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一、要吃慢不要吃快。老年人由于咀嚼和胃肠消化功能都有所减退,进食不要过快,应细嚼慢咽。细嚼慢咽,不仅可锻炼和提高老人的咀嚼功能,而且食物通过充分咀嚼后,口...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
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康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
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王爱喜│郑州市妇幼保健院
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