80老人便秘吃什么食物

2023-06-05 11:44播放 :

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80岁老人身体机能逐渐减弱,包括肠蠕动功能也在减弱。饮食中要吃足够量蔬菜,蔬菜里含有丰富纤维素,纤维素是形成大便重要的、必不可少的条件,绿叶菜里纤维素含量比较高。

80岁老人牙口不好,可以将菜剁碎,但是不建议打成泥,剁碎以后可以烧粥。个别老人患有糖尿病,所以不能吃菜粥,可以包成饺子、馄饨食用。进食蔬菜的量有一定规定,大约吃1斤,可以达到纤维素含量。

除此之外,可以给老人吃粗粮,如红薯很软糯,适合老人吃。老人肠蠕动功能减慢,平时在饮食中可以增加麻油、香油等,促进肠蠕动。还要鼓励老人多喝水,养成良好的习惯。

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老人便秘吃什么好

"老人便秘可以采用以下缓泻剂进行治疗,容积性泻剂包括车前子制剂、甲基纤维素等,这些物质都不易被吸收,能够吸附水分,增加粪便量,促进肠蠕动的排泄,因需要同时服用较多的水分,对于需要限制水分摄入的老年人慎用。容积性泻药的治疗便秘的作用,适用于轻度便秘。第二类是渗透性泻剂,聚乙二醇作为渗透性泻剂的代表,一直被用作肠道清除剂。它能够增加局部渗透压,通过氢键与水分子的结合固定水分,增加粪便含水量,软化大便,恢复粪便的体积和重量,从而促进粪便的排出,对于慢传输型和出口梗阻型的老年人便秘具有效果。因为其副作用小,疗效确切,适应症广泛,对于需要长期用药的便秘老年人是较好的选择。作为泻剂的盐类制剂包括硫酸钠、硫酸镁和氢氧化镁等。其中硫酸镁更强有力,起效更快,能够导致大量的水样便。盐类制剂在肠道中几乎不被吸收,其作用主要是渗透性的。镁盐可以刺激CCK的释放,促进肠运动。因此,因为过量摄入镁盐会导致高镁血症,因此对有肾功能不全的老年患者应禁用。润肠剂,润滑性的矿物油不易被吸收,而包裹在小粪块或是粪块便于乳化,并抑制粪便成形,也比较适用于老年人便秘。"

语音时长02:17''

张珣武汉市第五医院

2018/04/08收听(19020)

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