憋尿时间较长会导致膀胱中的尿液过多，牵拉膀胱的肌肉而引起下腹部胀痛。膀胱逼尿肌上存在较多感受器，若憋尿过多导致肌肉受到过度牵拉，则会产生疼痛感。并且在憋尿较多的情况下，尿道、会阴以及下腹部的肌肉均处于高度紧张的状态，时间较长后会引起强烈的疼痛感。所以在憋尿时间较久以及憋尿过多时会自觉下腹部胀痛，提示机体应尽快排尿。

若憋尿过多，排尿机制可能会失调而导致无法正常排尿，此时患者需到医院急诊进行导尿，使膀胱得到休息并恢复排尿功能。另外，建议避免过度憋尿，长时间反复憋尿可能会对膀胱造成慢性损伤，影响膀胱的正常排尿功能。所以平时应养成定时排尿的习惯，避免长时间过度憋尿。