发烧在临床上称为发热，拉肚子称为腹泻，如果宝宝出现发热、腹泻，最常见的还是说明存在消化道的感染，比如夏秋季节，有些宝宝可能是因为吃得不干净，出现细菌感染。在秋冬季节，很多宝宝可能会因为病毒感染，比如轮状病毒、诺如病毒感染等，导致发热、腹泻。

在宝宝有消化道感染的情况下，这个时候消化功能减低，对于吃的食物，一般并没有特别严格的饮食种类禁忌，包括鱼、肉、蛋、奶等，其实都可以接受。

但是一定要注意，给宝宝提供这些饮食，一定不要太油腻，要适当的干净、清淡、易消化，以免加重宝宝消化道负担。宝宝在发热、腹泻的时候，往往食欲会有所下降，这个实际上也跟宝宝本身消化功能减低有关系。

宝宝如果吃得特别多，很可能也无法耐受，可能会加重腹泻的表现。所以对于家长来说，如果宝宝在发热、腹泻的时候有食欲下降、不太爱吃饭的情况，这个时候不要强迫宝宝进食，只要给宝宝提供一些清淡、易消化的流食，让宝宝能够保证充足的入量，尤其是喝水，其实问题就不大。

此外，其实并没有严格的某一个食物有特别好的止泻效果，主要还是需要药物帮助宝宝调整腹泻的表现。另外，对于小月龄宝宝来说，在发热、腹泻的时候，最好不要添加一些以前没吃过的新辅食，但是以前吃过的比较安全、不过敏的食物，可以正常给宝宝吃。