老睡不醒是怎么回事
2023-08-19 21:20:46播放:90412
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老睡不醒是怎么回事
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视频内容
如果经常的老是睡不醒,可能是一种病理性情况,分析如下:
1、缺血、缺氧、低血糖:要去做一些检查,先排除缺氧。在缺血、缺氧,或者低血糖的情况下,也老是会睡不醒,跟饮食习惯、生活习惯有关系。一方面,平时三餐要正常,然后要去做一些血管的检查,看是否存在血管狭窄、脑子供血不足等现象。如果是这方面的原因,进行针对性的治疗,可以得到改善。另一方面就是不良的习惯,有些人就是夜猫子,晚上很晚睡觉,一般都是晚于12点钟睡觉,白天就是一直睡觉、睡不醒。其实超过11点钟的睡眠质量,跟12点钟以后的睡眠质量不一样,只有在11点钟之前睡着,睡眠质量才能够保证8小时睡眠,能够比较清醒。而12点钟以后的睡觉,睡再多的时间,可能都老是睡不醒。这个跟睡眠习惯有关系,经常熬夜,超过12点钟睡觉;
2、精神疾病:可能存在一些精神方面的疾病,如抑郁症。抑郁症的患者就有睡眠障碍,有一种是老睡不醒,还有一种就是早醒。如果出现老睡不醒,还伴有这种情绪低落的现象,最好去医院进一步检查,来明确是否存在这种精神方面的抑郁症的情况。
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