睡多了是偏头疼患者发作常见的原因，偏头疼患者睡多、睡少均不行，引起偏头疼发作主要有以下几种原因：

1、月经：最常见的原因为女性生理周期激素水平的变化，月经前雌激素突然撤退会引起偏头疼发作；

2、日常生活：生活中的事情也会引发偏头疼发作，如劳累、紧张、用脑过度、着急生气、突发应急事件、着凉、发烧都可能引起头疼的发作。包括受到阳光暴晒、受凉或闻到异味都可能会引起偏头疼；

3、食物：腌制食品、富含巧克力、味精的食品食入过多，也会引起头疼发作；

4、药物、饮酒：部分扩张血管药物，包括饮酒也可能会引起偏头疼发作。