人流是指人工流产，药流是指药物流产，区别主要有以下几点：

1、怀孕天数不同：药物流产一般是5-7周，可以做药物流产，而人工流产通常是在怀孕5-8周可以做；

2、方法不同：人工流产主要是利用人工负压的方法，将胚胎组织从宫腔内给予吸出，来达到终止妊娠的目的。而药物流产则是利用药物先使胚胎组织停止发育，也就是使胚胎死亡，再利用促进子宫收缩的药物将妊娠产物从宫内排出；

3、完全流产的程度：人工流产通常造成完全流产的可能性明显增加，尤其是现在可视人流的开展，更加提高了完全流产的可能性。而药物流产有可能出现不全流产，还可能会出现药流失败的可能性。

至于选择哪种方式终止妊娠，可以根据具体情况进行选择。