多补充一些益肾阴的药及饮食，日常可喝三款汤，花椒、桂圆、姜片煲鸡汤，海参汤，以及燕麦、小米、红枣粥，均有补肾、健脾、益气、滋阴、补肾的功效。

语音时长01:25''

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/08/26收听(18188)

孕早期喝豆浆好吗

孕早期喝豆浆是非常好的，豆浆是由豆类直接做成的乳状液体，基本保持豆类的营养物质，豆类中含有天然的异黄酮，可以补充女性体内的孕酮。在怀孕早期孕酮主要是由卵巢分泌，如果孕酮分泌量不足容易影响胚胎的正常发育，在怀孕早期适量喝豆浆可以补充孕酮，提高体内的孕酮，有利于胚胎的着床发育。豆浆中含有人体所必须的氨基酸、维生素以及矿物质，豆浆中的维生素B族可以参与孕妇和胚胎发育过程中的多种生化过程，可以促进细胞的分化。豆浆中的钙质可以促进胚胎的骨骼发育，预防孕妇发生骨质疏松，怀孕后胃肠蠕动相对减慢，豆浆中的纤维素可以促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。

语音时长01:15''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/21收听(40076)

孕早期喝豆浆好吗

"孕妇在怀孕早期喝豆浆是可以的，豆浆属于豆制品，豆浆里面也含有孕酮的成分，所以喝豆浆有辅助补充孕酮的效果。孕酮在怀孕早期是非常重要的激素，如果孕酮偏低会增加胎儿流产、胚胎停育风险。豆浆里面也富含蛋白质，蛋白质对于宝宝的生长发育有很重要作用的。孕妇如果在孕早期没有特殊不适，可正常的饮食，但如果早孕反应特别严重，建议少吃多餐、清淡饮食，少吃会加重早孕反应的食物。"

语音时长01:13''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/05/22收听(91218)

晚上只喝豆浆好吗

"在晚上的时候喝豆浆，虽然有一定的好处，但其他的食物也是要少量摄取的。比如要吃一定量的水果，达到均衡的饮食，同时还要运动，在晚上吃饭后散步。在睡前两个小时之内不适合喝豆浆，这是因为身体没办法完全吸收其中的营养，容易在体内堆积，而且因为豆浆最适合搭配含有碳水化合物淀粉多的食物一起吃，这样才让豆浆的营养得到充分的吸收。在晚上最好不要选择喝豆浆，因为晚上喝豆浆会容易引起营养过剩的情况，没办法让人体完全吸收。会导致营养在体内大量的堆积，会对身体造成一定的负担，所以在晚上喝豆浆的时候要注意做到均衡饮食。"

语音时长01:11''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/08/13收听(76244)

怀孕喝豆浆好吗

"怀孕喝豆浆是挺好的没有问题，妊娠期适当喝豆浆对于蛋白质、钙质的补充都是有一定帮助。女性在妊娠期是要有均衡的营养摄入的，不仅要有充足的碳水化合物、蛋白质、脂肪以及膳食纤维的摄入，同时还要有足够维生素以及矿物质的摄入，其中钙在孕期是非常重要的，充足钙剂的补充不仅是可以缓解妊娠期缺钙症状，预防发生妊娠和哺乳期的骨质疏松，对于妊娠期高血压疾病的预防也是有一定作用，所以妊娠期补钙是现在妊娠期的膳食指南里面要求必须要补充的微量元素。钙的补充可以通过从饮食和药物两方面进行补充，孕妇每天需要的钙的含量应该是1000-1200mg，从饮食中获得的钙往往是600mg，这600mg可以通过喝牛奶、喝豆浆，或者吃含钙丰富的食物，比如芝麻酱或者是虾皮等含钙丰富的食物来补充，钙剂也是需要补充的，因为从饮食里面最多只能吸收600mg，还要额外进行钙剂的补充。"

语音时长01:40''

毛滢│北京医院

2020/09/04收听(39862)

孕妇每天喝豆浆好吗

孕妇每天适量的喝豆浆是有好处的。妊娠期进食任何食物都以适度为宜，不要贪多。豆浆是以黄豆或黑豆等为主要原料，配合其他一些食材制成的一种健康饮品，主要在早餐的时候进食。豆浆中含有丰富的维生素B族、维生素E、维生素D等维生素类营养素，同时还含有钙、磷、锌、铜、镁等矿物质类营养素。这些营养素通过母体血液循环进入到宝宝的体内，对促进宝宝的体格发育具有非常好的作用。豆浆中的植物类固醇能够平衡母体内的激素水平，对于妊娠早期时预防流产具有一定的作用。豆浆的膳食纤维含量很高，能够有效的预防和缓解便秘及肥胖症状。不过，每天的饮用量不能超过500毫升。

语音时长01:22''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/25收听(46176)

小孩喝豆浆好吗

"判断儿童喝豆浆好不好，需要根据儿童的具体情况而定：首先，喝豆浆不好的情况，如果儿童的年龄比较小，在三周岁以前，并且儿童对豆浆过敏，这个时候就不太适合喝豆浆。儿童在三周岁之前尽量是以喝婴幼儿配方奶粉为主，因为婴幼儿配方奶粉的吸收率是比较好的，营养成分也是非常全面的，并且三周岁以内的儿童消化能力比较弱，如果喝豆浆的话，往往会引起腹胀的症状。其次，喝豆浆比较好的情况，如果儿童的年龄已经超过了三周岁，并且对豆浆也不过敏，脾胃功能也是非常好的，这个时候喝豆浆可以较好的补充钙，对于儿童的生长发育是有好处的。"

语音时长01:27''

司振阳│南京市中医院

2020/07/03收听(73618)

天天喝豆浆好吗

"天天的适当喝豆浆对身体有好处，具体如下：1、调节情绪：因为豆浆当中含有丰富的异黄酮，而异黄酮有类似于雌激素的作用，对于情绪的调节和整个神经代谢的调节作用非常明显，适当天天喝豆浆能够让情绪更加愉悦；2、强筋壮骨、预防骨质疏松：因为豆浆当中含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率高，对于腰膝酸软、腰腿痛的人，如果适当天天喝豆浆有很好的预防骨质疏松、强壮筋骨的作用。"

语音时长01:09''

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/18收听(82776)

孕期喝豆浆好吗

"豆浆是由大豆制作而成，是日常生活当中经常喝的饮品。女性在怀孕期间适量喝豆浆对身体是比较好的，主要是因为以下几点：1、豆浆当中含有丰富的蛋白质，而且容易消化吸收，比较适合孕期喝。2、豆浆当中的钙元素也比较丰富，可以避免女性在孕期中出现缺钙的现象，而且钙元素也有利于胎儿的发育。3、豆浆当中的铁元素含量也比较多，可以避免女性出现孕期贫血的现象。并且喝豆浆还有助于防止女性出现高血脂、高血压等现象。由于豆浆当中的营养比较丰富，有助于增加孕妇的免疫力，在孕期当中喝豆浆对孕妇以及胎儿的健康都比较有利，所以孕妇可以喝。"

语音时长01:24''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/02/27收听(70622)

孩子喝豆浆好吗

"孩子喝豆浆还是有一定的好处，因为豆浆营养丰富，当中含有大量的卵磷脂以及植物蛋白，同时还含有丰富的维生素。豆浆当中钙质的含量也非常的丰富，所以喝豆浆对于孩子的生长发育和骨骼发育，对于营养物质的吸收，都是有一定的益处。但是一岁之内的孩子，由于他的胃肠功能还没有完全的发育成熟，消化吸收的能力比较弱，所以一岁之内的孩子不建议口服豆浆。如果一岁之内的孩子口服豆浆，有可能会导致消化功能紊乱，从而出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等表现。同时豆浆当中雌激素含量要偏高一些，不建议天天饮用，如果要是天天饮用豆浆，有可能引起孩子出现性早熟的症状。"

语音时长01:23''

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/10/26收听(74922)

儿童喝豆浆好吗

"儿童可以喝豆浆，但是要在宝宝两岁以上喝比较好，因为豆浆里面含有优质蛋白、丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育都有利。两岁以下因为宝宝的胃肠道发育没有完善，功能不成熟，如果饮用豆浆会导致胃肠功能紊乱，出现消化不良。儿童喝豆浆的时候尽量不要喝冰豆浆，最好还是喝温豆浆，另外豆浆不能当饮品来食用，也不要喝太多。如果摄入过多，也会对身体造成不利。儿童的饮食应该全面、均衡，不要偏食、挑食，这样对生长发育不会造成太大影响。"

语音时长01:25''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/03/09收听(62466)

喝豆浆对乳腺好吗

喝豆浆对正常乳腺是好的，但对乳腺增生的人喝豆浆是不好的。豆浆主要是由大豆制作而成的，大豆中含有大豆异黄酮、雌激素，大豆异黄酮具有双向调节作用，可以促进乳腺的发育。乳腺增生患者不能喝过多的豆浆，因为大豆异黄酮能够引起体内激素水平紊乱，可能会加重乳腺增生，合理控制对豆浆的摄取，豆浆虽然营养丰富且易于消化、吸收，对有乳腺增生的人和没有乳腺增生的人作用是不同的。豆浆、豆制品中的大豆异黄酮能够弥补体内雌激素不足，可降低雌激素水平下降导致的有关疾病，含有大豆异黄酮等雌激素高的食物不应该经常摄入，偶尔吃是可以的。

语音时长01:14''

王巍│沈阳市中西医结合医院

2019/12/17收听(54396)

天天喝豆浆好吗

"豆浆是十分营养又健康的早餐饮品。但是不是每人都可以喝。豆浆性平偏寒而滑利,放平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，遗精、肾亏的人都不宜饮用豆浆。一、不能与药物同饮，有些药物会破坏豆浆的营养成分。二、不能空腹喝豆浆。空腹喝豆浆，豆浆内的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益的作用。三、不能过量的饮用豆浆。一次性不宜饮用过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良，会出现腹胀、腹泻等不适的症状。"

语音时长01:46''

王锦涛│郸城县中心医院

2018/06/14收听(34758)

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