来大姨妈即来月经，来月经能吃菠萝蜜，月经期间吃菠萝蜜很多好处。菠萝蜜是南方的水果，受大多数人喜爱，其性平、味甘，含有多种维生素、微量元素和氨基酸，尤其B族维生素含量丰富，钾、钠、镁、锌等微量元素含量也比较丰富。
菠萝蜜内含有菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶对胃肠道功能有一定调节作用，在月经期食用菠萝蜜，对胃肠道反应不良、食欲不振、食欲不振等女性有好处。
女性在月经期不必有过多顾虑，完全可以吃菠萝蜜，注意月经期间不能食用凉的食物，菠萝蜜要常温食用，不能从冰箱内拿出食用。菠萝蜜还含有一定糖分，可以提高能量。
因为月经期是女性特殊时期，会出现倦怠乏力、没有胃口、脾气不好、容易失眠等情况。菠萝蜜能给机体增加能量，增加身体必备的营养物质，改善机体的胃肠道功能。
