上海交通大学医学院附属仁济医院
骨关节外科
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髌骨术后多久开始弯曲锻炼，主要取决于手术类型。如果是骨折，则需根据固定的可靠度，如果是矫正的手术，则需看矫正类型和固定的牢度。通常髌骨手术后，第1天即可做不负重的屈伸锻炼，即卧床、脚不离床进行屈伸锻炼，可以超过90度。通常2周内，建议做能够超过90度的屈曲，否则容易导致关节的屈曲困难。
在骨科的手术后，建议尽量早期进行功能锻炼，对于髌骨骨折，早期非负重的屈伸锻炼可以避免术后僵硬。但由于个人的情况不同，因此建议咨询主刀医生，询问骨折类型、固定的可靠度，或髌骨矫正固定的可靠度等，以及是否能够做更早期的功能锻炼，通常功能锻炼越早，恢复得越快、越好。
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"髌骨粉碎性骨折后要看具体的治疗方式，比如手术治疗，做完张力带之后可以适当的轻轻的活动，像恢复到正常弯度的情况下大约需要1.5个月左右，手术治疗对于膝关节的功能练习是比较好的。另外，保守治疗包括石膏外固定，需要制动4-6周而且要复查X光片，骨折移位的情况下有可能固定的时间会更长，所以保守治疗对于髌骨粉碎性骨折，愈合比较慢而且功能练习也比较迟缓，大约需要3-4个月才能通过练习达到正常的回弯程度，所以髌骨的粉碎性骨折建议手术治疗，手术治疗之后早期功能练习，防止引起关节的粘连、僵直。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/26收听(32152)
"病人发生髌骨骨折后，治疗采取了手术治疗，术后多数的病人会出现膝关节部位的黏连，影响膝关节屈伸活动。在不影响骨折愈合情况下，应该进行早期的膝关节部位锻炼。具体的锻炼方法可以嘱咐病人取俯卧位，全身放松，患侧肢体尽量屈曲膝关节，使足跟部位向臀部靠近，坚持10-15秒。也可以告诉患者取站立位，双足掌完全着地，屈曲髋关节、膝关节、踝关节，病人的臀部尽量向下蹲。通过锻炼可以有效缓解膝关节部位的粘连，可以增大膝关节的活动范围。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/24收听(27658)
现在髌骨骨折的病人在临床也很常见，术后的康复锻炼，一般也分几种情况，主要与术式有关。<...
现在髌骨骨折的病人在临床也很常见，术后的康复锻炼，一般也分几种情况，主要与术式有关。
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/04/03播放(31694)
"病人发生髌骨骨折后采取了手术治疗，如果在术后不进行早期的活动，容易发生膝关节部位的肌肉粘连，出现膝关节僵直、活动受限等情况。在不影响骨折愈合的情况下，应该进行早期正确的康复锻炼。具体的锻炼方法是告诉患者坐在床边，下肢自然下垂，在踝部绑有重量适宜的重物，嘱咐病人缓慢向上抬起下肢，尽量伸直膝关节，锻炼时最好是在康复医生指导下进行锻炼，可以避免发生意外。通过正确的康复锻炼，可以缓解局部肌肉粘连，能够改善病人的膝关节活动范围，能够减轻疼痛。"
2020/02/24收听(95664)
髌骨粉碎性骨折手术后需要3-4周才可以弯曲膝盖。髌骨发生粉碎性骨折，多数是由于严重的跪地伤所引... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/28播放(38859)
髌骨粉碎性骨折手术后需要3-4周才可以弯曲膝盖。髌骨发生粉碎性骨折，多数是由于严重的跪地伤所引...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/28播放(38859)
"术后锻炼腿弯曲的决窍在于将足及踝部进行适当的负重，局部关节粘连处进行热敷、理疗的物理治疗，可以缓解局部疼痛及肿胀症状，并加快锻炼的进度。足及踝部负重可以增加股四头肌及小腿肌肉力量的恢复，可以使局部的粘连得到及时的松解、及时恢复到正常的状态。物理治疗可以使局部的血运增加缓解局部疼痛及肿胀症状，使锻炼后及锻炼时疼痛明显缓解加快锻炼的进度，使关节的功能恢复到正常状态，锻炼需要循序渐进的进行才能使局部关节的功能更快的恢复正常。"
董良宝│七台河市人民医院
2019/07/09收听(74988)
髌骨发育不良通常指的是髌骨的半脱位，髌骨半脱位一般是指髌骨向外侧的半脱位，就是髌骨偏外。尤其在... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/29播放(28718)
髌骨发育不良通常指的是髌骨的半脱位，髌骨半脱位一般是指髌骨向外侧的半脱位，就是髌骨偏外。尤其在...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/29播放(28718)
加强髌骨锻炼可以通过以下方式进行：1、练习骑自行车，髌骨的主要作用是伸膝活动同时保护膝关节，在加强髌骨锻炼时可以通过骑自行车反复伸屈膝关节活动来改善膝关节的功能，加强髌骨的强度。2、蹲起活动，平时可以练习蹲起活动改善膝关节髌骨的功能，加强髌骨的强度，同时可以多练习抬腿、踢腿动作。3、在休息状态下可以进行理疗、按摩，改善周围的组织粘连，促进功能恢复。4、可以进行游泳锻炼，在水中关节不承受体重但不影响屈伸活动，锻炼膝关节的同时不会导致关节进一步磨损。无论哪种锻炼都是要循序渐进，逐步改善功能，不会一次就能完全改善，锻炼是一个长期慢性的过程。
万旭东│济南市中西医结合医院
2020/03/09收听(85500)
髌骨取出内固定，一般在术后3天左右可以进行腿弯曲，但如果有特殊情况，可能会延长时间。髌骨内固定... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/01/18播放(74894)
髌骨取出内固定，一般在术后3天左右可以进行腿弯曲，但如果有特殊情况，可能会延长时间。髌骨内固定...
2023/01/18播放(74894)
手指无法弯曲，一定要做到主动锻炼，被动训练加康复理疗的方法。掌握的原则是循序渐进，坚持不断，并... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/06/18播放(76668)
手指无法弯曲，一定要做到主动锻炼，被动训练加康复理疗的方法。掌握的原则是循序渐进，坚持不断，并...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/18播放(76668)
"手指无法弯曲，通常是由于手指出现肌腱的损伤或者是骨折，要进行石膏或者是夹板外固定。固定好之后长久不能活动，会形成手指关节部位的粘连以及纤维强直。出现这种情况之后要尽早的进行锻炼，通常有以下办法：在固定大约一个月左右的时候拆掉夹板，另一只手对受伤的指头进行屈伸功能锻炼。进行锻炼的时候力量、时间和活动的范围要循序渐进，逐渐增大，以不出现明显的疼痛感为准，每天要比前一天活动的时间、力量、范围要逐渐的增大。一般到大约六周左右，能够恢复到基本正常的状态。到三个月左右，才能够达到关节的正常活动。在活动之前可以用热水或者中药进行烫洗，然后再进行锻炼，效果会更好。在锻炼之后一定要注意保暖，不能够受凉。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/07收听(71510)
"手指无法屈曲常见于狭窄性腱鞘炎，这种疾病的好发于妇女，尤其是喜欢干家务的劳动妇女，好发部位是拇指、中指、环指三个手指头，一般屈指肌腱更常见。在活动手指的时候，会出现手指头不能屈曲、不能伸直，或者活动手指头会出现弹响，有时会伴有明显的疼痛。一旦出现这种情况，要找到狭窄的部位，可以应用消炎镇痛药物以控制症状，要减少手指的活动度。同时，每天可以通过热水热敷10分钟，热敷完在狭窄的部位可以外用消炎镇痛的药物。如果狭窄情况通过保守治疗无效，可以采用局部封闭的方法，或者小针刀技术。封闭的方法一般是应用得宝松，还有利多卡因的混合液，进行狭窄部位的注射。注射之后休息3-5天，可以再注射一次。如果症状没有明显的好转，可以采用小针刀技术，进行狭窄部位的切割。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/04收听(91930)
胫骨平台骨折术后膝盖弯曲锻炼的方法主要包括主动弯曲、被动弯曲，具体情况如下：1、... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/12/25播放(47315)
胫骨平台骨折术后膝盖弯曲锻炼的方法主要包括主动弯曲、被动弯曲，具体情况如下：
1、...
2023/12/25播放(47315)
患者髌骨骨折术后，一般需要3个月左... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/09播放(39854)
患者髌骨骨折术后，一般需要3个月左...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/09播放(39854)
髌骨脱位之后的手术方式有很多种，所以不同的手术方式恢复的时间不一样，髌骨脱位之后出现严重的韧带损伤，进行韧带修复的手术之后，整个韧带愈合的时间也要1个半月，完全让膝关节恢复到正常需要3个月左右。髌骨脱位简单的进行复位，在膝关节半固定保护1个月左右，再进行1个月左右的功能康复锻炼就能恢复到正常。如果是因为髌骨脱位进行的髌骨矫形修复的手术，整个恢复时间甚至需要半年。在这个过程中是否在特定的时间之内能够恢复正常，还需要进行医院的定期复查，在医生的指导下进行康复，否则整个恢复到正常的时间就要大大推迟。
赵军│珠海市中西医结合医院
2020/01/05收听(57764)
"髌骨骨折术后大约疼痛会持续3-7天，在髌骨损伤比较严重的情况下软组织损伤也比较重，疼痛的时间稍微长，有可能出现7天左右。而髌骨损伤比较轻的情况下软组织损伤也比较轻，大约疼痛持续3天，这段时间出现疼痛可以采取静点止痛药物或者局部做冰敷等方式，改善局部情况来缓解疼痛。另外在髌骨骨折疼痛时也需要做双下肢肌肉的功能练习，主动收缩肌肉来防止深静脉血栓以及肌肉萎缩，因为术后深静脉的血栓比较可怕，所以即使有疼痛也要应用止痛药物等克服困难来适当练习双下肢的功能。"
2019/12/03收听(49852)
"髌骨手术后需要吃药多久要根据自身疾病的恢复情况来决定，有的患者需要服用药物1个月，有的患者需要服用药物2个月，患者要听从医嘱按时服药，不要突然停药、减药或者增加药量，这样都不利于髌骨手术部位的恢复。髌骨手术后吃的药物有抗炎止痛药、非甾体类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠，患者也可以服用营养神经的药物，如葡萄糖酸钙等。由于髌骨手术后中晚期体内钙离子减少，不足以髌骨的恢复，可以服用钙片，坚持到痊愈。患者除了吃药进行调理还要在饮食方面注意多吃富含钙和蛋白质的食物，全面补充营养，不要抽烟、喝酒。"
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/26收听(11470)
"髌骨粉碎性骨折术后康复训练一般需要2-3个月，具体情况如下，髌骨发生粉碎性骨折后多采用切开复位，用张力带钢丝内固定或髌骨抓内固定，能够使骨折端相对稳定。患者术后肿胀、疼痛症状缓解后即可开始康复锻炼，一般在术后3-7日，初期锻炼以被动的屈伸活动为主，患者可以主动收缩股四头肌，加快肿胀、疼痛症状的消除，促进髌骨活动。一般经过2-3个月的康复训练，可以使髌骨关节面得到良好的磨合，尽量减轻日后创伤性关节炎的临床症状，保护关节功能，避免关节出现严重的退行性改变。2-3个月以后，患者临床症状消除，肌肉的力量和强度恢复，可以恢复正常生活。"
2021/07/14收听(65788)
"病人发生髌骨骨折后采取了手术治疗，具体的恢复时间要结合病人年龄、骨折恢复程度而决定。比如成人发生髌骨骨折后采取了手术治疗，进行切开复位并给予张力带内固定，术后口服接骨药物。在术后2周要嘱咐病人进行膝关节部位的适当功能锻炼，在术后4-5周左右可以嘱咐病人下地适当行走。如果是老年人发生髌骨骨折，同样采取了手术治疗，由于老年人骨骼疏松、骨折愈合较慢，在术后6-7周可以告诉患者适当下地走路。在病人下地走路前要拍摄髌骨部位的X光片，明确骨折愈合良好才可以考虑下地行走。"
2019/11/22收听(72598)
髌骨粉碎性骨折属于髌骨损伤比较严重的一种骨折类型，术后消肿时间通常需要1个月左右的时间，但具体... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/04/18播放(27229)
髌骨粉碎性骨折属于髌骨损伤比较严重的一种骨折类型，术后消肿时间通常需要1个月左右的时间，但具体...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/18播放(27229)
湖北省中西医结合医院 温暖
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